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- 2007-11-13 22:16:19 - Quicktips 为健康减重
- 更多比其他时刻在历史上, 人们是全部竞争有最佳, 最健康的身体。健康和健身产业做亿万美元每年在草本补充、健身设备、gyms, 和特别饮食。如果您看电视或读杂志, 有总一些吸引的商业请求金钱帮助您进入形状。当许多这些选择是好和健康的, 其他人您应该停留一样很远从尽可能。最近, 一名职业棒球球员死了在23 岁。在他的衣物柜里, 瓶被发现了包含麻黄精。粮食与药物管理局发布了人们需要注意的一次警告。它对您的整体健康至关重要, 您做它正确的方式。一些要诀这为将帮助您丢失重量, 发现方式维护一种更好的健康生活方式, 和是在您的生活最佳的形状的健康和健身? 所有聪明的方式!大家知道, 不管他们想要承认它或不是, 减少卡路里将帮助您丢失重量。但是, 正您应该减少卡路里进水闸, 您需要知道何时吃。早餐是最重要的日餐和不应该被错过的这一顿膳食。午餐应该是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7个原因可能采取hoodia
- 良好的健康是很容易认为是理所当然的，直到意想不到的情况在生活中。的药物，解决了一个典型的健康问题被看作是一个小小的奇迹的患者。今天的药用世界充满了理应高效益药物，宣布了很多肥胖减少，但无助于治疗疾病state.We都还有很长的路要走能够提供治愈的疾病。如果在这个时候，一种药物有效的补救措施，以检查和减少肥胖被发现？现在是想在一个古老的做法从古代部落的南非所用Hoodia神奇药物，从而展开了奇迹般的质量。令人震惊的是指出，几千年来他们过去的做法，正在变得极为相关的在我们的世界today.With Hoodia戈登，有可能会减少对生产合成减肥药物。提取植物Hoodia ，目前正逐渐成为最大的减肥药物，没有目前已知的副作用。有几个显着的原因Hoodia正在成为理想的替代治疗obesity.It是一种天然成分，而合成药物通常从复杂的化学反应，可能会产生有害的副作用且不说主要受益。另一方面， Hoo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 对肥胖病说不
- 肥胖病仍然依然是其中一几个疾病情况的最共同的能避免的起因。 经常比没有，它是错误习性或生活方式的结果。肥胖病是横跨种族、颜色和性别切开的案件。 肥胖病有几个小平面，它严密地同几疾病，最惊心是联系在一起它在它的受害者可能有的高血压，糖尿病，并且最致命的是心理作用。 由于肥胖病，少年今天自杀。糖尿病和高血压密切的关系存在高血压和肥胖病之间。 实际上被相信多数hypertensives是超过10%超重。 在树干或腹部的肥胖储积不仅与高血压，而且与糖尿病和hyperlipideamia (在身体的多于脂肪有关)。 肥胖病可能造成高血压用几个方式。 首先，因为心脏必须抽更多血液供应剩余组织，肥胖病导致血液更加伟大的产品。 增加的心输出量可能然后提高血压。 对于另一件事，肥胖高血压个体有更加伟大的僵硬(抵抗)在身体中的周边动脉。 终于，肥胖病在身体也许同肾脏的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 墨西哥人生活: 太dang 油脂!
