建立一個平衡的生活方式，並開始一個更幸福的生活，健康，豐富生活
你是生活平衡的生活嗎？很多人都沒有。他們的生活是可怕的失去平衡和他們的生活質量正受到嚴重損害的結果。有些人甚至不知道什麼是平衡的生活期待 喜歡或有一個如何將改善他們的幸福感和內心的幸福。他們變得如此堅持其不均衡的生活方式，他們不知道有多麼嚴重，直到他們的狀況是一個重大 危機發生，他們被迫採取了良好的期待，他們的選擇已making.What的平衡？擁有一個平衡的生活方式意味著你把足夠的時間和注意在不同的領域 你的生活，以感到滿意，幸福和圓滿。主要領域的你的生活包括： -職業，家庭與朋友們顯著Other/Romance-健康錢個人/心靈成長物理 EnvironmentA好辦法來確定級別的平衡你的生活是您的滿意率和幸福在其中的每個領域，其規模的1到10 （ 1低和10個正高） 。一個人的幸福 和平衡的生活方式將率之間各領域的8和10.If您的生活是不平衡的，那麼你可能有一些地區為第8和第10之間，和其他人要低得多。要創建的平衡，你需要 給予較低的地區，更多的評分時間和精力比你有been.Imagine了一會兒，你的生活就像是汽車和輪胎，每一個具體領域的生活。現在想像，一個 輪胎開始失去空氣。您可以駕駛的輪胎一段時間沒有問題，但後來有一天你會發現（和相當令人不安的） ，它已經持平。你會不斷感受到轟的一聲， 轟的一聲，轟的一聲輪胎試圖使其方式的道路上，如果你不停止，你將最終的輪胎磨損的權利，並且成為推動該輪胎代表impossible.Perhaps領域的'健康'在您的 生命。必須注意的輪胎（您的健康） 。它必須修復和空中需要放回它之前，您可以在您的方式，除非你有一個備件在你的軀幹，並 您可以修正這個問題的公正迅速取代（即你剛才喝更多咖啡，吃更多的糖，讓您經歷了一天，剛剛再止痛或抗酸劑時，頭痛和胃痛 太糟糕） 。舊的輪胎被扔回到行李箱（和生活健康的生活方式被放在次要） 。如果您沒有獲得輪胎固定馬上（開始過著健康的生活方式） ，將開始 排水甚至更多的精力從你，因為你知道，你必須得到固定，但不要。隨著時間的推移，你還沒有做任何事來修復輪胎，你的業餘最終將得到一個單位，以及 （因為你只能喝更多咖啡和用藥的問題這麼長時間） 。這一次，沒有備胎行李箱，以幫助您和您堅持的道路沿線的生活沒有得到你的車輛 anywhere.My問題作為一個教練是： “如果您的生活中，你需要把更多的注意力（空氣中的輪胎） ，如果它已經已經持平，你可以做什麼來修復它？ ” -不要行使聲明以上 確定哪些領域需要更多的時間和精力，以便使您更快樂.-變得非常清楚的情況如何，現在是。詳細描述每個領域的生活。也許你為'的職業生涯中，一個 8 ，和'家庭與朋友們“ 4 。通過詳細描述了'8 '在就業的外觀和感覺，和什麼'4 '在家庭與朋友的外觀和感覺，您將會開始更好地了解什麼 需要改變，以更加滿足和快樂.-現在，建立一個長遠目標的每個領域。收件詳細說明了8日至10將外觀和感覺.-您現在已經準備好，創造了一項計劃，您就可以開始 執行。選擇一個地區的時間，並確定自己的目標/意圖，要制定.-大綱您的行動步驟每個目標.-設計您自己的時間表完成每一個目標.-如果所有這一切 似乎太多這樣的自己，然後問朋友和家人的幫助，或僱傭coach.Creating平衡您的生活中是必不可少的，如果你想活一個健康，快樂和充實的生活。記住，你是你 自己的生活的作者，誰在控制，這是你的責任，使意識的選擇，使之成為一種生活你想要的。平衡才能建立。只是一小步的時間和前 你知道，你會獲得通過。 “不要害怕空間之間的夢想和現實。如果你能夢想，您可以這樣做。 ” Belva DavisÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山一個©謝鮑曼，生活 策略，個人發展教練和教練我的私人教練， Personus輔導和培訓，以及加拿大不列顛哥倫比亞大學。她的使命是幫助人們建立充滿活力的，幸福和真實的生活。她 執教風格是安靜，一個直觀的實力，促進自我發現和積極的變化在接受和好玩atmosphere.You能得到更多信息經理在 http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann和她聯繫了免費輔導會議或者cheri@myprivatecoach.com或cbaumann@telus.net 。本文可公佈的同意，作者為
文章來源: Messaggiamo.Com
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