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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃绕道？恶梦美食爱好者的天堂
- 虽然胃绕道看似完美的解决方案，这些谁是肥胖的，我想解释如何影响手术的生活方式是谁已经胃绕道surgery.If的爱好者粮食真的 通过与胃绕道程序。为什么，你问？用膳时，快餐时代，美丽的烤鸡，豆类，胡萝卜，土豆，顽皮的蛋糕和治疗是手术后所有流放。是的，你可以 烤鸡和所有正常的粮食你喜欢现在（除甜，咸的食物） ，但如何半杯声音，这样就大功告成了！您的全餐可半杯鸡肉，这是什么？没有更多的粮食的 sitting.As您的胃是'钉'在手术只能持有一定数额？这已经不是什么奇迹，患者的胃绕道减肥迅速。这是因为他们无法多吃然后半年 世界杯没有恶心和充分。很难因为大多数病人会告诉you.With没有立即的健康问题，那些有肥胖可以简单地减少粮食吃？我们不谈论半杯像 谁已经胃绕道手术必须忍受，一个不错的健康均衡的饮食。重量将关闭我向你保证，你将不再需要去'开刀' 。条的贝弗利布鲁...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥食谱：牛油果，核桃及脆培根沙拉
- 减肥不必是平淡当您在明亮，色彩缤纷的膳食焦点。这是什么意思？只需确保您的板反映了一系列的颜色，你会自然地建立更加平衡和健康 菜单。不是每个人都有时间和耐心来计算卡路里，但在你的评估板的颜色是任何人都可以做的东西-它只要一个瞬间！颜色，为什么重要？很多脂肪和热量 如乳制品和startchy碳水化合物的食品，是米黄色或棕色。当有过在您的板材这些单调的颜色很多，体重增加几乎是certain.That氏，因为这些食品常常是米色高 卡路里，可以让你感觉饿了以后。阿的米黄色或褐色豆杯可超过200卡路里....不过是红色或绿色蔬菜杯下100啊！添加新鲜蔬菜，深紫色，红色和明亮的 黄色，橙色吃饭，和水的养分含量上升，而热量下去！此外，您将得到吃的时候有一种颜色和味道上的各种乐趣plate.Although这些想法可能 声音古怪，他们立足于科学事实。大卫赫柏博士，著名的美国加州大学的营养专家，洛杉矶设立了彩...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何吃所有你想和仍然减肥
- 你想怎么吃都还是要和减肥或保持你装饰的数字？听起来是不可能？你见过那些苗条的年轻妇女喜欢谁吃马，板与板的食物后，在自助 表而没有任何重量？好了，其中一些可能是bulimic 。你知道，那种谁吃掉所有他们想要的，然后去厕所扔了一切，他们只是吃。不仅是恶心，这是非常 不健康的。损害你的身体从长远来看。不，我谈论的女孩谁刚才似乎无法体重增加。可能是由于非常高的代谢率。他们烧了所有他们消耗的卡路里， 毫不费力。并非每一个瘦弱的女孩是bulimic或aneroxic或什至在严格的饮食。有些人只是自然瘦。我知道。我在二十岁出头，我是其中之一。当你还年轻，你的代谢率是很高的。 当你年长，你代谢会自然减慢。此外，回天，我瘦，我走了很多东西。作为一名学生，我是不足。然而，我可以出任何人在吃自助餐就座。这是因为我走了 很多。我对我的脚走在校园时，没有一流的。我爬上一座小山每天几次的旅馆是在我住的山顶。作为一个...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一变动可能产生所有变化
