SOS - 目标设置
... ---... SOS 这是传统航海紧急呼叫"之外我们的船!" - 冲急救对一艘下沉的船。在土地- 和在日常生活中- 它代表, 简单地, "帮助!" 直到我最近读了这, 我确切地从未真正地知道什么它代表。您知道正确意思吗? 我的姐妹认为它代表之外我们的灵魂。
您曾经感到需要派出SOS 吗? 喊叫"帮助" 因为您有太多做并且您的生活太缠扰不清的以至于不能处理? 您曾经感到好象您用浆划向上游在一个漏的独木舟? 很好, 我能今晚可能提供将帮助您修补的一些智慧的词独木舟因此您可能安全地做您的旅途。
最近我闻悉其它意思为首字母缩略词SOS 。它是在书题为"去为它, 得到组织", 并且它代表简单, 井然, 步由步。现在您也许说, 肯定, 它听起来容易, 但我的生活是太疯狂的。我有许多件事完成; 这从未将有效为我。我的生活并不简单。很好, 在您拒绝这个想法之前, 我们看一看在怎样这有效。
第一简单的步将看一看在您的生活或情况。设法看整体图片和制定目标。目标作为"努力被指挥的末端简单地现在被定义。" 如此您能采摘任何东西能是您的目标。第二步将看一看在您的目标和确定什么需要首先做。一旦您能建立终点, 它更加容易看怎么到那儿。
考虑做一个七巧板。它为许多微小的片断被划分。各个片断必须适合入地方。您有什么的图片它应该看如当它被完成- 您的目标。当您能看图片在箱子, 它更加容易构想何处每个片断是。您继续检查以图片确定您朝向在正确的方向。没有图片, 是困难的和很多长期需要完成。
多数人民有一个系统为汇集难题。一些人民喜欢发现所有片断以平直的边缘和首先汇集外部。其他人将选择最大的对象和将汇集它。更其他人将排序所有难题片断入堆每个颜色在开始之前。然而您做难题, 您必须有视觉, 最终结果的想法, 在您能完成它之前。
当您是孩子学会走, 您有一个目标。通常您的父母的当中一个给予他们的胳膊并且说法, "来这里" 。您的目标是到达他们的胳膊和得到大拥抱。如此您采取了步骤或二和然后跌倒了和可能爬行了方式的剩余。当下次您采取了二个或三个步骤和然后四和五直到您一直最终走听见他们认为, "好男孩, 或好女孩" 和拥抱您一大。在几天或几个月实践以后, 您学会到处走, 并且您然后学会跑。您不再现在被限于世界, 您的一个小角落有一个伟大的大世界探索。但它所有开始了以视觉。
我们也许所有愿望是超人, 完成很多事, 但事实是, 我们可能真正地只集中于一件事一次。大多数我们有计算机并且我们被留下深刻印象对他们的速度和我们能做以他们的所有事, 但无论mindboggling 计算机操作似乎, 计算机实际上进行只一操作一次。并且如果计算机没有一个末端在头脑里, 如果某人忘记了命令, 它无法完成它的任务。同样适用于我们。如果我们没有一个目标, 我们也许成为驱散在许多个方向完成我们的任务。
您曾经注意了多少更多您完成在工作在您继续假日之前, 或多您快能干净您的房子当您知道公司过来一会儿? 它是因为您是被聚焦。有必须是成功的和的某些事因此您开始从事完成一件事一次并且您不允许小的中断采取您从您的目标。
一些是什么您的目标? 您作梦什么? 在哪里您要不要在在四年里? 您要做什么下个星期? 什么必须今天做?
当看所有事您必须做在您的生活中, 问自己以下简单的问题:
它必须做吗?
它必须现在做吗?
它必须由我做吗?
对这些问题的答复可能帮助您简化, 拿走什么不是真正地必要的。许多次我们使我们的生活当我们分散过去, 未来, 或枝节问题复杂化- 由"若", "如果只" 。
下件事做在决定以后, 任务必须现在完成, 和由您, 是打破它下来更小, 更加简单的步和应付那些步按部就班, 一次一个, 正您会难题片断。由集中于您的生活一个区域和得到它在有条有理由完成它, 您成为加强集中于其它区域并且您能其次然后完成那。我最近读那完成endorphins 入我们的身体做我们想要完成更加任务的任务发行。考虑怎样您感觉您完成一个项目的上次。
当研究难题我们通常短的休假休息我们的眼睛, 看从问题和回来以新透视。它是令人惊讶的多频繁您立刻看见何处一些片断是当您回来从得到快餐或休假。它是重要对作为断裂, 放松和把您的身心放在举行上几分钟。
在Flylady.com, 站点作者建议做事在15 周详间隔时间, 即如果您必须急忙清洗您的房子因为公司过来, 设置了一个定时器15 分钟和应付1 个室, 或许厨房。当定时器去, 您重新设置它和应付下间屋子。在那的结尾15 分钟您应付其它室并且在45 分钟的结尾您再设置它15 分钟和休假。然后您重新开始。它是令人惊讶的什么您能完成在15 分钟之内当您被聚焦。
进入习性得到被组织以S O S 原则采取什么每个新技巧采取: 实践。
研究表示, 需要大约21 天或3 个星期做或打破习性。如此尝试它在下3 个星期。
采摘一目标或视觉注重和投入首字母缩略词SOS 在您的卫生间镜子以便您将看见它每天早晨。看见怎么加强您成为在完成那项任务附近和认为一个巨大方式奖励自己当您被完成。
Fran 华森是事业雇问和宴会主持人(ATM-B) 。对于更多信息关于宴会主持人您能去她的网页 http://www.franwatson.ca
文章来源: Messaggiamo.Com
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