逗留在形狀- 循環的鍛煉為冬天月
是那年的時間。時候當您決定它將優良乘坐在12 度天氣裡。時候當您的食物和水結冰、您的手和腳是麻木, 和您的腳踏車得到蓋在水和路鹽裡...
這是年的時期當您決定您是一個freakin 蠢貨為去外面!
"年的時間" 為我是昨天。我的第一乘駕外面在潛水艇裡25 度天氣。這是同樣每年。通過春天, 夏天, 和下跌您傾向於忘記多麼壞它是... 並且您認為您是足夠堅韌的處理它。井... 您不是!
一乘駕把一年帶回的痛苦的經驗前。溫暖frostbitten 手和腳- 方式結束乘駕! 它是足夠使我想要停留在寒冷!
我今年甚而買了教練員。並且我佩帶了它在一個月以後。如此, 不可避免地, 我乘坐了外面在寒冷溫度。現在我準備好買一些路輾。然後我將呆在裡面像一個神志正常的人!
或許我甚而將拾起一些鍛煉錄影。我有CTS 山biking 錄影, Spinervals 也許是好, 但我是對Cyclo 核心鍛煉感興趣。[ 參見資源箱子下面。] 有稍微一切- 騎馬、光舉, 等。- 和最佳所有: 30-60 周詳每個!
您得到呆在裡面, 避免教練員乏味, 並且您甚而不必須去體操! 確定地太好以至於不能錯過!
既使您不想要買什麼, 檢查在站點之外自由專題報告: "五個秘密加倍您的季節健身"
故事的道德: 這是淡季。不要乘坐外部如果它是在25 度以下。並且隨意使用這作為藉口度過冬天在加利福尼亞!
Levi 綻放是綻放腳踏車商店所有者和http://bloombikeshop.com 的萬維網主管
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文章來源: Messaggiamo.Com
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