写自己的人生篇章：令人惊讶的洞察力使用此特殊日志技术
名单是一件最喜欢的日志记录技术，通常用于快速摘记对诸如“我的信仰”，“我的眼中钉”，“的事情我想我恨”，或主题编号的记录 “我的强项。”然而，有技术的清单特殊类型的超越了简单的分项举措，并纳入重大自我的境界，awareness.This特别technijque有包括数名， 表的，内容，生活篇章，垫脚石，后者所用的字眼日志专家，艾拉Progoff。使用这种技术的作家列出他们最重要的生活事件，仿佛他们是一章 标题在自传。 Progoff和其他建议保留的项目数12个左右，以确保只列入主要events.One作家的上市这些项目：1。哥哥死当我三年 old.2。妈妈走进医院时，我5岁，我不知道为什么，或当她会home.3。奶奶去世时我10岁，因为我的年龄，他们不会让我去医院看看her.4。父亲去世 突然心脏病发作时，我15岁。我对他，但未能挽救他的life.5。我爱上了，但我们在不同的城市生活，事情就好像从来没有工作out.6。我的继父去世，怎么会这样 发生吗？7。我的长途恋爱ended.8。我爱上了一次，认为这是一个lifetime.9。我结婚，并很高兴，至少在相当长time.10。我得到离婚。这不是一个lifetime.Is有任何 毫无疑问，这个杂志，作家和其他有关的死亡结束问题的主要问题是什么？而且，你通知的喜事缺乏？在此之后日记作者创造的踏脚石，她则大约每写道： 实现多少悬而未决的问题，她与她进行的，以及它们如何影响她的能力是happy.As你在几个月或几年这项工作几次，你会发现你的变化事件的选择。有时 你第一次恋情是在名单上最重要的，而其他的时候也不会进入前10或12的。为什么？由于名单所反映的问题，呼唤attention.When您满意 这种技术，可以尝试使用特定的主题是，像你的体重问题，或关系，或心灵成长的垫脚石。不要害怕experiment.Good书面！版权所有2004帕蒂Testerman日报 精灵，网站，谈判回到http://www.journalgenie.comYou权限发表这篇文章电子或印刷，免费的，只要署名包括，资源框左边 不变。您的出版物礼貌的副本将appreciated.About该AuthorPatti Testerman是JournalGenie.com唯一的在线网站，分析您的文字，然后让你即时内容管理 反馈。发现自我毁灭的模式，找到更好的方法来沟通关系。跟她的邮寄地址：patti@journalgenie.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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