- 曾经想知道为什么某些人民设法保留他们的重量容易地并且其他人正义堆它全部后面当他们停止新节食? 答复容易, 它下来到一简单的变动。在我们得到对那简单的变动之前, 您需要记住这些经验法则当它来到节食。1 。从未做禁止食物种类的饮食。这简单地自讨苦吃。一天, 不是问题多么您艰苦尝试, 您将吃东西从被禁止的食物种类和将失败。不非常正面的它是吗? 您是设置你自己为失望。节食是足够艰苦, 因此尝试和使它容易象从人的角度可能。2 。从未放弃尝试。暴饮暴食是一点象抽烟, 他们是致瘾, 昂贵和坏为您的健康。人们认可世界, 给抽烟是非常困难的但暴饮暴食被看见作为弱点。不管人们也许认为, 您能丢失重量。选择是不错为您的饮食并且再开始。从未放弃尝试。3 。寻找帮助。您能得到帮助以您的减重节目从许多不同的来源。网上论坛是您能谈论您的饮食和遇见新朋友的自由地方。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 计算您的体重指数-你需要减肥？
- 有几个不同的方法来确定是否超重。水下称重，电脑地形测量皮肤褶皱与卡钳可以最准确的方法来衡量脂肪。它们也可以 昂贵的，需要做的专业人员。其他选项包括身体质量指数和腰围measurement.One最流行的工具可以是身体质量指数（ BMI ） 。身体质量指数是发达国家 一个简单的指南，以评估你的体重。此工具是一种廉价，简便的方法来比较你的体重向一般人群。它也有其局限性的。它没有考虑到某些人，例如 作为运动员，有高于平均金额肌肉。肌肉重量不超过脂肪，使这些人可被视为超重根据体重指数图表。这是否让他们在更高的风险 疾病目前还不清楚。谁是超重的人正处在一个高风险的发展问题，如骨关节炎。我们的身体都只能携带这么多的重量。相反，体重指数图表可以把一个人 太少肌肉的健康范围内。这可以包括老年人和营养不良的人谁可明显有健康problems.So ，重要的是要看看，这是唯一的一个工具，以确定是否需要 减肥与否...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥-长期成功的开始在你的脑海
- 作出决定：无论你有兴趣失去十英镑你把最近3个月或50你与你大学以来额外磅，第一步是作出决定改变。这一步 往往是最困难的，可能需要最长的时间。你的大脑会不断来回反弹，权衡轻重作出这种改变的利弊。它不是直到您已明确规定，利弊 大于缺点，你将准备承诺改变。这并不是说不会出现的矛盾的时刻，但如果你有意识地通过这个过程中，你可以准备好对付你的瞬间 通过审查失误的因素，导致您作出这个决定。这将帮助您更新您在您的decision.To信心帮你权衡了利弊，回答下列问题。它可以帮助 谈到这一点，大声与朋友或写日记了。首先，定义，要求你对自己的目标：我为什么要这样？它将如何改变我的生活？我为什么要改变？它将如何影响别人在我的 生活？你对此有何感想？什么我最欣赏的，当我有此变化？下一步，认为通过选择：会发生什么，如果我不作这种变化？怎样的感觉？难道还有其他的解决方案， 我会得到我想要什么？请问这对我来说是更好的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何找到你的理想体重第二部分
- 身体质量指数（BMI）体重指数是一个盈余较公斤或磅脂肪准确的指标。这是一个高度数学比重量，可以与身体的成分（或身体脂肪百分比挂钩） 并与risk.Calculating体重指数的健康指标如下：体重指数=体重（公斤）和BMI =体重（公斤）× 700Height（以英寸为单位）2为了例子（米）2身高，体重为80公斤的人计算（176磅）和 1.60米（63）高是：体重指数= 80 = 31.2或身体质量指数= 176 × 700 = 31.11602 632The重要的事情是：可以计算出体重指数在帝制或公斤metric.weight和高度必须在meters.Or重量或在 英镑和高度必须与体重指数为25.1，在inches.People至29.9被认为是超重，体重指数为30或以上被视为obese.Thus，从上面的例子，一个人体重80公斤的人，是 身高1.60米被认为是肥胖。阿高BMI假定身体脂...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 研究发现健康嘴- 健康身体关系
