有愛吃甜品的胃口不能幫助您的粉刺
許多皮膚病學家和粉刺受害者相信, 過份糖消耗量加重粉刺情況。許多其它皮膚病學家, 然而, 不相信, 有足夠的證據連接糖消耗量和粉刺。
遭受粉刺的許多人能查出樣式必須處理他們的飲食和他們的粉刺包圍突破。這人民注意了隨時間, 特殊食物將鼓動丘疹和傷疤出現。為許多人, 巧克力和其它含糖的快餐是明顯的刺激劑對一個已存在粉刺情況。
其它粉刺受害者, 然而, 不查出任何關係在含糖的食物和他們的粉刺情況之間。並且當然有似乎能吃所有糖他們要沒有必須擔心曾經開發丘疹或傷疤的所有那些人民。
真相是, 糖不同地起反應用不同的身體。當糖的消耗量沒有惡劣效果在一個人, 它可能導致各種各樣的麻煩為其它人。糖起反應在人的身體心頭的方式必須處理那個人的荷爾蒙組成。
當人消耗含糖的食物, 人的血糖尖銳和迅速地上升。這個釘在血糖裡直接地與多少糖有關被咽下。以回應這個釘在血糖的水平, 身體排泄激素譬如胰島素和其它激素。糖然後被允許進入包括肌肉組織肝臟的細胞和細胞。被留下的任一糖當這個過程是完全的被存放作為油脂。
糖的消耗量觸發中激素必須湧起的過程在並且油脂迅速被創造。身體然後包含男性合爾蒙的激素剩餘。這是肝臟的工作趕走身體剩餘激素? 但肝臟的容量做這變成從肝臟肝臟。某些人民有非常可能處理和撤銷很多剩餘激素的強的肝臟, 當人民有成為容易地淹沒的肝臟。當肝臟無法處理和撤銷剩餘激素, 這些激素導致皮脂封墊生產許多油在皮膚。這皮膚油, 與油脂被結合在血液, 可能導致粉刺的惡化。
它是難為某些人民構想不包括糖的飲食。但如果您相信您的粉刺情況惡化當您咽下很多糖, 也許然後是時間開始採取措施改正這個問題。
如果您不相信您的粉刺情況由糖消耗量加重, 您可以正確。但它不能傷害試驗以一些變化在飲食上看如果那裡也許是是特殊刺激劑對您的粉刺的食物。如果您能查出哪食物做您的粉刺更壞的通過嘗試實驗, 您能在將來然後避免那些食物。
如果您選擇試驗以是降低在糖裡的飲食, 您應該避免糖果、巧克力, 和包含被處理的糖的所有其它食物。您應該並且避免果汁除了那些是降低在糖裡。高的糖果子應該稀少被吃。自然糖譬如蜂蜜、槭樹糖漿, 和糖漿, 可能用少量。
格雷戈・Podsakoff 是一個前粉刺受害者, 和當前提供資訊在對待粉刺、丘疹、和zits, 列在一個客觀與資訊有關的skincare 網站, http://www.acne 治療guide.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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