您可以停止咬你的指甲，繼承人如何！
您是否厭倦了自我意識你的雙手與指甲？我知道，正是你正在經歷，因為我去過那裡。你通知我說，“我一直在那裡”。是的，我終於放棄咬我 指甲。我從來不認為這是可能的，但經過多年努力出來的數字，我沒有it.As我所提到的，我花了幾年的“釘子”，指出如何退出這種習慣。我有一些失敗的嘗試，太多的罪名。我 發現自己總是躲在我的指甲，真正了解他們的尷尬。我什至羨慕的人提供了一個良好的指甲，因為我太不舒服不舒服，我own.Being我的指甲迫使我真的以為 有關此問題。我曾嘗試所有的掩飾的行為和干擾，例如，壞味道釘和口香糖要強。然而，似乎沒有任何長期工作的基礎。我想戒菸的幾個星期到一個月， 但我會復發，並重新拾回在任何time.In為了阻止這個習慣永久的基礎上，你必須去的根本問題。所有的掩飾的行為和干擾有助於減輕願望 咬，使戒菸的習慣比較容易，但它們不是永久性的解決辦法。對於一個永久性的解決方案，你必須問自己以下的問題：在什麼情況下我潛意識地開始咬我 指甲？所有您釘叮咬那裡知道我的意思！你把你的手指你的嘴，甚至沒有考慮這件事。對我來說，這是對大多數人來說，這是使我緊張的情況下做到這一點。我也 有罪當我在想，恐慌，緊張和憂慮。正如您所知道，這包括了很多的情況和感受，所以我咬我的指甲一lot.Even所有這些感覺使我咬我的指甲，我 退出這個習慣。我做到了正在意識到這些原因，因此我的感情。換句話說，當我開始緊張起來，或驚慌失措，我會注意到有關情況，並有所控制自己的情緒。我 要認識到，我正是在這種情緒狀態。隨著思想在我的腦海回不咬我的指甲，我不會做。這是戒菸的關鍵這種習慣。這是唯一的長期解決辦法。試試這個 你會驚喜的結果。甲剝離這種方法越來越得到普遍較為寬鬆和控制。我發現自己能夠更好地處理壓力的情況，因為我更 控制，不僅釘咬我，但我的整個精神狀態。（C）2003網絡凱文HamillFor自由節預覽和下載的電子書有20個“更”成熟的想法，幫助您停止咬你的指甲，請 訪問http://www.stopbitingyournails.ca.About的AuthorKevin是一個工作的專業，35歲，來自加拿大。他已經打釘咬習慣了20年，won.sales @ stopbitingyournails.ca
文章來源: Messaggiamo.Com
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