- 我认为我能避免这当我们搬到墨西哥。我认为是这里会影响永久变动。我没有认为我会必须与这再奋斗。我错误!医生告诉了我, 我是太肥胖的。发生了什么事？我做着那么很好。我甚而写关于我的进展在书我的妻子并且我写了。当我们第一次搬走了向Guanajuato, 我失掉了大约40 磅。这是扣人心弦在我最狂放的期望之外。我们这里搬走了没有汽车和从未发誓得到另外一。并且我们没有。我们结束了必须走到处和每天。我是在西班牙类, 因此我必须走每星期5 天到/从类。另外, 无论哪里我的妻子需要去, 我通常会护航她。我们两个成为了走的畸形人。我认为我们走的其它原因非常是我们有不是所有那舒适的一栋微小的公寓。如此, 保持从是乏味和去搅动疯狂我们得到了out-a 全部。有并且噪声的问题在那个邻里。人民从我们安排二yip yip, 咆哮日夜没有末端邪的拥有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康食谱为低Carb 成功
- 使用健康低carb 食谱是您的饮食成功的一重要部份, 正它重要记住喝足够的水帮助您的身体去除肥胖灼烧的过程的副产物。您需要感觉的一份健康食谱提供您以其它根本营养素, 维生素和矿物象您看一样。食谱是健康的正因为它包含是可接受的为低carb 饮食的一些食物? 如果它是, 我会吃没什么但低carb 巧克力和会成为大厨, 做低碳水化合物 cheescake 食谱!好, 健康低carb 食谱应该不仅包含品尝伟大的低carb 食物, 但满足各种各样的阶段的要求您的饮食。例如, 在Atkins 饮食的归纳阶段, 您的每日最大碳水化合物是20 克。如此为了保留这份食谱和您的菜单计划在天被设计为最大健康, 它会有道理包...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 早餐和减重
- 某些人民认为, 跳的早餐将帮助他们丢失重量。它不会将。研究显示一个直接链接在早餐和成功的减重之间, 和那一般与早餐船长, 早餐食者比较:? 日间吃少量卡路里 ? 吃较少饱和的油脂和胆固醇 ? 有更好的营养习性 ? 称(妇女4 公斤(10 磅), 人3 公斤(7 pounds)less 。成功的减重的钥匙。成功的减重的钥匙比我们消耗□天烧更多卡路里。我们的身体一天24 小时烧卡路里, 每星期7 天, 一年365 天。多我们快烧那些卡路里叫做我们的新陈代谢率。我们各自的新陈代谢率改变整个晚上和白天, 取决于事如当我们吃最后并且是否我们是活跃或休息。即使我们烧卡路里当我们睡著, 我们的新陈代谢率减慢显著在这时间期间并且我们烧少量卡路里每小时结果。(在您去计...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥动机：我能行！
- 数个月前，我在减肥的动机迫切需要。当我观察我的朋友的幼儿园教室我是由一个想法袭来的时候，我看到她的行动。她的一个学生充满了 自我怀疑，似乎真的相信，他无法完成的任务是我的朋友对他的要求。她跪在他身旁，耐心地表明，他再次对他是什么预期。听证会后， “我无法做到这一点！”好几次，她静静地站起身来，穿过房间走去。当她回到她拿着一可以说是在'谷歌的双眼被蒙住。她放在他的办公桌上，问道：“你知道吗 这是什么？“他摇了摇头，她低声说，”这是一个'眼睛能'，每一次你会怀疑自己你可以把你的办公桌上。“他看着她，对他的脸，非常混乱的期待 她接着解释，“当你看到这个可以放在办公桌上会提醒你，你'可以'是坐在那里！”为了确保他的理解，她问他又是什么。他抬头看着她，回答说， “这是一个'我能'！”他弯下身，开始了一个新发现的信心和'我不能留在他的工作...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 按摩的减重好处
