您是否需要为更年期做准备？
您大概要求， “真正地有方式为更年期做准备？” 答复是和第。 它不是象您可能去您的日历和写“更年期”在2025年9月22日。 它不是容易的那，虽然多数妇女肯定祝愿它是; 然而，虽然我们可能不知道更年期将开始的确切的日期，我们可以为它做准备通过是消息灵通的和尽量得知主题。
从您的直到您的20世纪40年代的第一个期间时，您的卵巢生产女性荷尔蒙以回应月度滤泡成熟性。 女性荷尔蒙和孕酮对月度月经周期负责使用男性激素，并且两个被生产。 在她的再生岁月期间，妇女的卵巢比睾甾酮生产更多女性荷尔蒙。 当更年期临近，女性荷尔蒙水平下降，当男性激素水平停留大致同样时。 缺乏女性荷尔蒙的以前水平抵制他们，在面孔的头发成长和油腻的皮肤也许开始突然发生在更年期之前的岁月期间在有些妇女。
当年龄伸手可及的距离40，变动发生
妇女是出生用大约一一半百万鸡蛋。 随着时间的推移，当一些被再吸收回到卵巢衬里，那个数字减少。 妇女变老变老，鸡蛋的数量可利用为发行也减少。 结果，从大约年龄40，妇女的期间将开始改变。
在她中间40s妇女变得perimenopausal。 时期从perimenopause到postmenopause可能需要5到10年。 一个充分的十年，在您变得绝经期之前，变动在开始为从再生的转折准备条件与nonreproductive状态的您的身体发生。 50 ？f妇女在两年的期间开始在月经的停止之前体验潮热。 此时的月经也可能是古怪的。 在这个期间妇女认为perimenopausal。
当您开始注意在您的月经周期上的变化，特别是如果您到在您的20世纪40年代之内，您应该与您的妇产科医师协商，大概将想要进行一连串的测试。 您的医生应该执行测试的之一是将检查您的激素水平的验血。
但是变动肯定。 没有预言您自己的段落通过更年期; 它也许是长或短，七高八低或者光滑的。 当您将开始它，亦不能您预见时候。
然而每当和绝经期的变动出现，它可以予先有价值有信息，并且，当您体验更年期时。 研究表示，准备着负责他们自己的医疗保健的妇女倾向于通过绝经期的段落做最好。 当您通过这个非常重要变化谈判您的方式在您的生活上，信息可能起作用，当您的求生背包。
关于作者：
艾丽西亚Simpson是体验更年期的母亲和主妇。 她新的指南书： “没有重音的更年期”是告诉妇女更年期是您不可能避免生活的一部分。 参观她的网站MenopauseWithoutStress.com在http://www.menopausewithoutstress.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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