Aromatherapy 家庭醫學胸口? 第部分I: 根本
精油提供一個美妙的自然醫學選擇對我們在家看的共同的疾病。他們的行動寬廣和不同, 範圍從典型防腐劑和anti-inflammatories 對鎮痛藥、消化系統補劑, 和抗抑鬱劑。當精油不應該是專業衛生保健的一個替補, 他們可能成功地被使用為許多較小怨言, 和作為附屬對其它療法。
這裡我們將看一看一簡要的十精油由一些認為包括' 基本的家庭關心成套工具' 。當絕不詳盡, 這張名單將去長的路提供有效(和經常宜人!) 治療為您和您的家庭為事像裁減和刮, 晒斑, 消化麻煩, 注重相關情況和更多。在第二篇文章上, 我們將報道對各油的具體應用和用途。
油# 1: 淡紫色
淡紫色經常稱' 醫學胸口在一個瓶' 為它寬廣的應用範圍。每個家應該保留淡紫色在手, 既使其它油不被使用, 照原樣那麼非常有效的在燒傷。這是抗發炎行動負責對起點現代aromatherapy, 如同吉恩・Valnet 博士發現了淡紫色的醫治用的物產在被燒在實驗室事故以後。淡紫色被認為加速創傷癒合和減少結疤。油宜人地並且鎮定, 和可能被使用減少重音在各種各樣的情況? 一個常用的技術將嚮患者的腳的鞋底應用淡紫色油' 整潔' (未稀釋) 恢復從幾乎任一疾病。
油# 2: 茶樹
何時首先被審查為它防腐物產, 精油被發現100 倍強有力的比碳酸的茶樹? 醫療標準當時。茶樹有由現代科學研究證實了抗生素, 抗病毒和殺真菌劑的物產的一個極端寬廣的範圍。經常典型地使用在小創傷, 茶樹共同地也被發現在口頭衛生學準備, 和可能有效地並且被使用為假絲酵母、足癬和粉刺, 尤其。
油# 3: 薄荷
優秀消化補劑, 薄荷精油罐頭sooth 許多stomach 怨言。為旅客, 這是有效率在鎮定的暈動病可能是偉大的幫助。進一步, 至少八項受控制研究顯示薄荷油是有效的在減少急燥的腸綜合症狀症狀, 肚腑的一個痛苦的情況。在它之外是消化系統的支持, 薄荷刺激對頭腦, 照亮和愉快地削尖精神焦點。終於, 薄荷由一些比香茅油認為更加有效的昆蟲放水劑當使用在身體(而不是在周圍的空氣) 。
油# 4: Chamomile
安培小時, 偉大的緊張救濟者, Chamomile 油。這極端柔和的精油是有用的為各種各樣緊張的情況, 和經常被表明為重音案件對於兒童(包括出牙和一般' 任性的) 。摩擦入太陽結節是一種常用的應用如果那是你傾向於' 舉行緊張' 的地方。Chamomile 精油對品種、德國或藍色Chamomile 和羅馬Chamomile 是可利用的。羅馬品種經常被使用為應力消除, 但是德國品種有增加的獎金是一極端有效抗發炎的。
油# 5: 玉樹
其它精油以物產的一個寬廣的範圍, 玉樹經常被使用為呼吸情況, 是有用的在清潔壅塞以咳嗽和colds 。但是, 這是作用對導氣管一定不被限制? 由於它是作用的寬廣的範圍, 它叫aromatherapists ' 設計師油' 。玉樹油罐冷卻身體在夏天(或由於熱病? 用途在壓縮), 和支持免疫系統在冬天。散開玉樹油罐殺害多數葡萄球菌細菌, 再是支援的支氣管傳染。它被認為相等地有效在膀胱炎、假絲酵母, 和晒斑案件, 命名一些, 並且是昆蟲放水劑。
油# 6: 大竺葵
