笑聲
最浪費的日子，是一個沒有笑聲。“eecummingsI在讀了一些物質的影響，上週有關的笑聲對我們的健康。我們都知道這種感覺有多好，越是笑幽默我們在一 一天，我們感覺越好。無論什麼壓力的情況或形勢，如果我們能夠引進一些幽默，它總是減輕了壓力。笑是自然給我們，我們是天生的愉悅和樂趣。 小孩子笑，平均每天約 400倍！不幸的是，我們進入成年的責任加大了，笑聲削弱。成年人平均每天只有20笑。多麼巨大的變化！當的了 上次你有一個很好的肚子笑？作為與家人或朋友總是為我帶來笑聲。我愛花一個晚上和好朋友分享的故事，大量的幽默。有時候我們笑 自己？這似乎更經常發生，因為我們變老！其他時候，我們笑的東西是我們在電視或閱讀或可能發生的事情在過去一周。它似乎沒有問題。一旦 笑聲啟動時，它接著幾個小時，晚上剛剛飛了。它很有趣地看到每個人都變得好輕鬆。你可以明顯看到在身體的任何緊張消散。經過一個良好的笑，你的血壓下降， 肌肉放鬆，心率和呼吸減慢。啊...這不健全的安慰？如果你的笑聲米顯示的是什麼？你做的更好或者更糟比一般的？閉上你的眼睛，覺得 對某事或某人讓你笑。你的身體會發生什麼事時，你帶了這個形象呢？你會不會喜歡這種感覺大部分時間嗎？我的好朋友剛剛打電話給我寫這本 文章。在這個過程中趕上，她分享一個有趣的故事，她自己。當她用她的化妝 hurridly去參加婚禮，她不小心陷入了她的睫毛膏刷在她的劉海！她的照片 畫的是試圖洗睫毛膏從她的劉海，其餘沒有得到她的頭髮濕了熱鬧！我們都笑了一下，我還在微笑，當我掛了phone.Pay注意什麼 讓你笑，你笑多久，在未來數天。帶來更多的歡笑回到你的生活分享有趣的故事和你的朋友和家人嗎？每個人都有益！你知道誰需要一個良好的 笑的是什麼？你做什麼可以把一些亮度和笑聲，這個人？也許電話和分享一個有趣的故事或事件？租一部喜劇，看著它與他們？買一個幽默的禮物或卡片？任何 驚喜你想出，這將是完美的，當他們嘲笑你做了什麼，所以你！版權所有 2003年10月由維基 MillerAs一個人生轉型擔任教練，我與客戶一起找出什麼是最重要的 他們圍繞這些價值觀和優先考慮。我幫助我的客戶識別和消除障礙的途徑和帶來更為清晰，把重點放在他們的夢想。你的夢想是什麼？你經歷一次重大轉變，不明確 要找誰？致電（972-306-4489）或電郵我，（coach.v.miller @ verizon.net），設立一個免費的，沒有義務 30分鐘教練會議。下載我的免費電子圖書，12個有趣的方式來改變你的生活或馬上註冊 我的免費月刊在http://www.thrivingthroughchange.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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