7 種方式征服粉刺
報告表示, 所有青少年的百分之90 和幾乎所有成人的百分之25 遭受粉刺某時。粉刺影響男性和女性全世界, 不管國籍。
最有效的方法與粉刺交戰包括預防和更好的skincare 的組合。
這您能使用防止和對待粉刺的一些方式: 1 。鍛煉
規則鍛煉可能幫助與粉刺戰鬥由戰鬥可能來自消極自尊和消沉的消極壓力水平。但避免穿緊的lycra 和尼龍鍛煉服裝。傾向於設陷井身體濕氣和熱的這些混合纖維, 創造一個理想的環境使細菌增長。黏附對寬鬆衣物由棉花或自然混合做成, 和保持您的體育齒輪和設備乾淨。 2 。安全化妝用品
避免毛孔堵塞和可能對粉刺貢獻的皮膚過敏, 用途產品標記"noncomedogenic" 或"oil-free 。" 選擇"hypo-allergenic" 香水和化妝用品避免過敏反應和皮膚過敏。煤炭瀝青衍生物、胭脂紅和重的奶油臉紅可能導致反應。
Shimmering 面部顏色可能包含可能導致皮膚過敏和堵塞毛孔的一隻片狀礦物叫的雲母。使用嘴唇光澤以表面無光澤的結束為毛孔堵塞。更多亮光、然後comedogenic 內容和您的毛孔可能更堵塞。 3 。健康飲食
研究表示, 飲食不充當在或起因或粉刺的治療的一個角色。但是, 什麼是最佳為您的身體是最佳為您的皮膚。如此確定您得到足夠的維生素, 礦物和補充為人所知和被推薦防止和幫助征服粉刺包圍突破。這些包括 維生素A 或松香油(大劑量是毒性的) Vitamin.b.complex 維生素C 維生素E L Carnitine 鋅
一優良品質名牌multivitamin 大概將有您需要幫助以粉刺預防的被推薦的維生素和礦物。飲用的大量流體日間和做出好, 健康飲食食物選擇。 3 。荷爾蒙治療
激素(或缺乏他們) 在最新歲月期間- 特別是為婦女- 可能充當在粉刺突然起燃和預防的一個角色。一項最近研究顯示那大約婦女的百分之50 把粉刺, 指荷爾蒙粉刺, 問題在星期期間在他們的月經之前。
治療選擇包括典型retinoids 、口頭抗生素和過氧化苯□青少年的年。為成人口服避孕藥或荷爾蒙避孕藥和荷爾蒙替換療法(HRT) 可以是有用的為婦女, 與系統或典型治療、處方或不用處方的產品和療程結合。 4 。健康皮膚養生之道
避免苛刻洗刷或在洗滌, 因為這可能導致可能的皮膚過敏或油的可能的結束生產替換什麼被洗滌, 堵塞pores 在過程中。使用產品與柔和的剝落成份和跳包含酒精的產品。 5 。粉刺產品
一些更加普遍的產品在可能防止粉刺的市場上有: 過氧化苯□ Proactiv6A"4A® 解答 水楊基酸 Retinoids 抗生素 口服避孕藥 反雄激素 Isotretinoin (Accutane) 6 。刮
刮實際上是exfoliating 或取消死的皮膚一個優秀方式對幫助以預防和傳播粉刺而不是留下遺骸的給障礙物毛孔。並且為一些輕的粉刺盒已經在過程中, 刮可能幫助被趕走的whiteheads 和blackheads 從面孔。不要刮taht 是疼痛或傳染的區域。使用剃鬚膏為敏感皮膚。
刮臉與一把鋒利的刀片。使用柔和的重擊代替重壓和去與流程或"五穀。" 一把唯一漸近的刀片比雙胞胎刀片剃刀好。電剃刀不也許刮和緊挨皮膚, 但是他們幫助以粉刺的預防和其它皮膚包圍突破和突然起燃更好。 7 。重音
重音包括外在和內部致壓力素。外在致壓力素是那些減弱您的皮膚的能力癒合, 像油膩的構成和許多太陽。內部致壓力素喜歡憂慮, 恐懼, 低自尊, 消沉並且各種各樣的其它向內的情感, 可能觸發化學反應在可能導致粉刺突然起燃和其它皮膚過敏的您的身體裡面。
與內部致壓力素交戰和防止粉刺問題, 得到大量休息和睡覺。設法維護規則小時。保留鎮定您"得心應手緊張時期, 像讀書, 休息, 傾聽音樂, 散步, 出去為冰淇凌, 等" 事的一張清單。
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版權6A"4a© 2005 年Priya Shah
Priya Shah 是Glutathione 報告 和健康Naturale 的 編輯。"擺脫粉刺," 是一個全面報告關於粉刺治療和補救可利用在 款待粉刺
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文章來源: Messaggiamo.Com
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