亞麻種子，種子和堅果為緩解便秘
這裡有各種家庭補救便秘使用亞麻種子與其他種子和堅果。它們提供的纖維和油，你需要解除便秘。飲用大量的水與這些家庭療法 令他們更為effective.Mix相等的部分亞麻種子，杏仁，葵花子和芝麻。它是確定組合只有3這些種子，如果那是你have.Grind他們在咖啡研磨機的權力。 你可以吃的權力或添加到一個非乳製冰沙，果汁，或早上穀物。您還可以灑在你的晚上是沙拉。使用最多3湯匙兩次day.This混合物為您提供額外的纖維和 一一批minerals.Drink大量使用的水從頭seeds.Flax種子收斂，並瀉藥行動。他們是良好的輕度或中度症狀constipation.Using過剩亞麻籽可 有助於備份您的結腸。亞麻種子也有少量的氫氰酸，這是大量有毒。但是，如果採取了很多亞麻種子達到有毒level.Place在1至1茶匙 湯匙亞麻籽8盎司溫水，讓它坐一小時。然後，只需睡前，喝八盎司飲酒後這種玻璃亞麻籽飲料另外4 - 8安士的water.Flax種子和蘋果酒 VinegarBoil 1 ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司½杯的蒸餾水water.Add一湯匙亞麻籽，繼續煮沸的水，10分鐘？茶葉將成為果凍like.After這個冷卻加1 茶匙蘋果酒vinegar.Drink杯這個組合在早上，直到你得到好的每天排便movement.Flax種子含揮發油歐米加3。如果你缺乏這些石油在您的飲食你會容易 以disease.Apple蘋果醋（奧地利），是另一個非常重要的食品應包含在日常飲食。奧地利較高，各種礦物質，尤其是potassiumFlax種子和燕麥branTo得到您的大便 再次移動，準備以下mixture.Mix一湯匙亞麻籽和1湯匙的燕麥麩為一杯蒸餾水。讓它放置過夜。第一件事就是在早上，以2湯匙。等待半 前一小時吃任何東西。為此每天早上開始，直到你的大便movingFlax種子OilOur身體無法歐米加3的石油，我們需要得到它在我們的diet.For便秘，混合一湯匙亞麻籽油 用山羊或牛酸奶。加少許蜂蜜，如果你喜歡。採取這種混合物說得對，ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的半小時之前bedtime.Do不熱亞麻籽油並保持冷藏。暖氣可能 造成一些致癌compounds.There你有它，一個家庭的各種補救便秘。使用這些偏方每天你會看到你的regularity.Rudy差異席爾瓦有學士學位 物理學，是一個天然營養師。他所創作的便秘，痤瘡，痔瘡，和脂肪酸電子書籍。他寫了通訊稱為自然補救thatwork.com和他的其他專題的資料可
文章來源: Messaggiamo.Com
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