- 根据一项新研究出现在Periodontology 美国学报, 研究员发现了一种重大交互作用在健康吃和健康胶之间。具体地, 不是超重, 消耗滋补饮食的人, 和通常行使以适度强度是40% 较不可能遭受胶疾病。在12,000 人被勘测, 只3% 人民拥有了所有三个特征(是超重, 不吃滋补饮食, 和通常不行使), 仅它感兴趣注意到, 当人们增加了更多这些特征来他们的武库, 他们的牙周健康改善了。拥有二特征的人是29% 较不可能遭受胶疾病, 和那些拥有只三个关键特征的当中一个是16% 较不可能遭受胶疾病。在统计, 有去象这样的说法: "交互作用不一定是因果关系。" 这意味着, 当交互作用统计地是重大的, 你必须决定是否这是是健康嘴的起因的健康行为, 或健康嘴健康行为的起因。研究员指出, 有几个可能的因素贡献对这个统计关系。吃健康食物(譬如许多新鲜的水果和蔬菜...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 密切保持机密体重减轻教训＃ 13
- 生命是伟大的，是不是？停止和公正环顾你正在阅读这一点，并在所有呼吸，你必须非常感激。您的计算机;您有互联网，你有能力类型;你可以阅读; 你有一个有吸引力的，聪明，充满活力的50岁女子谁在乎你，这就是我！请记住，确定自己神圣。一个谁创建你不会有任何其他方式。他希望你让人们 知道你是谁喊出来和你的车窗口中如果您有。我喜欢穿T恤，可以显示我是谁。我本人庆祝50岁生日3月11日获得了T恤说， “我50和我是一个 棘手！ “你是个棘手太多！花一点时间和站起来，这样做的棘手舞蹈。摇你的战利品，让我们听到了咆哮的声音， ”我是一个棘手！我是一个棘手！我是一个棘手，因为我有一个好， 性感的身体！要大胆向前并且抓住它，各地！作为一个棘手的磨损是在和你肯定是那里的at.In以保持棘手冠军，你必须照顾好你的身体。什么我发现越来越多的 因为我的工作是与客户的感情成分，让人民实现他们的减肥。当你拥有的东西，你的身体...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥？ 2技能，您需要
- 如果您已节食，有一个很好的机会你失去了重量。不幸的是，有一大批成功的节食迅速恢复栈。如果你想保持你的体重已经失去没有发展中国家 代替过度，如超支，过度，过度饮酒或吸烟，则必须满足情感饥饿使人们吃得过多。为此你需要掌握两个基本技能？自我培养 并建立有效的限制。自我的能力培养是检查我们的感情和需要一整天，以了解和尊重自己，更好地满足我们的需要。制定有效的限制是技巧 有合理的期望，通过与他们以下。 ，使我们能够采取行动，并有更多的权力和更大的安全，我们lives.People谁掌握了这两个技能是更容易被 健康和快乐。学习他们不是一个快速的解决办法，并需要时间。但是，从第一次的时刻，你使用它们，你会开始觉得更好和更满意。在这些技能的使用一遍又一遍，他们 融入我们的大脑，并正在发展变化，也就是说，我们开始觉得，如果我们有一个新的life.These并不是新的概念。事实上，基本要素的自我培养和限制 一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥通过正确的天然食品
- 在最基本的，节食是关于燃烧更多的卡路里比你只有很简单的数学需要。随着新颖饲料市场上品种的今天，这个简单的事实往往是overlooked.Natural食品有很大的 保健福利，以及正在为节食者的伟大。结合饮食多运动多天然食品，你应该看到的结果。在更多的加工食品，更calories.What天然食品帮助你输 重量？水，是最自然不过的事，我们可以把我们的身体，是至关重要的。尝试8杯矿泉水或过滤水每一天。你会觉得饱，帮助您的身体消除waste.Eat和新鲜水果 蔬菜。他们充满了维生素和矿物质，可以吃蔬菜，直到您full.Wholegrain谷类早餐是巨大的。选择全麦面包和全麦餐，而不是白面粉和面包的项目取得 sugar.Nuts和种子都是伟大的营养来源和乐趣作为snacks.Use吃你的糙米饭，和新鲜马铃薯fine.You可能需要考虑以有机食品和生产尽可能 避免与摄入的农药，而且在大多数食品生产所...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 听见什么您的饮食药片说
