焦慮和恐慌-兩個步驟之前開始癒合過程
焦慮症患者通常是在一個鬆散結束後，嘗試的方法，如認知行為技術，催眠，會話心理學家，冥想，草藥替代品和可能是最流行的所有 是藥物如抗抑鬱藥和苯的。現在，我並沒有什麼不同的任何其他患者，我拉我的頭髮了，希望這些替代踢和自由我在這個可怕的 噩夢，我住，每天多年。無法離開我的房子在恐懼什麼可怕的是將會發生me.But大量的研究後，我沒有最終消除我的焦慮和驚恐障礙。 它當然不是從服用藥物，或催眠或考試或任何世界上最練技術（這一直給予了相當的固化反應不佳的焦慮和恐慌） 。兩個步驟開始 癒合ProcessStep一個... AcceptanceAccepting ，你是焦慮和驚恐障礙。和是的，我知道這可能是一個非常難以接受的事情。您肯定它總是必須別的，你 心髒病是賽車（你認為你必須有一個心髒病發作） 。你很難吞下（所以現在您的想法動搖你必須有咽喉癌） 。您覺得難以呼吸（在這 目前您確定您要運出或死亡的，或者您認為您有肺癌或肺氣腫） 。是的，我知道如何將這些想法可以控制您的mind.But才能成為好了，您必須接受 所有這些感受，是焦慮和恐慌attacks.Step兩個？ TrustI掙扎這個問題很多。我當然明白當你失去了所有的信仰。畢竟，你已經嘗試了所有這些其他技術 很少或幾乎沒有成功。所以，你開始想知道為什麼“這個時候”將是任何不同的所有其他方法，您嘗試到您的智慧end.But的時刻，你放棄所有的希望和失去信任的任何其他 可能的自然方法，這將是比當你防止你癒合，消除焦慮和驚恐Disorder.Anxiety和恐慌可以消除自然和好！我生活的證明 that.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©喬安妮國王- http://www.anxiety-panic-free.comAbout作者-喬安妮國王是前患者的焦慮和恐慌。她還寫了兩本書“如何 克服焦慮和恐慌“ ， ”如何克服焦慮當走近婦女： “她已經幫助其他患者全世界消除他們的焦慮和恐慌。 http://www.anxiety-panic-free.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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