信件文字记录
当您读从某人时的一封信，我们立刻转移入他们的世界，体验和物理现实。 您能通过写信夺取同一种感觉给你自己或关于其他人民在您的学报。 信件文字是使用的最容易的形式在记录。 有时，您也许已经已经涉足在您的学报的文字信件。
有三主要好处对记录与信件。 首先，经验帮助在我们的头脑里更加清楚组织活动。 其次，信件文字使更加容易看我们的行动起因和影响序列。 并且第三，由于它的亲热，它松懈我们的写作风格。
您是否以前有或未体验信件文字，这您能扩展经验的一些个方式。
第1步： 编写您想要写一封信人的名单。 您能做此作为分录记录和标记与便条纸的页。
第2步： 在您开始书写之前，选择信件样式，目的。 因为有各种各样的信件类型写作风格，在我的车间让我提出我发现最有用的四个类型和接受了正面反馈。
样式1 ： 里程碑信件。 写关于里程碑是关于采摘改变您的生活的事件。 里程碑是否较小转动您大约360度的一个或一个不重要。 最小部分有将被发布的真相。 里程碑将有修改过您的思维方式的二者之一，改变您的与你自己或其他的关系，甚至震动您的物理或精神存在的性质。
通过写关于里程碑，您通过除草并且确定什么是重要的在您的生活中。 另外，锻炼帮助您了解什么形成了您今天是并且解释的人什么转移了那个道路。
样式2 ： 发行信件。 发行信件允许您发泄和表现出您的深深的感情。 这样式，反过来，释放被埋没的能量允许您通过事认为和感觉，而不是保持它被塞住。 请注意:您的经验可能不总是导致决议，然而，它带领改变。 您不能帮助，但是那些残羹剩饭干净的房子。
这关于怎样的一些个例子您能使用发行信件。
例子： 您完成了与翻动您的羽毛或留下仍然听见他们的象白垩的声音的您词退步横跨黑板的人的一次交谈？ 交谈在您的头脑里几个小时一再翻滚，甚而几天。 这是完善的时候写发行信。 设置一个定时器10分钟并且让它横跨页剥去。
什么您之后做与发行信件不是重要的。 如果您感到舒适把它留在您的学报，如此做。 如果您喜欢使用分开的纸和烧它，如此。 如果您喜欢后撕毁它在您的学报外面，如此。
例子： 您能使用这同样锻炼遏制在消费。 当我是提关于怎样的会计建议遏制在消费，这个过程来了到我几年前。
有您是在感觉的位置您“得到买”某事。 假设您看电视，并且您看某事您“得到有”。 或者朋友可能推荐书，并且您仍然有读10的其他，但是推荐是困扰您。 看某事怎么样，别人有您“得到有”。 敦促，就是不想要放弃它的夹子甚而与神志清楚的“战斗它”想法。 通过写发行信，您能发布这敦促时间的至少多数。
您能也使用发行信件移动您通过敦促吃不在您的食物计划的东西。
在几封发行信件您能甚而看到之后什么需要表达本身并且触发这些反应。 一旦您辨认触发器，处理需要通常消退。 没有保证这一直将运作，然而，您大概将发现它提供发行时间的多数。
样式3 ： 智慧信件。 智慧信件给您的智慧自已书写。 因为它使能继续前进的过程，智慧信件在发行信件以后很好运作。 经验允许智慧转折入学会和通常入更加正面的光。
增加对话，一部分或作为整体信件，是一个优秀方式丰富经验。 最初将帮助您在智慧自已之间的转折与其他自已。
样式4 ： 谢谢信件。 因为我的父母通过，我总是遇到事我想要感谢他们为。 小事似乎重要分享。 现在，后见之明和智慧，我能看到多么甚而小事通过我的生活起了波纹。 这些信件也是保持的他们的记忆一个特别方式活。
我们俩知道谢意态度是一个平安的地方，并且感谢您在上写字是您能使用是在那个道路的一条大道。 我们的谢意感觉给我们的精神连接加油与宇宙和与所有生存事。 和平对其他也非常有吸引力，并且什么我们要在生活中体现。
您能也使用这些信件样式之一放弃我说的“愿望”想法和感觉或者分享不再适合，但是不能似乎继续前进的未实现的愿望和梦想。
信件文字是一个优秀方式发现关闭或完全未完成的事为了愈合或学会。 您是否在您的学报有或已经未使用信件文字，致力一个整个星期或二锻炼。 您也许认为，当您完成一封信件时，没有另一个原因写别的。 耐心，别的大概将出现，因为您揭露了什么在上面。 当您对锻炼疲倦时，停止，并且换成另一个技术。
(c)复制权2005年，凯瑟琳・弗朗兹。
凯瑟琳・弗朗兹是住在北弗吉尼亚的生活和企业教练。 她在20年期间提出记录车间。 凯瑟琳创作了在技巧和技术的二本伟大的书记录。 复制可利用在： http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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