粉刺節目- 步驟8 菜吃和喝
吃和飲用的菜是必要的為身體好和為保持您的皮膚從粉刺解脫。多數人民不吃足夠的菜和很少不喝他們的汁液。這您需要每日吃和喝幫助消滅您的粉刺菜的名單和他們的汁液。
蔬菜汁
蔬菜汁迅速被吸收入您的血液。結果, 您的細胞迅速帶有哺養他們並且沖走廢物的營養素。蔬菜汁提供您機會得到快的安心從各種各樣的身體條件譬如粉刺、皮膚混亂, 和便秘。
吃的和飲用的菜提供您以建立您的血液、組織、骨頭, 和細胞的礦物和營養素。這是建立每您的身體的部份的礦物。這是保留您的身體的酸鹼度在必需的水平的礦物。這是保持您的身體鹼性由中立化身體酸的礦物。集中投入礦物入您的身體由吃的和飲用的大量水果和蔬菜。
紅蘿蔔蘋果汁
飲料紅蘿卜汁每天。我喜歡喝紅蘿卜汁與蘋果汁被混合。我的胃可能處理這個組合更好。
紅蘿卜汁包含許多維生素和礦物。它是高的在β- 胡蘿蔔素裡。紅蘿卜汁將提高您的皮膚健康和將幫助您消滅粉刺。
紅蘿蔔、菠菜, 和蘋果汁
紅蘿蔔、菠菜和蘋果汁的組合是一份強有力的飲料為清洗冒號, 解除便秘和改進您的皮膚情況。
做這份飲料、汁液3-4 棵紅蘿蔔和一束菠菜。然後增加juiced 蘋果使這份飲料更加可喝。
菜
詞phytochemicals 是半新頻繁這裡。Phytochemicals 是存在在蔬菜和水果裡的所有化學製品。有科學家有調查和得知所有的許多phytochemicals 。
這菜, 您應該吃□多數, 因此您能支持洗滌您的面孔和消滅粉刺。
* 紅蘿蔔- 包含維生素像類胡蘿卜素的一個富有的來源。這些phytochemicals 被顯示提高皮膚健康和修理它當它被損壞。
* 圓白菜- 幫助解毒有害的化學製品身體從空氣和食品添加劑。
* 芹菜- 幫助減少緊張的緊張。它包含幫助中立化身體酸廢物的許多礦物並且是高的在纖維
* 黃瓜- 幫助減少粉刺問題因為它是高的在硅和硫磺。它並且是利尿的幫助流程更多水通過腎臟清除您的血液
* 硬花甘藍- 是富有的在beta 胡蘿蔔素, 一個前體裡對維生素A, 是好的為皮膚
* 大蒜- 是自然抗生素, 將幫助解除皮膚細菌傳染
* 綠色胡椒- 營養素在綠色胡椒裡是好的為肝臟健康和便秘。它的礦物是好的為中立化酸廢物。
* 蘿蔔- 幫助消化您的食物。好消化是必要避免便秘和保留肝臟和胰腺strongSprouts - 提供大量維生素和礦物, 幫助減少身體酸
* 水田芥- 幫助防止維生素和礦物缺乏在皮膚浮出水面。它提供維生素A 、B1 、B2 、C 、鋼、錳、銅, 和鈣。
看菜這張名單, 做名單他們, 和頭為您喜愛的商店, 或農夫市場。集中在吃並且喝這些自然產品和您將看結果在您的健康和在您的皮膚混亂的減退。
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。他寫時事通訊電話"自然補救thatwork.com 。" 更多粉刺提示和資訊關於他的粉刺e 書可能被發現在: http://www.acne-remedies.for -- you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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