- 没有有按摩做您感受伟大的问题。有深组织, 体育您之后感觉美妙的按摩牌子。按摩可能可能解除重音, 帮助您从坚硬体育活动或伤害恢复和甚而减少忧虑, 但它帮助您达到您的减重目标吗?研究表示, 按摩可能有一个正面作用在您的肌肉大厦能力和健身水平上, 反过来增加您的容量控制或疏松重量。健康强的肌肉烧卡路里和给您自由参加可能帮助您烧剩余卡路里和改进您的整体健身和福利的各种各样的体育和活动。按摩有可能直接地影响您的能力控制或疏松重量的以下好处:1 。按摩被显示改进循环和营养供应对肌肉。按摩增加重要物质互换在血液和组织细胞之间, 增加组织新陈代谢。在肌肉行使之后, 重要营养素必须被提供给他们以便他们能恢复和重建自己。按摩最大化这营养素和氧气虽则增加的血流供应, 帮助肌肉增长和烧更多卡路里结果。2 。按摩改进您的行动和他们的灵活性的肌肉的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何克服减重高原
- 设法丢失重量的每个人击中了一个高原。 高原是的那点，不管您，您不可能似乎丢失。 如果您当前击中了一个减重高原，有您在您的路能做再开始到成功到达您理想的重量的一定数量的事。这一些忠诚可靠的想法帮助您通过您的减重plataeu抨击您的方式。认为长期。减重高原是当永远不会持续的维护期间最佳的想法。 密切注视您长的期限目标的并且继续连同您的减重计划。 首先，是耐心，路对您的最后重量目标可能是每次达到一小步的一长一个。您得到接近您理想的重量？您也许击中了高原的其中一个原因是您也许得到接近您理想的重量。 离您得到的这重量较近，越坚硬的将是流洒额外公斤。 在正面边，如果您新的生活方式习性变得很好保护您也将发现更难增重，因此意味着您可以能稍微沉溺和仍然停留在健康重量。如果您不是已经在这里您理想的重量是也许能帮助您打破您的减...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 密谋您的减重路线
- 我肯定您已经知道那减重和被改进的健身隔夜不发生。 但是您是否知道有您能采取在您之前改进您的减重成功的机会甚而开始您的更加健康的吃和锻炼计划的步骤？有关于行为的变动五个分明阶段。 知道什么阶段您是在现在将帮助您创造将帮助您达到您的未来减重和被改进的健身目标的路线图。这五个主要阶段：阶段1 -前沉思：这是您不认为的点在您的生活方式上的所有变化是必要的。 您也许认为行使花费时间或快餐是太方便以至于不能甚而考虑放弃。 启动在这个阶段期间的健身或更加健康的吃节目大概将导致失败。 您能做在这个阶段期间的最佳的事是再评价您的生活目标和进一步受教育关于健康、疾病和风险。阶段2 -沉思：在这个阶段期间您可以开始认为变动是必要的。因此，您认为可能切开回到吃快餐只每个星期三次不是，那么坏和您也许能至少散步一次一会儿...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 今天？s饮食？ 什么？热的s!
- 对于想要流洒一些磅的人(甚至很多磅)，有饮食节目许多选择。 要采摘最佳一个您的口味和生活方式的，您需要看每个饮食计划属性。 一些的目录下面。L.A.减重L.A.减重根据您购买在您的地方杂货店或在餐馆规则食物的一个独特的组合。 每个饮食计划个人化并且包括一对一建议。重量看守人重量看守人包括吃您购买在您的地方杂货店或在餐馆的规则食物。 然而，没有食物的被预先设定的组合每天的。 食物被分配“点”。 只要您每天不超出您的点，您能吃什么您想要。 当然您在您的每日饮食将想要变化您的食物包括所有食物种类。 小组会议或互联网跟踪是可利用的。Jenny CraigJenny Craig包括为您已经准备并且被预先包装的食物。 这救您时间并且做选择怎样吃非常容易。 他们也推荐体育活动作为方式加速您的减重。 您每星期会见一位个人顾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 永久地丢失重量并且最大化与新的饮食&锻炼习性的健康