- 因为您没有丢失重量，最近使用了饮食药片并且得到了沮丧？ 不要责备饮食药片，而是听见什么他们必须对您说更加有效地然后重新开始饮食药片减重计划。什么您应该知道您的饮食药片？ 饮食药片在迅速减重帮助？ 它确实地是为在BMI水平的30之上的那些人？ 您能依靠药片8-12个星期，在之后它开始丢失作用？ 当跟随与正常健康饮食和一些走的或行使的习性，饮食药片在您的身体显示优秀结果？ 所有饮食药片来与较小副作用。 如果您感觉难受，遇见您的医生建议在您的剂量上的变化？ 跟随一个被磨练的吃惯例饮食药片是遏制您的饥饿主要的食欲抑制。 是愚笨的，如果您不在开始饮食药片之前采取开业医生的同意。 对于您剂量也许不同或可能有可能的副作用的机会。 因此，如果您征求您的医生的忠告取得最佳的药片结果，这是最佳。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 运动对关系低自尊和肥胖的儿童（ 2000年5月）
- IntroductionObesity是最常见的健康问题的儿童面临的今天。有人认为，肥胖儿童增加了问题的自尊和抑郁症比较正常小儿 人口。研究行使和抑郁症是有说服力显示如何行使可元素治疗低自尊。温和的运动似乎是最有效的强度，减少抑郁和 越来越多的自尊。这将表明文献什么其他研究人员已经发现和总结在答： ）之间的关系找到自尊和肥胖湾）的影响，运动对 自尊，角）的研究动机是儿童，和D ）需要更多的research.Finding阿RelationshipIn以建立一个关系肥胖和自尊，一个罗森伯格自尊量表是 管理550 14和16岁的女孩。自尊分数被归类的重量和体重，身高。分数克托莱指数为肥胖与自尊分数。意味着自尊 在低收入和中等体重，身高组高于平均高体重组。在分析体重，就有自尊的中等重量组明显高于自尊的 高重量组。相关的肥胖指数和自尊指出，重量增加，自尊降低（马丁Housley ，与麦考伊， 19...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 当Cellulite 攻击!
- Cellulite 是最近加法对英语。实际上, 这不是一个医学术语根本。这是规定使用描述您的身体出现的方式当脂肪性组织形成小叶片的形成在皮肤的表面下。用简单的英语"酸奶干酪看" 或起波纹那发生主要在您的大腿, 腿并且屁股是类型肥腻组织。由于组织形成在一个"团" 紧挨皮肤的表面它给它一次非常参差不齐和起波纹的出现。它不是医疗上有害的并且它不造成卫生问题。什么它做将导致您感到较不可爱当您穿着您的游泳衣。一个神话关于cellulite 是, 这是唯一遭受它的肥胖人民。真相是, 皮包骨头的人民有cellulite 也是。Cellulite 是一个主要文化和化妆问题。社会认为那光滑, unblemished 皮肤是什么的一部分使人可爱。人与化妆用品伤疤譬如粉刺伤痕、烧伤伤痕、cellulite 甚至痣被看见象较不可爱。这可能导致在社会要求物理完美出现的心理和情感动乱可能是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥的问题-可以是脂肪是免费的吗？
