Shhhhh?
像足夠噪聲awready! Geesh, 人們?
不, 我不談論匹配手拉手居住在一個大城市的有時幾乎巨大噪聲汙染。交易聲音, 墊鐵, 警報器, 飛機, 建築噪聲。我不是均勻的提到音樂會和酒吧帶的鼓膜打碎的容量? 或門振動的音樂來自我們的孩子的房間。不是平衡惱人的景氣低音擴大鎮壓的大小在汽車的擋風玻璃在我們旁邊在交通信號燈。
呀, 噪聲是壞並且它似乎如它得到更壞。有時我考慮溫暖, 相當夏天晚上從我的更加年輕的天在農場當所有那裡將聽對是蟋蟀、幾隻青蛙和可能時常土狼或二嗥叫在距離。並且我想知道, 考慮怎麼db 水平扶搖直上在過去幾年, 為什麼哎呀我沒有遠見進入聽覺學代替成人教育。有時運被做在那個事業領域。如此誰知道??
但那不是最有關我的這种噪聲。那個真正地打擾我? 並且使我奇蹟正義我們的地方的哎呀人朝向是噪聲炸開在我們的嘴外面。
您#@*&% 蠢貨? 您在哪裡怎麼學會了駕駛!!? 我想要看您的經理? 並且我現在意味!!! 您會得到您的肥胖後方OUTTA 方式!! 嗎? 如果您不清掃所有胡扯在您的屋子裡, 您的靶垛的被著陸!!! 您在哪裡是!!? 正義世界衛生組織您是認為您!!? 我看起來像您的#&%@* 奴隸!! 嗎? 我的#%&@* 在哪裡是鑰匙!!?
Whew!
我們全部聽見了它。在街道, 在商店, 在局面, 在操場, 隔壁。並且我們承認它。幾乎我們中的每一個一次或另在我們的生活中有"讓它飛行" 。不幸地, 為太多我們, 這种通信? 這個人化的大氣汙染? 成為了生活方式。它是什麼我們。這是我們是的方式。我甚而聽見人描述大容量結婚的關係作為"他們的方式通信和讓蒸汽" 。
休斯敦, 我們有一個問題!
問題的當中一個當然, 是當我們的容量增加我們的通信的質量滑入crapper 。多數夥計通常起反應對呼喊由實施通常呼喊的他們的最舒適的防禦行動。這成為"大聲的" 比賽。肯定, 沒人的聽。
並且如果那不是足夠壞, 這不幸是相當共同為這類型交鋒惡化更加進一步入物理爭吵以頻繁地慘敗結果。首先我們說它, 那麼我們做它。劫掠, 摑, 猛擊, 推擠? 自已控制汽化了並且我們恢復對我們基本的動物天性。
呀, 我們能克服這些傾向由申請共同的憤怒管理技巧的當中一個。退出, 冷卻和給自己某個時候複評導致對呼喊的比賽的情況和情況。它可能幫助。但這不是永久解答。
並且沒有, 我意識到, 沒有我們能做關於"社會" 。沒有我們能做關於所有壓力我們體驗由居住在這些時期內。傾向於施肥我們的惡化和憂慮的壓力? 並且我們的傾向解除這重音由"spoutin '" 。並且我們無法改變事實我們或許長大在一個對抗, 大聲的家庭? 並且因此成為了編程行動和起反應如我們的父母。
如果我們真正地要對雖則, 我們能改變自己。如果我們對呼喊是疲乏或不周到地至少被說服這是最佳的方式審閱生活, 我們能做某事對此。我們能改變我們的直接環境? 我們的個人世界? 入是更大量舒適的居住的地方。
我們不需要任何長期居住這樣的認識如果我們不要對是主要步在正確的方向。但下一步是什麼? 如果對抗呼喊是一個生活限制的因素, 下步能將尋找專業幫助。生活方式用口頭填裝了, 精神, 情感並且人身誣蔑不是某事我們能從沒有協助移動從訓練的幫手。有大量人, 組織和有欣然時間幫助我們服務我們的個人戰場我們的出口的支持組。
在那之外, 有我們需要學會和體驗的事。分開它, 我會建議, 使用個人發展和自助的基礎概念獲取對我們的想法過程的更好的理解和學會我們能採取修改我們的mental/emotional 編程的步以便我們能搬走向更加平安(和有生產力) 想法的技術。再, 那裡大量是幫助和資訊立刻可利用的協助在這個過程中嗎? 在網, 在不計其數的書裡和文章、磁帶、CD's 和研討會? 並且在我們的地方社區。所有它採取稍微是正義的努力辨認這些資源。開始以資訊包含在這個站點和在我們的書裡如果您祝願, 然後需要它從那裡發現您自己的個人最佳的道路對一種更加安靜的生活方式。
我會建議, 那補全我們的企圖升級我們的想法過程, 我們(或也許甚而輕鬆愉快工作更好) 嚴重考慮調查連接用我們考慮作為我們的精神領導或大師老師的我們的精神自已和whatever/whoever 。發現我們自己的個人精神道路或信仰系統可能幫助建立一個堅實基礎為什麼我們感覺我們要我們的生活成為。這是是全部太頻繁地俯視在發展過程中的一種重要成份。但相信我, 它能做旅途一哎呀很多更加容易。
那裡我們去從這裡現在單獨地是當然, 由每一個我們決定。我們能維護和哺養我們的混亂, 大容量生活方式? 或我們能投入一點努力開始與一個更加平安, 更加有生產力, 令人愉快的環境的轉折。肯定, 如果您偶然是我的相識或隔壁鄰居的當中一個, 我真正地會讚賞如果您至少會嘗試! 請??
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