7竇性頭痛的解決方案
1 。試試蒸汽吸入之一您的竇性頭痛的解決方案。蒸氣吸入是一個極好的方式排除所有的空格內。如果你有一個感染過，蒸汽吸入可以非常鎮靜。但是， 一個字謹慎，我提供在這裡，然後再開始進行這種方法為您的其中一個竇性頭痛的解決方案， *小心你的眼睛。請記住，這是不可取的，揭露你的眼睛來 蒸汽和照顧，以保護你的眼睛當你吸入蒸汽.*另一件事，你應該小心的是溫度的蒸汽。你只需要相當熱水和不灼熱，進出口總值16.73 蒸汽的水。對象不是你的皮膚燙傷，但派了一些溫暖的蒸汽你的鼻子，事實上蒸汽吸入是一個最頭痛的建議竇解點，你應該記住 是，越早吸入一旦你的頭痛，更快和更有效的緩解疼痛的嚴重偏頭痛，將。如果您等待很長時間，然後吸氣，你將不得不吸入不再 並在更短的間隔，以便吸入是一種有效的treatment.2 。薄荷氣體也可以被用來作為您的一個頭疼的主頁的補救措施。是這些也能有助於清除您的鼻竇。嘗試 解散慰藉或軟膏熱水，必須吸入。然後吸入蒸汽。這是最好的方式吸入薄荷vapors.3 。您也可以讓自己的臉包在家裡使用的東西是 100 ％安全的你的皮膚。其中最好的臉上包，我遇到的是非常有效的是一個豆腐面對pack.What您要做的就是冷豆腐在冰箱幾分鐘。如果您沒有 豆腐，酸奶將盡。然後您需要做的是適用於薄塗層這個豆腐或酸奶在你的額頭和周圍地區的eyes.But你必須謹慎地看到，它沒有進入你的眼睛。何時 您認為第一Coat已乾涸，適用於一個外套。然後躺下來與你的臉為9時55 minutes.4 。氣溶膠是不好的，您可以觸發以及，所以盡量不要使用它們盡可能 possible.5 。哭泣是不是對你有好處。當你哭甚至一兩分鐘有很好的機會的眼淚將導致headache.If您覺得您可能會開始哭泣，嘗試呼吸深，或試圖謊言 並入睡。某些情況下是不可避免的，但一些人來說，悲傷的電影一樣，很容易避免的。利用一些常見的sense.6 。吹你的鼻子經常。擤鼻子有助於擺脫粘液中的積累 鼻竇。這是如果你能更好地打擊你的鼻子後立即蒸汽inhalation.7 。如果您有過敏情況如灰塵過敏，遠離塵埃，因為它可能引發感染。請務必 更改您的空氣過濾器，定期和考慮購買的人特別過濾灰塵過敏。如果您發現無法遠離塵埃至少穿氣體mask.Mike林德塞運行站點：健康
文章來源: Messaggiamo.Com
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