治療要訣為粉刺受害者
得到大量新鮮空氣和陽光。不僅將您的皮膚
讚賞維生素D, 您的身體並且頭腦將享用
氧氣和重音還原劑正義是外面在新鮮
air.Remember 使用太陽保護或晒黑的化妝水如果您是
在為任何時期之外。
"好" 重音可能觸發內部化工反應那
導致粉刺, 因此向前計劃應付額外重音當
計劃婚禮, 畢業, 移動, 新工作, 工作調動, 新
嬰孩, 等。得到幫助在房子附近, 告假, 鍛煉
獲得樂趣或什麼您需要做。但是前攝的。
當您控制重音, 您幫助控制重音激素
+化皮質酮- 減少它的發行因為您減少重音, 減少
粉刺的作用。活動和鍛煉幫助改進血流
並且循環和是自然醫治用的援助為您的皮膚
使能改善的廢物管理, 通過您的皮膚pores 。
blackheads 和whiteheads 用被困住的皮脂被填裝和
細菌。如此預防和治療忠告使怎樣處理他們重要。
飲料大量水每日。推薦是三到四
高杯礦物或被過濾的水。如果您不喝
足夠, 它可能導致失水, 導致死的皮膚
細胞不自然地掉下或適當地脫落。這
結果在最後把變成粉刺的封鎖的毛孔。
粉刺與土無關, 因此不在洗滌或
在洗刷您的面孔或剩餘您的身體。許多件洗滌物
並且洗刷可能導致乾性皮膚。乾性皮膚意味您的皮膚
創造導致額外死的皮膚細胞和的更多油
觸發粉刺突然起燃的封鎖的毛孔。
增加更多水果、蔬菜、種子和堅果來您的規則飲食。
加沙拉、乾果和堅果快餐, 汁液和其他健康
款待對您的每日飲食計劃
減少咖啡因, 糖您的進水閘和提煉了
碳水化合物。一些研究展示咖啡因罐頭增加水平
重音激素在您的身體裡面, 挑釁或惡化粉刺
情況。
加糖和提煉了碳水化合物, 譬如那在白色麵包裡,
米、麵粉、麵團, 等, 可能導致胰島素浪湧,
造成激素剩餘刺激皮膚
放電許多皮脂。
減少紅肉和乳製品您的飲食攝入量。
因為他們更難消化, 它是被認為的他們
acid-forming 物產與我們的身體的健康連接。它是
認為當身體付出努力上流的消化
動物蛋白質的水平, 廢品不完全地是
一樣迅速處理像他們應該, 即他們慢慢地流洒了,
阻攔導致粉刺的毛孔。
紅肉和乳製品也許包含高水平激素
那也許引起更高的水平在人如此導致粉刺。
使用自然產品在您的皮膚。避免多餘的化學製品
也許是有害的skin/body 產品。
使用非毛孔堵塞或noncomedogenic 產品像做上升
並且晒黑的化妝水。
尋找任一個這些期限的組合在標籤: 自然
成份, 抗菌, 防腐劑, 反黴菌, 反
寄生, 抗病毒並且/或者抗菌代理。
採取這些基本的步驟可能幫助您控制您的粉刺。
關於作者
金Standerline 是一位註冊護士服務為大醫院信任在英國。
她可能找到在 http://www.acne 和you.com 和 http://www.nursing-hints.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