- 我是我看见人讲道的病所有时尚饮食，好象事关的唯一的事快速地丢失很多重量。 由于对节食和锻炼习性的永久变动我们需要集中于永久减重。 除非您有极端有力自我克制力，这可以是一项坚韧任务完成。 一种被证明的解答将从是不仅您的朋友的其他人民得到支持，但是必须是在同一个情况您是; 他们必须正确地知道什么您审阅今天。 认为这个小社区作为您的减重伙伴。我在哪里可以找到我的减重伙伴？饶恕自己从设定减重支持的一个meetup小组的重音、时间消耗量和尴尬。 在今天繁忙的世界，它有更多道理加入网上论坛。然而，跑论坛的人民有时得到位太控制，造成很多紧张。 所以我创造我自己的论坛解决问题和安全地帮助在丢失的重量的人焦点。 检查什么我们的朋友Cyn必须说关于PhenForum.com ：“这个论坛每天变得更好! 伊恩真正地做汇集这个地方的一个美妙的工...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 对肥胖病的解答
- 首先我们需要发现是杀害我们油脂的这座生长山的一个原因。我们知道，即然传统解释-那暴饮暴食-是错误的。 人们吃，当他们饿，并且他们停止，当他们是充分的。 问题在我们的身体里面的荷尔蒙不平衡状态，剥夺我们能量充分居住生活的不平衡状态在和存放能量作为油脂。什么影响人的荷尔蒙平衡？ 三个最大的因素是： 遗传学、饮食和重音。没有猜测的奖哪个那些三是最容易控制。消极地影响人的荷尔蒙平衡是知名的第一营养素-它是糖。 国家健康和秀丽直接地与它的消耗量有关。 糖的消耗量人均增加了fifteenfold在过去100年期间。想知道法国人为什么比我们依然是亭亭玉立尽管吃更多卡路里，与他们富有，肥腻烹调？ 因为他们喝酒而不是软饮料，那是不错，它是!非常可悲这信息-支持由真正科学-不能与大糖和软饮料生产商广告预算实际地竞争。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 饮食糖果为可口减重
- 有当前100 十亿美元每年被卖在重量损失和能量产品。重量损失是一个非常严肃和情感问题。实际上, 它很大, 医生和科学家提到它象"灾难" 在自然里。尽管研究员世界努力, 北美洲面对"肥胖流行性。"与那好消息认为, 记住所有混乱和疾病的起因: 毒血症和营养不良。与那些二个因素演讲, 一个不要能只是改进他们的健康和丢失不需要的油脂和英寸; 因为肥胖病确定地是表示的健康发布。你怎么解毒和养育他们的身体? 许多方式。我们集中于饮食。当然您听见喝许多被净化的水每天。那是好忠告, 如同水帮助洗涤各种各样的杂质从我们的系统。妨碍好甲状腺作用和新陈代谢的杂质。酵素是还关键的并且他们可能只被发现在未加工的食物里。您知道, 农夫几年前(和大概仍然) 使用喂养他们的猪烹调土豆鼓励重量获取? 这是真实的。并且如果他们要他们的猪减小他们会哺养他们未加工的土豆。区...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃旁路神话? 所有患者舒展他们的胃和收复重量
- 有一次交谈关于胃旁路手术与任何人并且您将听见, "呀, 我知道某人有做和在一年之内他们舒展了并且收复所有那重量的他们的胃? 加上一些。"它不幸地是真实的, 一些减重手术(WLS) 患者收复他们的重量在丢失它以后。什么不是真实的是, 他们舒展他们的胃回到前外科大小。最好, 岗位胃旁路胃将扩展从2 把大汤匙容量对一杯子容量。这被期望并且一部分的原因胃旁路是成功的。在阶段迅速减重患者无法吃更多比一次盎司食物一次。当胃愈合和减重稳定胃可能最终阻止到一个杯子食物一次。原因一些患者收复他们的重量在手术是之后他们回到snacking 是矛盾的对方向由他们的bariatric 中心给。Snacking 由多数中心禁止。吃错误食物的小的数量日间导致WLS 患者停止丢失的重量, 或更坏, 这行为结果在重量获取。Snacking 是导致疾病肥胖病首先的行为的当中一个。S...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 节食对死亡
