樂趣是強有力的供選擇的醫學- 與滑稽不要混淆它
您詞組, "有通曉磨擦," 意味"那裡謊言困難" 嗎? 它通常使用描述絆腳石在您的道路或中央困境。但當它同哈姆雷特聯繫在一起, 您知道, 這個詞組由莎士比亞未鑄造? 我將完成這想法在片刻內...
滑稽的事幾乎總是樂趣。但是樂趣的事總不滑稽。有磨擦。大多數我們, 我發現了, 混淆這兩個... 對我們不幸的損傷。
它是容易, 和危險的, 忘記分別; 當我們集中於設法得出笑聲我們能迅速得到勸阻因為設法創造笑聲施加很多壓力在我們。特別是當一些我們在講笑話或是上不是自然地好的向外傻的。既使我們在它上是自然地好的, 集中於笑聲是仍然差錯因為它過早地導致我們對焦點在結果而不是幽默的過程。
您看見, 笑聲是結果, 當樂趣是過程。滑稽行動, 當樂趣是態度。您輕的態度是實際上無限制的, 可能有幾乎任何地方在任何時候, 當笑聲有一些非常確定限制。因為您能採取您輕的態度入任一情況或情況, 當設法是挑釁笑聲有時不適當的並且不受歡迎, 有是任何奇蹟我主張樂趣滑稽?
怎麼開始輕微採取... 今天
這您能現在採取忘掉使人笑和開始集中於有輕的態度的三個步驟:
1 。記住您的樂趣。什麼比賽您享用了當您5 到10 歲, 當您獲得樂趣自然地。認為您享用和然後要求自己比賽的10 個具體例子, "多少他們介入了活躍想像力和物理運動?" 我打賭大多比賽在您的名單介入了兩個。
2 。計劃您的Fun. Take 您做在步驟一個的名單並且更新各場遊戲對您也許能當前演奏的版本。您可以認為捉迷藏, 標記, 或演奏的成人版本與玩偶嗎? 設法怎麼樣避免直接目光接觸與您的上司當她是尋找某人工作額外時間這個週末, 演奏"電話標記," 或嘗試在衣裳在購物中心? 但那些是我的想法-- 看見什麼您過來與。
3 。有您的Fun. Give 你自己允許有樂趣和後面它以承諾有15 分鐘它每天。為什麼您需要承諾? 由於您是壓曲的歲月不正確教導它應該是後備的為休閒。您想要, 研究顯示的優秀, 樂趣創造那麼很好。
教訓簡單: 您想要幽默的強有力的自然醫學的充分的好處, 因此與笑聲不混淆輕微。他們確定地不是同樣事。當它也許是滑稽給大象灌腸, 例如, 我是肯定的這不是樂趣! 並且您現在不需要擔心是否您能創造笑聲受益於幽默自然醫學。
想要採取您的健康和成功更加進一步? 這將超負荷承諾您用第一三做了的三另外步:
1 。填裝您的15 分鐘。可能您無法發現10 變異在您的童年比賽... 這將幫助您的一些巨大建議:
實踐慈心。慈心只要求一個承諾瞭解其它人的觀點。經常慈心實踐有更多做以克制否定響應比以做一正面一個。慈心運作因為它適合我們的自然彼此瞭解和認可我們的共同性經驗。
匿名做親切的事。是否它送令人鼓舞的筆記, 給一件小禮物, 或支付汽車在您之後在通行費攤, 仁慈一次匿名行動介入有害接觸和喜歡您的幽默自然。並且做它匿名加強, 您的行動完成為純淨的喜悅, 而不是認識。
戲劇惡作劇。我不主張欺騙任何人; 一個惡作劇可能是自發, 簡單, 和不痛的。例如, 填裝工友的書桌用小小高爾夫球鉛筆不會傷害任何人。實用耍笑鼓勵惡作劇, 純稚透視和通信自願演奏。
2 。擴展您的承諾。需要您的15 分鐘和把變成30 分鐘的承諾每個天。不要感覺像您的30 分鐘需要同時是, 不要打破您的樂趣"叮咬大小" 5 或10 周詳大塊。但我無法誇張多少您的健康、健康、生命力, 和成功將被灌輸以能量當您故意地創造30 分鐘輕微每天。
3 。一直獲得樂趣。編織它入一切您, 既使您是唯一一個誰知道您有它。做這我要您得到在通常問最重要的問題習性可能: "是我獲得樂趣?" 當答復是"沒有," 做某事立即固定那! 當您必須堅持在這樣活動, 您必須做三件事:
A. 儘快完成活動沒有拖延在它。
B 。做什麼您能, 精神上, 做賽在它外面。
C. 對容忍補償自己情況為只要您必須。
自那以後我們建立了學校, 人們負責教我們壓制我們嬉戲的自然和, 因而, 限制我們的最巨大的健康和成功。然而好intentioned 我們的權威是, 我們不正確地被教視同重要性以是負責任和成功的。多麼幸運我們將不僅獲悉我們實際上是更加高效率, 創造性, 和有效的當我們嚴重採取自己較少, 而且確切地學會怎麼照亮。
莎士比亞, 順便說一句, 沒有發源詞組"那裡是磨擦," 他只使它著名。在哈姆雷特, 哈姆雷特考慮死亡如同方式結束生活的奮鬥和容易地最後休息。但另一方面他並且體會有會是抓住。
"睡覺, 偶然作夢。Ay, 有磨擦; 為在那睡眠什麼夢想也許來, 當我們拖曳了這臨死卷, 必須給我們停留。" 哈姆雷特, 行動3, 場面1
不要落為陷井設法得出笑聲。您將施加較少壓力在你自己並且您並且將感覺全面的幽默的難以置信地強有力的自然醫學。
怎麼turbo 充電您的健康、成功, 和生命力! Clifford Kuhn, M.D., 美國的笑醫生, 教人和組織是健康和成功的通過對樂趣和幽默的用途。其他人將嫉妒和將敬佩的精神病醫生, 和路易斯維爾大學的前同事主席精神病學的使有名望的部門, Kuhn 博士現在分與他 獨特的樂趣因素 處方從http://www.natural 幽默medicine.com/。在您將發現噸樂趣的他的網站, 自由方式使您最大化您的幽默感, 和享有生活。
文章來源: Messaggiamo.Com
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