甜蜜的生計
“之間的差異糖addiciton和麻醉成癮主要是其中的程度。 ” ？威廉Dufty ，糖Blues.For年來，我掙扎，糖習慣從地獄，所以我同情與廣大 佔人口多數的掙扎與現在。雖然大部分將否認他們的習慣，一個只需要檢查一些過道在當地超市堆滿了糖水食品嗎？至少一半？了解我們 有problem.My父母不允許日常糖飲食，因此，當我們訪問了我們的祖父母在聖誕節，糖和化學拉丹冰淇淋與包蛋糕是一個真正的實惠。然而，第三個“盂蘭盆 盂蘭盆“洛莉一直拒絕與呻吟，我們digestions只是不能花太多糖沒有抱怨痛苦。我永遠感謝我的父母都嚴格符合我們的糖攝入量，因為它是 直到青春期，我真正開始吃糖水foods.Expanding我的經驗與我的新發現的自由，我發現各種烹飪奇觀。我記得吸吮速溶咖啡通過添譚稻草或4 ？ 不寒而栗？整晚都在這些會議上研究大學。我有充分的吹糖成癮導致到各種其他的嗜好（另一個故事） 。下一步是最終勘探膳食邊界， 尋求到素食和veganism 。原來，這是一個政治決定，因為它是對許多人來說，根據我的新（和半生不熟）了解生態和動物的權利。不一會兒，我還 相信自己，這是健康的道路要走。即使我的中醫教授說我的“脾”需要的肉，我太固執，聽取，而我chugged下跌capuccinos和嘲笑巧克力 mudcake幾乎daily.Of當然，我更加避免動物性蛋白質和脂肪，我更加渴望糖，我越吃含糖的食物，我越損壞我的消化和我需要更多的蛋白質和脂肪來修復它。 聽起來很熟悉？我遭受更多我來之前，我的感覺：懷孕充滿了無法解釋的疼痛，疲勞，抑鬱和恐怖念珠菌症狀之後，為期兩天的災難性的勞動和我的身體 拒絕修復會陰撕裂。 eeeww ！我開始素食的念珠菌飲食風格。我是一個有良知的素食主義者，嚴格致力於食品和適當的準備工作相結合的穀物和堅果。這只是 沒有足夠的，無論有多少植物的蛋白I便攜以外，我無法跟上需求的懷孕和breastfeeding.Protein缺陷導致的渴望，尤其是甜的食物，所以我掙扎了 一年左右的時間裡略有食物上癮。麵包總是導致糖一樣咖啡因，念珠菌橫行復發一遍一遍。發現幾乎不可能享受素食不加糖和 麵包，我終於開始吃更多的動物性食品，以減輕我的渴望？治愈我的“脾胃” （中醫講的消化） 。我發現原料奶產品和購買有機肉類產品。每當我覺得願望 精製碳水化合物，我吃一匙生奶油或一大塊的有機火腿（有很多脂肪）或奶酪。最終我不得不替換所有的精製碳水化合物與少量的粗蜂蜜，楓糖漿， 蕎麥和大米。我發現我可以消耗對待國產甜而不上癮，我可以很容易地放開麵包。這些天你不能說服我，讓我的精製糖通過嘴唇，我很少吃 bread.There有許多替代精製糖，其中之一是Rapadura 。在閱讀關於這個美好的選擇，我想我可以在這裡購買澳大利亞。你可以想像我的興奮時，我發現 這Rapadura正在由該公司進口誰進口長發公主有機巧克力。由於我遵循我父母的鉛和禁止所有成品糖從我家，我很高興能夠偶爾提供餅乾 和甜食與Rapadura我們kids.What是Rapadura ？從歷史上來看，糖是按從甘蔗汁和煮沸過的水。該產品保留了重要的維生素，礦物質和微量元素 來到nutrients.With工業化的新途徑僱用的勞動力不到人，新的製糖技術誕生了。現在糖是除以甘蔗汁分為兩個subtances ;超精， 99.6 ％和純蔗糖 營養密度糖蜜這是美聯儲動物。蔗糖部分很容易乾燥，儲存，持續時間更長，倒更容易和方便運輸，使之更經濟的人力勞動和浪費。現代 製造糖甘蔗汁還採用了花香的化學物質如二氧化硫，石灰，磷酸，漂白劑和粘度reducers.What精製擲骰子我可以庫克與todayThis新型 糖產品銷售良好。這是白色的，一個非常重要的顏色越來越西方中產階級中上個世紀。有白色家電，白麵粉，白麵包，白手套是高度的社會成功。 到20世紀50年代中期被認為可恥，如果你的母親讓她自己的褐色麵包或你有一個老式的冰box.Unfortunately白糖？任何精製糖？造成嚴重破壞我們的機構和任何事情一樣 完善，但是它極有上癮。一旦完善，糖已經不再是糧食，它是一種藥物。今天，大多數的西方世界是上癮。 （人們不禁要問，如果連鎖超市將繼續經營的前提下， 它。 ） Rapadura隨著印度傳統醫學稱為棕櫚糖，是唯一的甜味劑從甘蔗沒有完善。他們壓縮，乾燥，地面，就是它。果汁不分離， 乾燥，然後回歸其更有營養對應（糖蜜）在人工比例是原材料，棕色和黑色糖，德梅拉拉和sucanat.Rapadura提供維生素，礦物質和其他微量元素的 以及甜味，所有人類的願望和需要。我們有甜味蕾有原因的。甜食性質為我們提供了高品質的維生素和礦物質，尤其是鎂。只要我們的平衡 甜味與其他四個（酸，苦，咸和辣） ，根據中醫藥，我們將保持良好的health.Rapadura是由有機肥種植的甘蔗從哥倫比亞和巴西通過 公平貿易計劃。為了這個原因，更昂貴的比其他醣類降解我們的土壤，我們的水，我們的身體更不用提生活水平的第三屆世界誰農民種植的東西。這是 值得購買Rapadura從您當地的健康食品商店。你可以購買它的體積或包裝，在巧克力（長發公主）或飲料（聖克魯斯軟飲料） ，甚至Ozganics各種醬汁乾涸它甘蔗juice.Use 代替1 1原糖在食譜採用全食物，如雞蛋，黃油，奶油和其他全脂牛奶製品，堅果，椰子，葛藤，水果和吃的結果知道你是吃整個食品。它 口味溫和像太妃糖由於糖蜜內容。我一直知道吃巧克力早餐長發公主與一匙生奶油和一個玻璃的原料奶，沒有胰島素穗沒有必要再次吃 小時。我不會推薦作為日常實踐的過程，只是一個位的樂趣。當然甜食品仍應只能吃一次或每週兩次。這是容易實現無化學成癮 食用蔗糖develops.Joanne海伊是編輯和主要貢獻者在線天然保健雜誌http://www.nourished.com.au -她是一個Kinesiologist專門從事營養和三個孩子的母親。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