- 有一件事我必须说，首先这一条是，如果你问大多数人，确定脂肪他们将极有可能完全baffled.Then解释之后，给他们详细 并告诉他们，你有它，更有可能不是反应将是看着你，仿佛你是稍微疯了，他们的肩膀和耸耸肩说，他们实际上已没有注意到的一个安慰我it.So 假设是，大多数人显然只是没有看到它，不知道所有的大惊小怪！ （它们可以精彩有时不能他们！ ）从妇女的角度看，但脂肪是最好的东西 限制她可以或不可以在最坏的磨损或在极端的情况下，这可以彻头彻尾unsightly.If我们遭到了残酷的诚实，我们的脸颊酒窝可真的可爱，但酒窝我们的大腿和 我们的屁股肯定是not.It已被描述为恼人的“橘皮期待”尤其是在大腿和臀部。许多妇女命运之花在尝试，并设法消除it.Having 成立，它是一个大问题（大部分为妇女至少） ，我发现自己回来的问题，我的头衔-是否有可能是完全免费的脂肪！其实我觉得可悲，作为东西 站...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 金枪鱼和水饮食
- 为hardcore 饮食准备得到精瘦几天? 这饮食由专业爱好健美者使用准备在竞争之前。它要求钢自我克制力但保证100% 结果。这怎么这有效:* 这饮食通常被跟随3 天。* 作为在6 相等的金枪鱼服务。□一次2.5 - 3 个小时。* 饮料同样多水尽可能。至少3-4 公升。水填装您的胃和帮助您不感到饥饿。没有极限。饮料尽量您能。* 作为至少每日两次一些维生素。这是关键的因为您不会得到维生素从金枪鱼在这饮食期间。* 您将需要至少1 到1.5 克蛋白质每磅您的重量(aroung 3 克每公斤) 。金枪鱼的奇妙作为它包含26 克蛋白质每100 克金枪鱼。这二个得心应手的惯例计算您的金枪鱼服务大小:为公斤演算: (体重* 3 * 100)/(6 * 26) = 体重* 300/156 = 1 金枪鱼服务...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥的秘密-认为健美
- 这个鲜为人知的秘密已被使用健美现在的某个时候达到惊人的成果，包括健康减重时necessary.Keep记住，但是，健美运动员的饮食也基本做法 健康减肥...营养健康与健美运动员肌肉建设exercises.The的减肥SecretBodybuilders已经成功克服了最艰难的障碍之一是健康的体重均衡饮食 较慢的损失...静止代谢rate.Dieting减肥唤起了强烈的反作用机构节约能源。当您启动的饮食，在减肥的手段之一涉及吃更少的热量。这个 作为报警信号，行为和身体准备未来饥饿状态，你的身体的东西是非常有效的保护against.To柜台的热量摄入减少，有助于让你活着，你的 机构节省了放慢静止代谢率（每天消耗的热量多少能源）。较正常燃烧更少的热量，其中节约能源和可能允许更多的较慢的代谢率结果 脂肪在代谢率stored.A下降是对减肥最难克服的障碍之一。这里有一个什么的快速汇总情况：一开始少吃一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 11 步保证减重和健身成功
- 1 。坚持!违犯这步并且您从未将达到永久结果。我们最近结束了进行了证明的10 年研究, 坚持是任一个饮食或锻炼节目的唯一最重要的方面。研究跟随了一群人(小组# 1) 谁非常严密地行使了和节食了, 但分散地和与一群人(小组# 2) 谁温和地行使了和跟随了非常基本的饮食, 仅这个小组比较了那些结果从未变化从他们的惯例。即使小组#2 行使了和节食了(但那么坚持地) 他们取得了68% 更好的结果比那些非常严密地但只偶尔地行使和节食。2 。锻炼在人民附近。解决与其他人将得到您大约43% 更加快速的结果!!!3 。不要采取坏忠告。采取唯一看起来坚强& 健康他们自己的忠告人, 并且, 您知道是博学的关于健康& 健身!4 。总照看您的脉冲。当做有氧或心血管训练! 保留您的脉冲在您的80% 目标心率区域里面将烧...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 我为什么应该丢失重量？
