為什麼要使用水果便秘
水果是由性質，是一個完美的食品。它們包含適當的平衡營養物質的蒸餾水。你獲得巨大的利益，特別是從吃水果，如果你吃的外覆蓋件和吃不 烹飪。他們很容易消化和吸收，不強調你colon.Fruits富含纖維，可以幫助您的結腸清洗，防止便秘。大多數水果幫助提供機構，礦物質，幫助 身體減少酸，因為它是創建。而最重要的是，水果幫助淨化身體的粘液煤泥的積累整個body.Fruits不留下任何殘留在泥進食時身體時除外 他們有農藥和防腐劑的外皮。他們不發酵或腐爛在你的結腸一樣，加工食品，奶製品和水果meats.Choose您仔細。他們應該吃時， 完全成熟。不要吃他們，只要是成熟或過熟。在時機成熟的情況下，他們可能在酸性條件下的熟許多包含更自然sugar.Fruits，蔬菜和穀物含有 低聚果糖，果糖。正是這種化合物，有助於飼料中的有益細菌的結腸。如果沒有提供足夠的安全係數，良好的細菌會逐漸萎縮，有害菌將flourish.Just平原FruitsEat 全日水果，特別是在晚上。這將有助於促進排便在上午。這些是你應該吃水果.*蘋果*杏*鱷梨香蕉* * * Boysenberries *藍莓 哈密瓜*櫻桃*無花果和葡萄的日期* * *木瓜檸檬水蜜桃* * *柿子梨李子* * * RaspberriesApplesEat 3-4普呂納蘋果一天，以減輕便秘。不要緊什麼類型的蘋果你吃， 但我喜歡晚會或紅富士蘋果，因為它們規模小，crisp.It最好使用新鮮的有機蘋果吃蘋果時，作為零食，因為你不知道如何使用了農藥對蘋果的成長。如果蘋果是 不是有機的，最好是蘋果去皮前eating.Using烤蘋果還有助於清除constipation.Eat一烤蘋果，晚上睡覺前的權利，一個僅僅依靠增加。這樣做，直到你便秘 是cleared.In他的書，約翰Heinerman，Heinerman的百科全書水果，蔬菜和香草，介紹了如何烤蘋果：“蘋果切成兩半，明確了中心。加入切碎日期中心。倒入 對一些酸果蔓汁和蘋果的日期。然後撒上肉桂和肉荳蔻在頂部。您可以倒一些酸果蔓汁的蘋果，看看你喜歡的味道後，煮熟。庫克對蘋果 46-60分鐘在375-400長“幹ApplesDried蘋果片也是一個很好的纖維來源。然而，當片脫水最營養纖維丟失，但保留。二氧化硫是通常用於 幹蘋果片，這可能會導致過敏或哮喘反應，有些人。我不推薦使用幹蘋果片代替新鮮的有機apples.Just蘋果和礦產WaterJust醒來之後，吃二 未去皮蘋果，咀嚼好，然後喝8盎司的水，有兩個滴Alkalife。或者，您可以使用任何其他礦物添加劑或補充您use.This結合蘋果和活化礦泉水 刺激你的結腸變得不那麼緩慢，並提出糞便走出rectum.I找到Alkalife關於電子灣。本產品成本$ 29.00在互聯網上，但我買了17.00美元的電子Bay.Using水果 減輕或清除便秘是一個強大的自然補救辦法。每天吃水果和兩餐之間，你會減輕你的constipation.Look其他文章會告訴其他的水果，以減輕 constipation.Rudy席爾瓦在物理學位，是一個天然營養師。他所創作的便秘，痤瘡，痔瘡，和脂肪酸電子書籍。他寫了通訊稱為自然補救thatwork.com和 他的其他專題的資料也可以看到http://www.stop-constipation.com或http://www.constipation-remedies.for--you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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