果子和汁液重要為解除Hemorrhoids 第部分I
食物避免
辣椒
它被發現了當您吃很多辣椒您能得到燃燒的感覺在直腸或肛門。這是最佳避免吃許多胡椒, 特別是如果您有hemorrhoids 先遣盒。胡椒實際上是好的為血液循環和為醫治用的潰瘍。這總是製造問題在您的身體的剩餘。
這一些另外的食物避免, 導致便秘。
? 咖啡
? 酒精
? 壞油脂
? 畜產品
? 紅肉
您應該吃□幫助解除hemorrhoids 的食物
高纖維飲食被獲得從未加工的水果和蔬菜是什麼您需要吃為消滅和為防止便秘。當您沒有便秘, 您不會有hemorrhoids 。
您應該吃□的相當數量纖維是25 35 克每天。多數人民只吃大約8? 12 克每天。
如果您未吃□很多纖維, 您需要慢慢地增加纖維來您的飲食, 特別是如果您增加它由用麩皮。增加對麩皮或其它麩皮穀物的您的用途在兩三個星期。
如果您增加纖維來您的飲食用水果和蔬菜, 您能自由地增加他們沒有問題。但是, 因為您的胃不會是用途對它, 您可以體驗更多氣體為一個星期或二。您能補嘗這由採取消化酵素幫助您消化額外產物。
汁液以下名單和果子是好的為幫助治療或解除Hemorrhoids 。
汁液
汁液是好的為hemorrhoids 但特別是黑暗的莓果汁與蘋果汁的相等的部份被混合。黑暗的莓果汁使用是,
櫻桃, 黑莓, 藍莓
這些莓果包含"減少痔痛苦和膨脹由定調子和加強hemorrhoid 靜脈的花青素" 和"proanthocyanidins" 。喝至少一杯這個汁液混合物每天。
甜瓜
甜瓜是您能吃的最佳的食物的當中一個。它有維生素和礦物的一個好來源。它有高的β- 胡蘿蔔素水平和有反堵塞的物產。
紅色和黑醋栗莓果
無核小葡萄乾是高的在維生素C 、rutin, 和礦物裡。這做他們的汁液貴重物品在清潔hemorrhoids 。還有小量的脂肪酸GLA, 生產前列腺素控制身體痛苦。
這汁液是還好的為洗滌肝臟和血液。好肝功能是必要的為維護一個健康冒號、直腸和肛門。
喝1?2 玻璃每天紅色或黑醋栗莓果。
石榴汁
雖然石榴汁也許是困難發現, 它是相當有用的在減少hemorrhoids, 由於它強的收斂性。飽和一個棉花球用石榴汁和輕微地推擠它入您的直腸。
如果您有pinworms, 丹寧酸在石榴汁裡將幫助您擺脫他們。您能並且喝汁液。在夏天期間我有偶爾發現石榴汁在農夫市場上。它是輕微地酸的但它容易喝。但是, 它是困難喝更多比玻璃充分沒有得到胃翻倒。
桔子和香蕉
吃2-3 桔子和2 個香蕉每天。桔子提供維生素C 、生物類黃酮, 和纖維。香蕉提供幫助加強組織和有大量纖維的礦物。香蕉可能並且蒸給更多安心和甚而消滅hemorrhoids 。蒸二個不相當成熟香蕉與他們的果皮直到他們是軟。吃二早晨和二在晚上。
番木瓜
番木瓜是優秀果子吃。它有好礦物含量, 纖維, 和有酵素消化蛋白質。
這些是果子和汁液使用對為解除hemorrhoids 。增加更多菜來您吃習性還重要得到更多纖維。這些水果、汁液, 和蔬菜將幫助您保留正規兵和為您的hemorrhoid 症狀提供痛苦和炎症安心。
Rudy 森林區有物理程度從聖約瑟加利福尼亞大學和是一位自然營養師。他寫時事通訊叫做"自然補救thatwork.com" 並且他寫了一ebook 叫"怎麼解除您的便秘以77 個自然補救。" 您能可及更多資訊關於這ebook 和更多hemorrhoid 補救這個站點。 http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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