- 根据BMI图，如果您超重，您可以是更多冒险开发的疾病。 那应该是足够原因丢失重量。 重量相关的情况包括： 夭折 心血管疾病 高血压 高胆固醇 冲程 胆囊疾病 骨关节炎 睡眠停吸和呼吸的问题 一些癌症 糖尿病 肥胖病可能也导致不规则的期间、复杂化以怀孕，多毛症(过份身体和面毛)，无节制、消沉，手术复杂化和更多。如果您的健康不有关您，您的皮夹可能。 通过停留超重，您可以增加时间花费的参观的各种各样的医疗保健专家。 大多数不免费运作。 对待这些疾病的疗程可能遇到数百美元每月。 不必提及，您可以必须花费时间工作到关心的您的疾病。 这意味着您的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 未通过的胃旁路手术的失去的路
- 1994 年, 我有RNY 手术。在350 磅和26 年纪, 我感觉象我的生活是结束, 我感觉象我的丈夫并且我的孩子会是好没有我。我感到如我不能面对生活根本。知道, 自杀完全是反对我的宗教信仰, 我必须发现解答并且快速地发现一离开这所监狱叫身体。我收到了一个朋友的来信关于RNY 手术并且什么它做了为她, 她去从肥胖美妙什么似乎是隔夜对我。里面, 我是绝望的发现什么她做了, 因此我告诉她的医生在密执安, 我是没有做研究, 我没有想法所有是什么它, 所有我知道是, 什么她有并且她有我的结果必须有它, 如果它导致了我的生活。长的故事短小... 我去密执安有RNY 手术。我未被惊吓直到他们转动了我入经营的屋子, 它看起来象剁商店, 不是什么我是风俗对以早先手术, 但我下来是为什么, 我投入了我的生活在上帝的手里并且我去睡觉... 您知道上帝手表在孩子和傻瓜。我为发生了的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 狂欢吃: 这个周期曾经将停止吗?
- 这从我的电子邮件的一封信件:亲爱的卡罗尔,我采取了您的teleclass 二年前(我认为) 。我那么经常反射在一切类报道, 它似乎象最近是我采取了路线。我是好在认可什么情况、人民或食物将触发狂欢。我是非常认知什么食物做我感受坏并且什么食物完全使我感受好。我能去几星期吃非常健康饮食但我再总结果在狂欢周期。我减少了20 磅和有20 更去。说, 这是任一条容易的路是离真相很远的地方。我现在找到自己在狂欢中间。当然, 最坚韧的部份得到后面在轨道。你会认为, 我愉快我减少了20 磅但怎么我真正地感到对我自己失望我允许自己得到如此出于形状。我感觉恼怒, 我艰苦服务丢失那些20 磅仅我无法仍然适合入许多我的衣裳。我要最后20 磅去但我知道我必须付出一些努力那发生。这个周期曾经将停止吗? 我知道...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 节食者: 把更多焦点放在食物上
- 如果您总是在饮食您大概花费一半您的生活考虑食物吗? 什么您能吃并且什么您不能, 什么您会想吃如果只它被允许, 什么您将有为您的下顿膳食, 什么您不应该吃了一致最后...您认为的最后事您需要将花费更多时间考虑说谎在您的重量问题的起因... 的诱人的致瘾物质但我希望提供一个供选择的观点。您若集中于您的食物的质量并且数量呢? 您若决定, 您只会吃最美好, 最可口和最滋补的食物可利用? 是好的为您的身体并且您的味觉的食物? 并且足够它在每顿膳食宜人地感觉满意了。节食不会得到很多更加容易然后stomach 吗?现在您也许怀疑, 这样的食物存在但您必须只看可利用的低脂肪低热值食谱书无数看可口和滋补真正的食物供给任何人是愿意做努力寻找它和烹调它。丢失的重量秘密没有丢失的心脏在一个星期将寻找您亲自将享受的那些食谱之后。加强您能享用为剩余...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何找到你的理想体重
