語音照顧回收感冒，聲帶應變
每一個歌手，無論怎樣小心，是他們的工具，已時候，他們歡呼雀躍有點過分為自己的球隊，或者在三個星期的感冒和流感，感受平原包二奶awful.Here是一些提示 將帶來您恢復健康，並確保完全癒合為你的聲音。關鍵是要減少創傷，你的和弦和喉嚨創造舒適的環境，為you.1。總是喝水。尤其是當 寒冷即將上場，力8-12眼鏡（約1升）在24小時內，你將有恢復時間短。要刷新了感冒完全在3天或以下，購買Alkalol。這是一個較大的補救措施，您可以 購買一名藥劑師。你使用它內部的鼻腔。方向上的瓶子。這將刷新你的寒冷，並會在泥流過你的和弦當你有唱的節目。這是最好的。我用它的許多 倍，而且節省了演出當晚對於我的很多students.2。不要高唱打開您的和弦。當感覺聲帶受損，受寒冷，煙霧或唱歌的聲音太高，它們會產生更多的粘液，以保護 自己。這是一個自我實現的預言：唱大聲炸開您的和弦=泥濘的聲音和不舒服，腫脹，“gunky”和弦。沒有人喜歡這樣的感覺時，他們唱！3。避免冰塊。它 constricts的chords.4。避免飲酒。它剝奪了你的身體的水體，膨脹的和弦。幹腫脹和弦是最差的。不這樣做it.5。不要使用蒸汽吸入劑，特別是如果你的上支氣管樹 擁擠。這將有助於使你的呼吸通道打開，從而將會使您的和弦明確的危險，否則痰向上踢到您的chords.6。含片是好的。我建議利口樂和 榆樹含片。不要使用會堂Mentholyptus當你唱。他們是太強大了，而且乾燥。你只是想潤滑和平靜的和弦。這兩個產品做得很不錯。您也可以嘗試黑色 醋栗粒狀如果你是過敏的鑄幣廠以Ricola.7。語音休息。安靜。寫筆記。多聽。點頭你的頭。找到其他的方式溝通。設為它的趣味性，但不說話的一切！8。否 耳語。如果你有發言，做到這一點，在正常的聲音，你可以manage.9。沒有清喉嚨。雖然如此，仍是憑您的和弦在一起。深呼吸，在對您的和弦，打哈欠，打破喉嚨 緊張。你會發現需要清除你的喉嚨將減少當你在的習慣，深呼吸而不是清除喉嚨。 10。不要吸煙。你愛你的聲音？不要吸煙。 Period.11。避免進食 3-4個小時才去睡覺。有許多原因。當你在你睡覺的消化，有時胃酸被踢成你的喉嚨，它會導致一些輕微至嚴重燒毀。需要你的和弦 治愈並安慰24-7後生病。夜間counts.12。嘗試吃刺激性的食物，而不是沉重的香料。同樣的原因，因為above.13。提升你的頭當你睡覺。如果您使用2-3枕頭，液體會外流的 您的和弦更容易。呼吸會留下很容易，你會覺得需要咳嗽less.14。使用鼻每天洗。找到下列其中一個白天用的：艾爾，鼻，或SALINEX。這些都是噴霧劑可以使用 每個鼻孔3-6次。定期使用，實際上他們幫助保持您healthy.15。抓緊時間。如果你一直看醫生和他或她的節點或病變診斷上的弦，立即得到幫助。聲樂 治療要保存您的聲音。如果您需要幫助找到一個聲音治療師請與我聯繫上我的網站，我會直接you.I還提供免費的每月通訊，“在語音事項”的所有 事情聲！我歡迎您註冊在http://www.diannelegro.com.Best願望，戴安娜“歌唱喜歡你的意思吧！”戴安娜勒格羅是一個聲音講話教練專家和專業人士。在過去的18年 戴安娜曾與財富500強公司，如星巴克和通用電氣，和高層政府機構，以優化領導和溝通技巧。作為一個老百老匯的舞台表演，戴安娜知道如何掌握公共 口語和表演可以彈射你的事業，和她的專業教練讓你的過程一個有趣的，有意義的探索到你的最好的自我。戴安娜提供了主題演講，小組研討會，並認為一個客戶進行一對一 在洛杉磯地區或phone.For更多關於戴安娜如何能幫助你成為一個動態的公共演說家，今天她聯繫免費consultation.Phone：818-789-4791電郵：Dianne@diannelegro.com網址：
文章來源: Messaggiamo.Com
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