怎麼降低膽固醇沒有處方藥
不要接受那張處方。它在許多情況下是可能自然地接管您的膽固醇, 沒有對處方藥的用途。首先, 您需要瞭解一些事實在膽固醇。
當詞"膽固醇" 浮現在腦海一些我們也許認為它像致命。真相關於膽固醇是, 它不是致命的根本, 是一種重要物質。
膽固醇實際上是我們的身體的一非常重要部份因為它被使用形成細胞膜和是需要的為其它作用在我們的身體。但是, 它是有膽固醇的過份水平在血液膽固醇可能變得危險。
這為人所知作為hypercholesterolemia 或"高的膽固醇。" 有許多風險因素被介入在有高的膽固醇。這些險不應該輕微被冒當高水平膽固醇很大地增加衝程、動脈粥樣硬化, 和冠狀心臟病風險。
有您能開發高的膽固醇的不同的方式。您的身體, 主要肝臟, 可能生產許多膽固醇並且粗劣的飲食幾乎總將做它。您必須承擔對您的膽固醇作為控制的永久, 健康生活方式變動。這有:
1) 變得更加活躍。體育活動充當在減少和維護健康膽固醇的一個重要角色。30 分鐘每天可能有正面衝擊。
2) 吃是降低在飽和的油脂和膽固醇裡的食物。
3) 維護的飲食富有在可溶解纖維。可溶解纖維束縛與膽固醇在肚腑和採取它在身體外面。
有並且可能使用恭維一種健康生活方式的許多自然選擇。在多數情況, 您能減少高的膽固醇沒有是處方力量膽固醇降低療程對statin 藥物的用途。
Statin 療程運作在干涉是必要為身體製造膽固醇的酵素旁邊。那裡可能是一些嚴肅的副作用當使用statin 療程範圍從溫和對非常嚴肅。
在做出決定之前開始statin 療法, 您可以想要考慮首先嘗試自然選擇。_ 自然選擇是不僅安全比使用prescription 處方藥但還很多便宜。一些自然選擇也許甚而是一樣有效的像使用statin 。
在27 歲, 坦率的Mangano 是一位作者, 研究員和致力他的生活發現解答為人。直率是60 天處方自由膽固醇治療的作者可利用在: 怎麼降低膽固醇
文章來源: Messaggiamo.Com
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