- 热量是用来衡量食物和用于维持人体正常功能的能量能量值单位。当从食物中摄取的热量等于卡路里能量的身体利用，体重仍 常数。但是，当更多的热量被吃掉比身体需要，身体储存这些额外的热量为脂肪，导致随后的体重增加。 1磅（1磅的脂肪），约占3500过剩calories.Obesity 是部分取决于一个人的基因构成。如果孩子继承了他的身体过度肥胖的父母，更可能的是，他往往会比吃他的身体需要更多的，因此，这使他的过于肥胖的脂肪细胞。 复制不良的饮食习惯，家长也影响到儿童的身体weight.Lifestyles也起到触发肥胖的关键作用。吃大份食物的餐馆和快餐的次数最多， 营养家煮熟的食品可能有助于增加更多的热量和脂肪，而不是限制它们。致力于减少对身体运动和其他活动的时间不控制体重gain.Doing稳重娱乐 活动，例如浏览互联网，视频游戏，电影，电视，使用省力，如个人电脑，电话设备和远程控制，促进活跃的生...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 坐立不安: 自然减重饮食
- 这现在是官员。简单的行动坐立不安可能意味区别在精瘦和肥胖之间。这是自然减重饮食。我的朋友喜欢时常关系故事当他是小伙子。他的祖父告诉他"蠕虫", 因为他非常坐立不安。并且在您和我之间, 它可能得到相当讨厌。但他有正确的想法, 既使它不是故意的。他是5'8 "高和称大约145 磅。就我所知, 他不解决, 不跑步, 或没去体操。他坐立不安。当我们参观, 我观看他辗转, 轻拍他的脚在空气, 起来和下来从椅子和走动。它是足够驾驶您疯狂, 但他微小的体质讲容量。我总相信, 坐立不安是快速的新陈代谢的结果, 因此他自然地烧更多卡路里, 导致自然减重。但我并且相信, 坐立不安可能是博学的。当然是所有我们需要, 更多人民驾驶我们疯狂!现在有研究证实什么我总相信。详细的研究进行世俗身体运动发现肥胖人民倾向于较不手欠比精瘦的人民和度过至少二个...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃旁路患者应该包括蕃茄在他们的饮食
- 在减重手术它重要包括许多健康食物在我们的饮食尽可能当之后仍然尊敬限制性自然胃绕过系统。许多患者报告有一个允差上限的食物的当中一个是蕃茄。它是知名的, 蕃茄产品一个高进水闸同冒号和摄护腺癌被降下的风险, 一个有利作用认为归结于类胡萝卜素的蕃茄高内容, 番茄红素和β- 胡萝卜素联系在一起。番茄红素是phytochemicals 类胡萝卜素家庭的成员和最著名地是自然颜料负责任对几果子, 蕃茄的深红颜色。最近科学家发现了支持番茄红素的角色在人类健康, 具体地在摄护腺、胰腺、胃、乳房、子宫颈和肺癌症预防, 并且在心血管疾病、大瀑布, 和与年龄有关的macular 退化的预防的证据。番茄红素由禁止并且应该充当在心脏病的预防的一个角色对LDL 胆固醇的自由基损伤。在胆固醇可能被放置在硬化和使动脉狭窄的匾之前, 它必须由自由基氧化。以它强有力的抗氧化活动, 番茄红素可能防止LD...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 对胃旁路的疑义? 一Womans 最后的努力丢失重量没有手术
- 你也许认为, 在网站称"LivingAfterWLS" 您从未会闻悉常规节食: 丢失的重量老被塑造的方式由吃较少和行使更。你会认为WLS 拥护者会认为, "它无法做。唯一的方式丢失大重量是以手术。" 我们应该摇我们的头以all-knowing 自命不凡并且认为, "很好, 它不会是长的并且她, 同样, 将是在外科桌。"但我不认为是公平的。谁在我们之中, 在第一二困难的岗位操作岁月未问, "真正地是这我的前希望? 是这唯一的方式变得健康由丢失的重量?" 我问了自己许多次, "Kaye, 真正地做了您授予它您所有在您有手术之前?" 我不知道答复。它太晚为我以至于不能问问题。我的胃被砍了在二并且我的肚腑被改线了在生活。但它不太晚为凯利帽McCamey 以至于不能问问题并且那确切地是什么她。一个非凡LivingAfterWLS 社区成员, 凯利帽McCam...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 刺激和节食- 什么是断链?