- 是15年，自从我诊断了与善饥癖Nervosa，并且我恢复了12年。 至今，如果我朝向为洗手间，在膳食我的母亲感觉恐慌开始涌出里面她之后。 她的第一反应对她的女儿是饥饿，象许多其他母亲的新闻，是震动。 继续达7年，并且她未曾知道，并且她为什么不可能了解。善饥癖和厌食是影响女孩主要在他们的十几岁内的饮食失调(但是能作为开始年轻人象10岁)对他们的二十年代初期。 虽然它主要是影响大约10%的女孩是男孩和这个数字继续增加。 善饥癖是reoccurrence狂欢然后清洗。 狂欢是大于正常数量食物在一个被吃坐。 它是象那里是控制全面损失，并且一个女孩能消耗一个成年人的3次。 清洗是呕吐在吃以后是自诱导的和经常，过多数额泻药使用。 饥饿变得非常善于躲藏起来从它大家甚而他们的家庭，主要通过保存狂欢和清洗，单独的女孩。 对有善饥癖的人他们的物理出现成为了决定因素至于他们相当作为人价值。 能力狂...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减重手术: 成功的患者接受成长四个阶段
- 减重手术(WLS) 经常被观看作为快的固定为疾病肥胖病。一天人是肥胖的, 下他们不是。当它也许看来对旁观者一名胃旁路患者丢失重量没有个人奋斗或努力, 这真正地不是真实的。WLS 患者必须遵循四条规则为成功并且他们体验四个阶段成长跟随手术。四个规则为成功的减重和长期重量维护是: 吃蛋白质第一; 没有snacking, 饮料许多水和锻炼每日。紧持对这些规则顺利地移动患者通过我定义和bariatric 成长的四个阶段: 构想、初期、青年期和成熟。构想 开始当患者手术把一种治疗视为为疾病肥胖病。它能由生活威胁的病症提示譬如心脏病、糖尿病、高血压或高的血液胆固醇、哮喘、胃灼热或睡眠apnea 。或或许生活方式提示它? 人也许缺乏能量演奏与他们爱的他们的孩子或追求活动。可能自尊是很降低由于一种激进措施的肥胖病? 手术? 是需要的恢复自已价值感觉。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 肥胖病- 第号1 健康问题在美国
- 肥胖病今天迅速成为第号一个健康问题面对美国, 并且这不是仅美国, 其它国家并且影响。肥胖病导致一许多卫生问题包括, 但certianly 限制不太:心脏病 糖尿病 高血压这些3 单独迅速地成为夭折的带领的起因在人和妇女, 在我们的社会。当它容易责备我们的惯座生活方式、我们吃习性和快餐产业。它真正地归结为选择, 我们或者在许多情况下选择是超重, 或我们选择不是。是有某些人民以是在他们的控制之外的健康状况, 然而为大多数我们这真正地是吃较少(或吃正确的食物) 事情并且行动更(锻炼) 。对一些, 那些以个人学科非常好感觉, 它是非常容易丢失重量。大多数我们需要一些教导。那教导可能是以一个简单的饮食计划和锻炼节目, 计划的一个组织的饮食节目的形式什么我们应该吃并且当我们应该吃它, 支持组或专业医疗帮助。许多普遍的饮食计划被...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 许多卡路里
- 您需要多少卡路里? 很好, 那取决于很多事。您的年龄, 性, 类型工作, 体育活动, 全部产生效果。有没有答复为这类型事。我必须警告您, 我不相信一般想法在多少卡路里人应该有。如果您有2,000 卡路里饮食, 您是饿的你自己。我知道, 某些人民居住并且死由这个数字, 但我投掷它对风。Wny 不我注意一个数字譬如2,000? 只因为这是愚笨的。是, 您听见了我, stupid.How 是是非常活跃去居住2,000 卡路里的人? 我意味, 您会结束看起来象那些垂危的皮包骨头的孩子在第三世界国家。我认为您得到漂泊虽则。我认为那些数字由是的人放在适当的位置因此集中于健康, 那他们由它蒙蔽。我意味, 如果您有3,000 卡路里在一天, 它不会杀害您。虽然, 他们也许想要使您相信它将。我不说, 您应该投掷所有这种材料对风。那愚蠢。是什么我说法是, 您应该有保留地采取它。没有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 神话: 胃旁路患者不需要行使丢失重量