大竺葵(有時以' 大竺葵羅斯著名') 美妙地研究生理和心理水平。這是花卉芳香是發亮和提高, 雖然同樣工作作為鎮靜劑。Malte Hozzel 做了這個聲明關於這油: "大竺葵的重要, 肉欲的存在是沒有微妙, 而是直接& 難免的, 做它選擇的油的當中一個為春藥質量。(大竺葵精油) _發自然秀麗& 享受, 提高立即& "tonifies" 頭腦& 智力在強有力, 幾乎demanding 態度。動員的暗藏的創造性& 情感儲備, 幫助我們起來到我們自己的塵世& 精神辨認。火熱的秀麗為拼寫所有世界。" 特別被注意為它對女性生理學情況的作用, 大竺葵油罐是有效的為menopausal 問題, 子宮和乳房怨言。
油# 7: 羅斯瑪麗
羅斯瑪麗精油是一種有效的物理和精神興奮劑, 是否使用在分散器或在早晨浴。它輕微地辣, 而不是花卉芳香, 有一個溫暖的作用特別有用為關節炎聯接和其它肌肉怨言。它並且有治療的一個悠久的歷史為colds 和流感? 羅斯瑪麗是' 四位竊賊醋' 組分, 強盜摩擦在他們的身體防止傳染當由沒有好決定在中年的瘟疫歲月期間。並且, 羅斯瑪麗是精油經常伴生以改進頭髮成長在脫髮症案件。
油# 8: 麝香草
麝香草油是一強有力抗病毒, 抗藥性, 防腐和利尿的, 雖然它應該被使用以巨大關心。有許多類型麝香草油可利用, 但唯一' linalol ' chemotype 是適當的至於使用與孩子; 所有品種應該被稀釋在典型應用之前。假使防備措施, 麝香草可能是第一防禦範圍在流感病例, 被使用在屋子分散器裡。它並且支持有毒廢料的排除從身體(特別被注意為過份尿酸), 並且它溫暖質量可能消滅黏液和痰。這是對消化系統的申請是那一強有力anti-parasitic, 並且為肌肉系統, 它可能是有用的為風濕性疼痛和痛苦。麝香草油也許並且是支援的在掉頭發案件。
油# 9: 檸檬
關於測試採取的大學生的一項最近研究更比其他油顯示了檸檬油擴散入室改善的測試分數。除它之外頭腦照亮質量, 它可能並且消毒室空氣和行動作為自然防臭劑。檸檬被注意支持肝功能, 和是還常用協助減重和cellulite 減少。在混合, 檸檬增加宜人的頂面筆記, 和可能創造一個協同作用的作用與其它油。終於, 檸檬油是常用作為芬芳和調味的代理。
油# 10: 丁香
丁香精油的力量是著名在第一感覺芳香? 它相當強, 鋒利和土質。丁香油被發現任一精油最強的抗氧劑, 和是' 長壽' 慣例組分。這比其他油並且是極端有力抗菌, 有效反對微生物的一個更加寬廣的範圍除了或許牛至? 丁香油甚而被使用消炎外科儀器。丁香並且有鎮痛藥物產, 和可能被使用臨時地減少toothache 痛苦。丁香油(或地面丁香) 並且是Huda 克拉克博士的反寄生生物協議組分, 幫助從某人的消化系統消滅寄生生物。這是應該被稀釋對1% 或較少為典型應用的非常強有力的油。
如此, 我們那裡有一可能的' 名列前茅十' 精油為家庭醫學胸口, 一種選擇以用途的一個極端寬廣的範圍為共同的疾病看在家庭設置。它重要注意到, 所有精油是強有力的, 並且他們應該小心地被對待和尊敬。總參見一個被信任的來源在提出具體申請之前任一油, 許多可能是惱人或可能含毒物如果不正確地使用。
幫助使用這些油在您的家, 然而, 我們將審查對各精油的更加具體的用途在第部分II 的這篇文章。這將協助您在使用自然這些美妙的醫學在您的每日慣例。
關於作者
有薄霧的Rae Cech 是一位Naturopath 和瑜伽老師在巨石城, 科羅拉多。她是Ananda 藥商、一網上dispensery 純淨的有機精油和花精華所有者。有薄霧使用精油和花精華在她的實踐, 發現他們一個美妙的自然方式支持她的客戶。
文章來源: Messaggiamo.Com
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