維生素和礦物
它是顯然的, 每個我們的身體是獨特的? 沒有確切地是同樣的二人。所以我鼓勵每一個吃最佳他們能和得到大量菜作為維生素和礦物的第一來源。
那樣您的飲食給您您需要的品種, 以便它需要建立一個強的您的身體可能採摘和選擇維生素和礦物, 健康身體。
許多人民已經知道, 水果和蔬菜, 特別是葉茂盛綠色菜, 是我們需要居住健康生活的最佳的來源為維生素和礦物。
他們提供好相當數量維生素A 、C 、D 和E (和幾其他) 那種等級高在重要性等級。, 提供少校譬如鈣、鎂、鈉、磷和鉀。
我看見不得到好營養每天的好人數並且為他們我建議質量整體食物補充。
你, 我繼續我的站點是超級食物, 由穀物草做成, 譬如紫花苜蓿、大麥、spirulina 和麥子草。它並且包含probiotics, 為消化短文和免疫系統健康。亞麻籽膳食、dulse 、草本、果膠、纖維和另外的超級食物太眾多以至於不能提及。它非常使它更加容易得到充分維生素和礦物必要停留健康。
而不是到達為棒棒糖、咖啡或其它不健康的快餐為推力, 為什麼不是超級食物伸手可及的距離為一粒超級食物粉末的服務或片劑? 您得到您的維生素和礦物和同時然後增加您的健康和能量。
Jeannie Crabtree
文章由Jeannie Crabtree 寫C.Ac 。使 補充 幫助您感到好, 參觀 http://www.health-doc.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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