早晨圓滑的人幫助您停止便秘
慢性便秘可能是困難停止或排除, 因為冒號變得微弱。它在許多情況下將必須被再培訓關於怎樣有腸運動。
為那些您有溫和的便秘, 這將幫助激活您的冒號的早晨圓滑的人。這名圓滑的人被包裝與您的身體將使用再生您的冒號和身體的營養素。
我做這名圓滑的人幾年。我做足夠立即喝和投入入我的thermos 對飲料在10am 附近。
當我做這份飲料我請開始投入事在攪拌器沒有測量。您能做同樣和做作為您去的調整。
* 一個被剝皮的香蕉
* 4-5 個草莓或其它類型莓果, 或果子
* 一把大湯匙卵磷脂粒子
* 一? 二個茶匙亞麻籽油
* 一半和半杏仁牛奶和蘋果汁
* 在咖啡研磨機, 研在茶匙或無足輕重以下附近:
* 棕色芝麻籽- 是高的在卵磷脂、維生素C 、E, 和鈣裡。他們改進肝功能和幫助在便秘
* 向日葵種子- 是高蛋白, 鈣, 和鋼。他們是最佳的自然食物的當中一個哺養整個身體。
* 亞麻籽- 是高的在纖維和為您的凳子提供大塊。
* 杏仁- 使用大約6-7 或更多。他們是高的在鈣, 磷裡和有一些B 維生素。只吃few.They 是高的在卡路里。
在研種子以後, 安置他們在攪拌器和攪拌器一切大約3-4 分鐘。如果您需要一點甜, 您能加小量的蜂蜜。我發現這飲料豐足甜沒有任一蜂蜜。
有時我將增加幾個嗜酸性膠囊粉末。如果我不加杏仁, 我投入所有微小的種子入攪拌器沒有研他們。攪拌器將破壞他們。
這是一名強有力的圓滑的人給您早晨力量和激活您的冒號得到移動。
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。看他的最新的網站和獲取鏈接對他的ebooks 去 http://www.constipation-remedies.for -- you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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