使用psyllium緩解便秘
如果您有哮喘，不採取或使用psyllium 。一些哮喘病人有過敏反應psyllium和粉psyllium可能導致哮喘attack.Some您可能會過敏psyllium 。如果你是， 您可能會成為便秘或暗下的地區發展的eyes.Psyllium是光纖的一部分種子外皮由芭蕉。它是在一個高的可溶性纖維被稱為粘液，所以它吸收的水，並成為笨重。它 包含幾乎沒有不溶性纖維，但它就像它既有可溶性和不溶性纖維。胃酶不容易破裂psyllium ，所以它進入您的結腸一樣不溶性纖維行為fiber.Psyllium 您的結腸緩解constipation.In您結腸癌， psyllium激活蠕動的行動，並幫助清理您的任何停滯結腸已經發生。通過增加水分幹硬糞塊擊中， psyllium 有助於推動排泄物通過您的結腸。作為psyllium種子大部分在您的結腸，他們把對你的結腸壁刺激蠕動行動。可溶性纖維的食物psyllium提供良好的細菌， 這有助於他們multiple.One的好處psyllium是它能夠拉腸毒素，被稱為diverticuli.Psyllium口袋裡是著名的成分在許多市場上的補救措施，以紓緩 便秘。選擇一個psyllium產品，沒有糖，麥芽糊精，或人工甜味劑。如果可能的話，買散裝形式psyllium從健康食品店，可提供在垃圾箱。以這種形式，它是 加工較少，通常不包含任何additives.If你有慢性便秘或便秘，那就是你有淤塞在結腸不使用psyllim種子。 Psyllim提供更多的散裝種子的結腸和會 剛剛添加到您的慢性condition.Here的如何使用，以紓緩constipation.For輕度便秘，採取1茶匙在一杯果汁或溫水3次day.Work採取行動之一茶匙psyllium的 從ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家在6.3茶匙一杯水或果汁。第二天採取ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一個半茶匙，並依此類推，直至您正在服用一湯匙。做 同時，考慮最多2小勺psyllium.Start以1茶匙睡覺前。飲酒後您一杯psyllium種子，後續行動，每次與另一8盎司明確 蒸餾water.For中度便秘，需要2茶匙的一杯果汁或溫水日常生活。開始考慮2茶匙早餐time.It可以花上3天的時間得到救濟和便秘這取決於 劑量您take.Use psyllium種子小心。某些情況下，被發現在psyllium種子部分已提出在結腸壁，造成刺激。當使用過度psyllium種子，有可能，它可以 存款的結腸壁如果您有存放有毒廢物。這增加了encrustation沿著你的結腸wall.Continue喝水白天，直至4月6日的眼鏡，每天在使用psyllium種子。這個 有助於推動種子通過您的結腸，而不是您的存款沿結腸壁。記住的種子，並吸收大量的水和你不想讓他們的膨脹導致便秘和被陷在您的 colon.Use psyllium種子只有足夠長的時間，以紓緩你的便秘。過度使用psyllium可引起過敏性反應，可導致便秘，如果用incorrectly.Rudy席爾瓦都有不同程度的物理和 天然營養。他撰寫的便秘，痤瘡，痔瘡，和不飽和脂肪酸電子書。他寫的通訊所謂自然的補救措施， thatwork.com和他的其他議題的資料可以看出在 http://www.stop-constipation.com或http://www.constipation-remedies.for--you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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