- 没什么一胃旁路耐心brag 比听见失望的, 他们没有必须行使丢失重量。这是真实的; 患者将丢失重量没有举手指。实际上, 为许多, 缺乏物理努力必需丢失重量是减重手术的一吸引人的部份。但不花迅速减重的时间合并锻炼他们的生活方式的患者做着自己一个严重危害。肥胖病致残身体。骨头组织妥协, 联接胀大, 血管系统是不充分和骨骼装载过多。他们被限制对轮椅和滑行车的某些疾病肥胖人民是因此致残从运载多余重量。他们盼望不痛走通过公园或博物馆。当前有效患者想象生活在减重手术I 嫌疑犯那里是没有轮椅、滑行车或拐杖在那个梦想之后。流动性和力量患者梦想在他们的身体。当重量丢失, 负担在骨头、联接和血管系统被减少。并且身体是一个壮观的机器? 指定的适当的营养和物理行动它将重建它残破的框架。系统将变得强和重要。最有效的方式愈合身体从肥胖病破坏将行使。患者不必须跳从...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 成功的重量损失尖
- 我们再是在它, 设法尊敬我们的诺言在新年丢失重量和定调子那些松软的零件。虽然年的年轻人更多比一半我们的新年的Resolutioners 仍然迷路了从健身和或weightloss 他们的诺言。原因也许变化至于为什么他们的决议被推挤了对边, 一共同服从是困难在维护一种健康生活方式。为什么? 这是困难打破老习性!我们那么长期吃了overindulgence 生活用被认为忌讳的食物, 我们现在盼望自己喜欢做没有那些喜爱没有努力任何。而不是舒适入吃通过逐渐排除我们的没有我们跳以两只脚不期待任一后退的食物一个新方式。对于我们的意外我们有反应范围从不尽的热衷、头疼、胃和小肠难受。一些尖为是成功的今年:依照被提及在舒适之上入您的新吃计划, 从饮食逐渐消灭被禁止的食物。就锻炼所关心授予你自己大量时刻建立您的耐力, 不要试图对锻炼二个小时第一天并且您是惯座二十...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 肥胖损失: 真相在肥胖损失和怎么达到它!
- 肥胖损失总之我今晨举办了搜索引擎"查寻" 在词油脂损失。"肥胖损失" 和"肥胖损失补充", 是最普遍的主题词, 过来与联合的1800 个链接, 在一个搜索引擎。我去我跑词数在"肥胖损失" 而不是链接计数的下个搜索引擎。结果出来作为46106! 哇! 为什么是它肥胖损失/丢失的体脂肪关系信息并且产品非常受欢迎, 肥胖病和是超重是诚实, 和曾经实际上是以最高的速率。以健康和健身产业兴旺它似乎荒谬, 这发生着。不它吗?诱惑和障碍影响您的企图在肥胖损失事实是, 丢失的体脂肪或油脂损失不容易。我们是被诱惑的每天用快速的肥腻和含糖的食物以快的容易的饭食超级成交介入驱动通过通入和家庭交付。这些快餐是"快速的" 并且"付得起" 以膳食经常成交为四口之家有时花费在$10 - $12 之下。谁不会错过这! 在您知道它之前, 这是天的结尾, 家庭饿, 晚餐时间画nigh...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 秘密对永久减重
- 并且之外金钱在过程中。秘密是简单和基本的。三个小的词--- 不要买它! 如果您不买它, 您不会吃它。如果您不吃它, 您不会胖。如此您的问题开始在商店或餐馆。因为您的饮食开始在商店, 您怎么曾经被教了购物食物? 大概不是。杂货店可能毁坏您的饮食和进入您的皮夹。首先您需要检查商店的布局, 一切是。留下产物为为时, 因此它将是一样新鲜的象您能得到它。记住: 70% 产品是那里正义的采取您的金钱。注意多少列他们有苏打、谷物, 和快餐。看什么他们做了对土豆-- 立即土豆, 土豆泥, 炸薯条, tater tots, 鞋带, 芯片, 两次被烘烤。注意架子沿走道。一切方便地被显示紧挨您的伸手可及的距离-- 会话策略由商店买那些产品。在更低的架子是产品瞄准的孩子。看起来更低或更高, 和您将发现同样产品-- 为较少。如果自然没有做它, 您不需要它。逗留从被处理的和仿制食物。设法停...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 头脑身体肥胖连接
