控制粉刺
控制粉刺
粉刺... 它影響大多數少年和許多成人很好入中間年齡。它由許多畏懼和喪失信心遭受這個共同的皮膚情況。清潔粉刺開始由瞭解真正地是什麼粉刺並且什麼觸發器它。然後我們將考慮怎麼它可能由生活方式選擇、護膚選擇和對構成的明智的用途控制。
誰遭受它?
少年與粉刺奮鬥, 但因此做許多成人。粉刺包圍突破可能起因於動搖的激素水平在生活各種各樣的階段, 譬如青春期、懷孕或更年期。向外, 粉刺可能顯露內部標誌, 譬如毒素粗劣的排除或積累, 缺乏鍛煉或高壓力水平。人和婦女對付粉刺, 並且當身體好和秀麗交錯, 粉刺的起因可能顯露解答對處理和減少皮膚包圍突破。
它是什麼?
粉刺發生當油封墊生產剩餘皮脂, 皮膚的自己的油, 積累以死的皮膚細胞形成插座導致一個被堵塞的皮膚毛孔。細菌被困住在皮脂混合物的毛孔飼料裡面, 倍增和生產激怒毛孔的牆壁的代理。因為免疫系統運作攻擊細菌, pus 是被形成的導致一被激起的丘疹、blackhead 或whitehead 。採摘或緊壓丘疹導致毛孔對破裂, 釋放細菌入周邊地區, 和可能導致更多丘疹、囊腫或傷痕。為許多, 皮膚的某些區域有生產剩餘皮脂的overactive sebaceous, 或油封墊。這些區域典型地是前額、鼻子、面頰並且/或者下巴。Comedones, 或blackheads, 由堵塞了毛孔, 由melanin 氧化了和變色了的皮脂不造成由土, 而是寧可。
什麼觸發器它?
經常多斑點的臉色表示飲食上流在糖或飽和的油脂裡被發現在油煎的食物, 被提煉的或被處理的食物裡。相反地, 飲食低在油脂裡也許缺乏根本脂肪酸, 和可能並且影響皮膚的出現。包圍突破可能顯露毒素積累, 起因於便秘、腎臟或淋巴問題。其它觸發器包括被汙染的, 乾燥環境, 和季節性氣候變化。遺傳學並且確定是否人將是事先安排好的對粉刺包圍突破。總之, 粉刺由四個主要因素的組合造成:
- 遺傳學
- 護膚
- 生活方式
- 精神狀態
我們無法改變我們的遺傳學, 但是我們能改變其它三個因素到幫助減少粉刺包圍突破可能。
粉刺怎麼可能是受控的?
皮膚需要被洗滌, 被哺養和被哺育。外在地, 皮膚受益於簡單的養生之道:
- 洗滌與溫和, 輕微地酸性和所有自然肥皂。他們被做與的其它种肥皂可能導致赤紅、疼痛、激怒或緊緊由於苛刻的化學製品, 染料洗滌劑和芬芳。避免包含成份也許激怒或變乾皮膚的所有產品。經常有罪的成份是石油被獲得, 合成物質或動物根據。
- 定調子與無酒精, 所有自然調色劑, 因為酒精烘乾對皮膚, 將導致油封墊生產更多皮脂。調色劑幫助並且減少細菌人口在皮膚, 減少將移居入毛孔細菌的數量。
- 潤濕與石油自由奶油。石油是comedogenic, 可能多餘地堵塞毛孔。提取乳脂包含自然蠟譬如蜂蠟沒有一個comedogenic 作用在毛孔。在晚上, 按摩面部油入皮膚如同這幫助增量循環對皮膚的表面和壓制油封墊從生產額外用油。
- 一次每星期, 使用一柔和exfoliant 去除積累在毛孔表面和導致blackheads 的死的皮膚細胞。泥面具使用了一旦幾星期每對夫婦並且幫助畫皮脂在毛孔因為黏土當前在面具是高度吸收劑。
內部, 皮膚由飲食富有哺養和洗滌在新鮮水果、整體五穀和菜。這些食物提供更多水、營養素和纖維入飲食, 可能產生卓越的變化在皮膚的出現上。放鬆、充分睡眠、鍛煉和壓力的減輕並且充當在保持皮膚的一個重要角色清楚和健康當他們協助身體修理和解毒自己。
季節性或氣候變化, 譬如冬天和潮濕夏天除乾燥, 被汙染的環境之外對粉刺包圍突破並且貢獻由變乾或激怒皮膚。當皮膚暴露於濕氣丟失通過皮膚的乾燥溫度, 觸發油封墊生產更多皮脂。保持皮膚乾淨和潤濕對防止毛孔是根本的成為堵塞與剩餘皮脂。在潮濕情況, 皮膚丟失濕氣通過汗水和蒸發, 觸發可能導致包圍突破的同樣過程。潤濕的和規則洗滌在乾燥, 潮濕或被汙染的情況可能減少粉刺起始。
構成可能並且觸發包圍突破。如果他們包含comedogenic 成份, 譬如那些從石油被獲得, 他們也許對粉刺貢獻儘管一種乾淨和健康皮膚養生之道或生活方式。選擇是與剩餘您的護膚養生之道一致和較不可能對包圍突破貢獻的所有自然構成。
包含水楊基酸或過氧化苯□惡化粉刺的粉刺治療, 作為這些是皮膚刺激劑和非常乾燥。茶樹精油是一個自然選擇, 和運作在消炎被傳染的區域旁邊在聯絡沒有損壞周圍的皮膚細胞。它可能幾個小時並且防止微生物成長在那個區域。其它治療為粉刺包括變薄皮膚在時間期間可能對微生物抵抗貢獻在長期的□化可體松, 或抗生素。激素治療運作在越來越少的睪甾酮水平旁邊在身體, 因為這是激素負責任對皮脂生產。有自然選擇援助在控制粉刺, 譬如茶樹、檸檬和杜松莓果精油。這些是有效和更加安全使用為對待粉刺。
粉刺可能是源泉的失望為許多。可能做, 然而使包圍突破減到最小發生因此減少粉刺的衝擊在我們的生活。做健康調整對我們的飲食, 生活方式和護膚品選擇可能導致清除器, 更加光芒四射和更加健康的皮膚, 自由最後從粉刺。
參考:
- Erikson, K, (2002) 。滾開華美
- Marsden, K, (1993) 。超級皮膚
- Purvis, D, (1989) 。秀麗的事務
- Organic Makeup Company 可能位於 http://www.organicmakeupcompany.com
關於作者
Lori Stryker 是研究和開發所有自然護膚和構成為提供人和婦女的目的安全自然化妝用品至於每天使用。她帶來給她的研究一名專家在人類生物學從多倫多大學, 被結合與專業家庭經濟程度和教育程度從不列顛哥倫比亞省大學, 熔化化工和生物知識以食物家庭和紡織品科學。
文章來源: Messaggiamo.Com
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