便秘補救使用鉀和修剪
鉀和修剪是您能迅速使用幫助您得到便秘安心的一個自然便秘補救。
鉀必要在您的冒號牆壁裡保險, 蠕動的行動發生。沒有鉀, 冒號牆壁無法微弱和適當地反應和收縮當糞便問題需要是移動。
鉀在您的冒號牆壁組織帶來更多氧氣, 必需為毒素的好細胞作用和排除。另外, 鉀創造一個鹼性環境在和在細胞之外裡面, 幫助保護細胞壁免受細菌、真菌, 和其它病原生物。
鉀是一個強有力的來源當它來到清潔, 哺養和修築您的冒號牆壁。去除積累薄層? 硬化黏液, 乾糞便問題, 廢德比, 重金屬- 反對您的冒號牆壁能由吃完成是高的在鉀裡的那些食物。
剩餘積累在糞便問題和毒素您的冒號牆壁上是連續便秘的起因。這組合防止您的冒號牆壁適當地起作用。
鉀是必要的為減少憂慮和消沉。這些情況可能影響您的冒號的蠕動的運動。缺乏它導致肌肉和器官下垂和缺乏口氣。
鉀, 並且, 畫水在身體外面。如此當鉀是在您的冒號它吸引水和拉扯它入糞便問題。這使您的糞便問題更軟和更加容易行動沿冒號。
讓更多鉀進入您的飲食做便秘補救喝,
傾吐的熱水烘乾了修剪和等待10 分鐘。然後吃修剪和喝汁液做這在一個空的胃早晨。
鉀和維生素A 的高濃度, 在修剪, 刺激enzymatic 過程。這些過程熔化糞便牆壁廢物和溶化封鎖。他們並且激活蠕動的行動移動這廢物通過您的直腸。
是高的在鉀裡的食物吃是:
無頭甘藍, 圓白菜, 黃色蕃茄, 菠菜, 紅蘿蔔, 硬花甘藍, 黃瓜, 花椰菜, 紫花苜蓿新芽, 山羊牛奶, 芝麻籽, 麥子毒菌釀酒者酵母, 亞麻籽, 葡萄, 綠色胡椒, 菠蘿, 甜菜, 土豆用皮膚Blackstrap 糖漿
如果您有任一種腎臟疾病, 不要採取鉀補充除非由您的醫生指揮。如果您懷孕, 採取鉀只根據醫生的方向。
如果您是在任一類型藥物, 不要採取鉀除非由您的醫生指揮。
當您有便秘這是最佳採取鉀補充。一旦您安排您的便秘被消滅退出在鉀您採取和取決於您的鉀藥量從您吃的食物。
我的被推薦的鉀藥量是1000 年? 3000 毫克每天被需要以飯食。
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。他的資訊能看在 http://www.constipation-remedies.for -- you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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