- 消极想法, 象征性保护, 是谁我们真正地是... 。。我们确定地得到更加紧密。它来自内, 我们相信。但怎么? 我们怎么连接出轨的内在心境到真实生活肥胖病没有hocus pocus 元素?我们发现生物链接。我们发现何处那些抗拒想法和感觉去并且什么损害他们设法造成。或至少那是什么我!第一次我听见是肥胖的是全部在头脑里, 我被吸引了。"多么确切地会那工作", 我找到自己要求。朋友和我偶然地聊天关于是肥胖的当他提及他作为是听见了书描述重量获取保护的标志。消极精神想法样式明显地负责对使我们所有肥胖!我想知道是否他谈论心理地象征性或真正的生物连接影响我们的新陈代谢。我当时寻找更深事因为我丢失了信念在肥胖病的传统概念。医疗, 体育和科学世界促进了似乎太宽广和基因上不合理适用于我们大家这里在地球上的概念。看起来每本新饮食计划和书举行了一种新和革命理论...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 将真正的健身激素请站起来！
- 新的医学研究表明高强度的运动可以增加身体的天然生产的健身激素的530 ％ ！当我完成了研究阶段的健康和健身书籍在2002年，生物医学 研究已经完成，足以得出结论硬盘类型的健身计划，使你的身体增加抗衰老，抗中等老化，和运动成绩提高杭州生长激素-的 适用性激素。然而，研究并没有具体的测试高强度的冲刺-直到现在！新的里程碑RESEARCHIn一个新的研究中，研究人员比较杭州生长激素水平的几种方式-休息（一 基线测量） ，后6第二个周期Sprint和30日之后第二个周期的冲刺。研究人员还测定生长激素数小时后看到多久杭州留在参与者的机构运动后， （时间过程中，人生长激素回应6s和一个30多岁的周期测功计冲刺， 2002年，斯托克斯） 。结果是令人难以置信！的六秒斯普林特方法没有移动杭州一些，但没有接近身体的 这可能释放强大的激素。 30秒全力冲刺实验增加杭州的530 ％的休息基准和450 ％的较低强...
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- 2007-11-13 22:16:19 - atkins节食-分离事实从小说
- 您祝愿饮食您哪里整天吃了烟肉、鸡蛋、红肉、黄油和香肠？ 惊奇! 它不是Atkins饮食。Atkins饮食是现有30年和在过去几年享用在大众化的浪涌。作早期工作在由罗伯特・ Atkins博士，在Atkins饮食之后的理论是简单的。 您的身体喜欢为能量运用碳水化合物(例如在五谷、谷物、面包等等)，并且首先在体脂肪之前烧他们。 通过剧烈裁减在您的饮食的碳水化合物，您迫使您的身体烧能量的油脂。减少在您的饮食的碳水化合物放您的身体入称“酮症的状态”。 这个词从您的身体使用为能量的“酮”获得，当糖或气化器不是可利用的时。 当您是在酮症时这个状态，您的身体由为能量被烧的您的油脂生产酮。 酮本质上是从这个过程的残羹剩饭和在糖位置使用在身体。关于酮症的更多信息，去...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 比萨饼，薯条，啤酒及其他饮食食品
- 现在，这是真正的美国梦！我来这里就是为了让您知道，这是完全有可能失去所有的脂肪，而你想要什么，但是吃垃圾食品。唯一的故障是，所有的脂肪要失去会 必须为零！以下是一些开玩笑（或汉堡包中腹部）建议如何可以打开甚至greasiest ， sugariest ，最overprocessed热量炸弹到精益，平均饮食food.How这是做什么？这里有一个 提示：这就是您选择如何看待食品...吃甜甜圈不是坚实的糕饼。您将节省大量的热量与吃的东西中的一个漏洞中东。您可以节省高达3 到5卡路里每糕点这样。这意味着，如果你吃10个甜甜圈，您保存自己近50卡路里！此外，每个人都知道坚果有利于你...薯条可以帮助预防心脏病。这是一个 事实是法国人少患心脏病发作和降低利率的心脏病。薯条显然来自法国，因此，它自然如下的薯条可以预防心脏病disease.Pizza是 最健康的食品的这个星球上。有很多原因：漂白面粉地壳中...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 麻黄- 它是安全和有效的吗?
