3自然療法的偏頭痛
只有理解偏頭痛患者的痛苦。不管如何偏頭痛開始最終的結果是相同的- excrutiating呈現你的痛苦無助。散步疼痛，呼吸傷害。即使思想hurts.People 折扣偏頭痛往往沒有任何真正了解偏頭痛的痛苦，可造成。他們把偏頭痛患者或話劇等病症患者王后。這是不so.There是任意數量的 止痛藥和藥片可以幫助抑制疼痛。這裡的問題是，許多需要重複這些止痛藥的處方，並涉及一個持續cost.The其他副作用的許多處方藥 是，它們可以幫助的痛苦的偏頭痛的本身，而且往往有一個“拳頭”效應對sufferer.Most偏頭痛患者將熟悉的“是這樣，一天去？”影響許多 加強painkillers.There是天然的補救措施，以偏頭痛困擾。他們是簡單和廉價的（如果不是免費）。這些都不是處方藥物，以取代，但可以結合使用與您的藥物來 紓緩有關faster.They而且相輔相成other.Dark室如果您患有偏頭痛，攻擊開始然後找到最安靜，最黑暗的地方在您的家和放下那裡。該地區或應 也可以溫暖，讓你放鬆更快。你的眼睛應保持覆蓋，並開放。這通常意味著使用某種形式的眼罩，但一條圍巾，長手帕或其他材料中運行一切正常。保持 擦亮眼睛，盡可能因為經驗表明，關閉你的眼睛，試圖應付疼痛需要消耗更多的面部和下巴肌肉，可以只增加問題，而不是治愈it.If攻擊 已經開始，然後按照相同的例程，並採取任何你have.Relaxed處方藥物治療偏頭痛發作呼吸阿普遍帶來一個怎樣的焦慮發作的患者。他們知道多高 要傷害，使他們的心跳頻率增加。這增加血液流量，使得問題worse.Once您已經撤退到安靜，黑暗的地方，覆蓋你的眼睛，從任何可能的刺激則是下呼吸 區域集中。你必須讓你的呼吸放鬆。驚慌失措的呼吸會增加你的痛苦已經experiencing.To讓你的呼吸放鬆遵循以下步驟：1。需要很長的緩慢的深呼吸和呼出 同樣slowly.2。同樣需要很長的，緩慢的深呼吸。正如你慢慢吸入集中的感覺空氣填充你的肺。感覺到空氣填充你的身體。一旦你吸入盡可能舒適又 呼氣緩慢。正如你呼出的感覺集中在空氣離開你的肺和轉義通過你的嘴。呼出completely.3。重複這一過程吸入緩慢，重點是轟動的 充氣你的肺和呼氣慢4或5個以上times.4。到2006年第四reptition你應該注意到你的呼吸更為輕鬆和平靜。您的心率現在應該也已經降低了回到休息 率，你甚至會感到slighly昏昏欲睡。如果是這樣擁抱這感覺，讓自己屬於asleep.Lavender OilThis是最後一步的過程。薰衣草油以其藥用價值，這 是雙重的，以便為偏頭痛。薰衣草油價格低廉，完全可以安全使用。只使用純薰衣草油用於治療偏頭痛-薰衣草香味的香水或香味的油是沒有用的。它必須是最純潔的 熏衣草油，您可以find.If你覺得偏頭痛發作未來然後抓住你的薰衣草油。將一個單一的純下降，稀釋薰衣草油在每個寺廟或兩隻耳朵後面。還發生2或3滴未稀釋 薰衣草油枕頭上你要休息，on.Combined同一個安靜，黑暗的房間和深呼吸的薰衣草油的技術規定，最後的“衝”的自然療法。這種香水的石油將 想放鬆一下，只是注入空氣吸入薰衣草有助於緩解疼痛偏頭痛幾乎immediately.This的文章提供了禮貌頭痛顧問。如果您正在尋找治療和偏頭痛
文章來源: Messaggiamo.Com
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