- 如果您是象所有的人击中了岩石底部以他们的重量奋斗, 和宣称这天将是第一天您的饮食, 这篇文章然后是为您。太经常看起来多数节食者跳在减重小船, 失败带来沿一个月通过。反而, 他们通常在在小船两三天, 或可能一个星期最好。我们全部有刺激丢失重量和看起来好。一些我们甚而饮食为医疗原因。任何原因刺激您丢失重量, 举行他们。对多数人的我们秋天受害者对那一欺诈天, 或我们跌下小船, 无法回来的那一个小时。我的经验与那样有棚子一些光在那个缺掉元素做人秋天牺牲者对失去他们的饮食焦点的人就象。一贯性。刺激直接地被栓对节食通过一贯性。如果我们认为我们不看结果根据我们的饮食在几天以后, 或如果我们击中一个高原很快入节目, 我们然后开始屈服对不一致吃习性。我们吃每当, 通常什么, 和感受象胡扯之后。肯定, 它绝对感觉好给和用力嚼什么我们使我们的身体挨饿在饮食...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 现在就开始锻炼，但是否可以简单！
- 因此您超重， “肥胖” -说实话-你要开始行使。起飞之前，像一个超大飞机，并开始准备奥运会的审判，停止在那里。您可能已经找到了这一切 现在，经过检查与您的朋友，媒体和最后说，变化无常的恶魔被称为卫生间的镜子，是一个经常锻炼计划是唯一的出路飞说到永久减肥。那个 需要制定或以其他方式展示您的身体和心理的肌肉定期，也许是每周3次，甚至每一次day.But潜藏擦。你如何开始？多久 你行使？最重要的是，如果你一直非常安静，或至少有点了你的脚一段时间，什么是最安全的方式开始一个有效的，减肥中心的工作计划？开始正直 计划- RealisticallyFirst所有，按照旧的约咨询您的医生。不要开始考虑您就可以开始投放块左右。这就是为什么医疗界存在，提供咨询和保持 您的安全。你的医生将建议具体类型的工作适合你自己的个人生活，个人健康的需要和关切。但是你不需要使其完全临床当你开始 行使program.Mos...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃绕道手术？ 1死亡率要害怕？
- 在胃绕道手术的成功事例随处可见，但死亡人数又如何从程序？仅仅在杂志和报纸所说，存在着严重的风险进行了胃绕道手术，而 风险是在50之内你的机会1手术1个月的死亡？这肯定将我提出的frights。由华盛顿大学的研究是令人震惊，至少可以说。这个数字显然是4倍 当病人死亡的经验surgeons.As私人的钱，手术手中的程序提出的是上升？超过15万，在2004年我们进行胃绕道的索赔 心烦意乱的家庭成员的补偿上升了。是否值得冒险胃绕道手术，我个人的看法是，如果你是病态肥胖和您的健康有即时危险，是和你的医生建议，它 然后选择研究，研究和研究了。互联网是一个很大的地方，有很多地方去谈话在现实世界中的专业人士。如果你决定使用前胃绕道手术 那么你必须找出所有的统计和外科医生或外科医生将在you.After经营一切经验，你不会想赌博与您的1比12的生活，你会吗？文章， 贝弗利布鲁克访问的胃旁路手术的她更多的胃绕...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃绕道手术？速度有多快，我会失去的重量？
- 胃旁路程序并不适合每一个人，但这些已经受够了谁？一个您将听到的成功故事tooted的营销奇才和infomercials ，胃绕道实现的最大成果和 开始'工作'后，马上手术。以及它的，因为病人不能多吃然后几勺fulls食品每份！对于那些忍受这种精神折磨（我开玩笑，我只是无法想象 吃这么少我个人的爱情的粮食！ ）重量损失极为迅速。手术后，大多数患者通常失去周围九磅每月的头两个月，然后稳步体重减轻从此 只要病人坚持严格的饮食？噢，是的，它肯定不是一件容易的生活后，胃绕道surgery.If您目前病态肥胖或您的医生已建议胃绕道因健康原因 然后您可能会权衡你的选择和所涉及的风险的手术。你可以找到更多的内容了解的程序，在我的网站上，我尝试回答所有有关的常见问题 胃癌bypass.The后胃减肥速度快，有些人可能会称之为灵丹妙药肥胖，但如果你破解一个僵硬的锻炼和饮食习惯，这不是太不同的饮...
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