- 烧伤油脂当您睡觉! 吃什么您要和仍然丢失重量! 不要遭受通过几小时严厉锻炼烧油脂!您大概听见了所有这些词组在但是肥胖燃烧器包含麻黄之前这些要求真正地附有那有效并且是他们保险柜?主要成份在肥胖燃烧器是草本麻黄, 亦称ma 黄, 或这是制作的版本麻黄精。它相当安全地和有效地被使用了在中国草药为数以万计几年。它与咖啡因(即guarana 、yerba 伙伴或可拉树坚果) 并且阿斯匹灵经常被结合(即白色杨柳吠声的) 综合性或草本版本。但它烧油脂吗?对那个问题的答复是是。麻黄有效地帮助身体优先地烧油脂为能量。但, 根据医疗研究, 那里可能是副作用, 一些是相当严肃的。麻黄运作烧油脂通过几个手段。- 它的化工构成增加肥腻组织故障为燃料。- 它的激动物产帮助增加休息的新陈代谢。这个过程为人所知作为thermogenesi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 1-2-3, 减重& 维护变得很容易
- 成千上万人花费亿万美元, 希望达到同样事, 有效的重量管理。几年来, 许多人奋斗维护一个健康重量和身体。以大多数美国人超重甚至肥胖, 问题增长入危机。几乎300,000 个人每年死于与重量相关的疾病。每个星期似乎提出下风尚饮食被设计帮助您"流洒磅。" 问题是, 大多这些节目不是有效的。一些工作几天, 但重量回来。其他人是完全不健康的。从产品行使设备, 人们寻找答复对他们的重量管理问题。我们相信有效的重量管理的钥匙是健康生活方式。酸碱度因素重量管理系统结合易察觉的吃计划、锻炼、水消耗量, 和优越营养帮助您创造健康生活方式。我们感到这个挑战的缺掉钥匙为许多是酸碱度因素。因为血液酸碱度很对生活至关重要, 身体保护血液不惜一切代价。典型的饮食包括当消化创造酸被投入入血液的食物。身体必须中立化这酸或冒险重大问题。油脂是主要缓冲的当中一个由身体使用帮助处理酸。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 设法丢失重量？ heres低碳技巧，如果它的白色，不吃它。
- hagglund的Healthy Eating Tips博士(所有麦子产品、bananas*、面包、米、糖和土豆。)研究表示，这些食物以多少卡路里的比例几乎使您的血糖上升成三倍他们运载…没人知道肯定，但是为什么是确切食物高在碳水化合物造成您的胰腺增加您的胰岛素生产。我们“包装油脂”的原因是胰岛素。 胰岛素共同地被重视“什么从有糖尿病的一个人是缺掉的”。 但是它比那是更多。 除控制血糖的水平以外在您的身体的，它造成您饿!它送搜寻通过您的房子的您在晚上巧克力和曲奇饼! 它起动在您的身体脂肪细胞的肥胖存放的机器并且促进，块从发布他们的被存放的油脂的那些脂肪细胞。结果是，因为您吃并且行使，您的身体不可能转换被存放的油脂成糖成能量的烧伤，是吃和锻炼的预期的结果…使您想要吃更多，在您的锻炼的作用通过之后。 它是恶性循环!...
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