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- 2007-11-13 22:16:19 - 抽脂的危险性
- 一个现实的电视节目，天鹅，蓬勃发展的化妆。往往被视为等同于有一个新的生命，很多人得到晕眩的思想经历了改造。想象一下，被包围的美学 专业人士集思广益就如何使神了一个丑小鸭。只是令人难以置信，不是吗？上的幻影的承诺细腻不散铭记。这不是直到刺的针 投给您带来的麻醉回到您senses.Elusive美丽的主要目标是每一个了不起的经济体。有了这个目标，技术为他生下一个什么方式实现的思想在目前的美丽 形式的整容手术。吸脂术被认为是最流行的程序，在美国几年来运行。但抽脂是相当新的US.Liposuction发明了在意大利的两个 妇科医生，医生Gorgio菲舍尔和他的儿子Gorgio菲舍尔博士，在1974年小。通过小切口，他们能够截除脂肪组织内的机构。旋转刀和吸管辅助程序。 虽然没有可比性，以今天的技术，博士。菲舍尔仍然值得信贷liposuction.Also称为lipoplasty和lipectomy ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥秘诀的泳装机构
- 春天是这里的天气和泳装是指日可待。如果您想我们许多人来说，你开始惊慌失措的所有重量你需要失去融入您最喜爱的泳装。有些需要失去5到10磅 额外的脂肪，而其他需要20到30磅，或更多。我们大多数人知道，留修剪一年四季都需要改善的生活方式。谈何容易。 “是的，但怎么办呢？ ”你问。 你饮食，运动或两者？请记住，虽然体重减轻通过各种饮食方法可以改善你的外观，它可能不会产生积极的影响您的健康。据研究，反复期 减肥之后，体重增加可对健康有害。 （ 1 ）这就是为什么这一点非常重要，保持一个稳定的体重适当的饮食和运动习惯全年。 “是的，但我不想失去这 重现在“ ，你说。那么，首先您需要知道您获得额外的重量。除非你有一个医疗条件下，你可能把它吃太多，没有足够的行使或组合 兼而有之。底线是，你已经吃更多的卡路里比你的身体可刻录在一段时间内。这是多余的热量储存在你的身体作为fat.What的最好的方式来解决这...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7鲜为人知的事实，对脂肪
- 脂肪是一种常用的治疗要求的条件。在块状，波及皮肤通常在大腿和臀部脂肪已知面积通常会出现体重与问题相关的，但是一 个人不必超重有脂肪。这种状况是由于保水，这可能从包括结缔组织hormones.A削弱多种因素造成血液循环问题 组织位于下方的皮肤也能导致脂肪。虽然脂肪已经知道发生在男性，它是更典型的是美元women.Millions每年用于治疗脂肪 面霜和其他类型的产品，以消除脂肪，一个被认为是没有吸引力，许多妇女认为是一个罕见的情况。事实上，大多数妇女脂肪，它实际上开始 刚刚成立青春期后命中。在脂肪程度不同，但百分之九十以上的所有妇女都到一些degree.So，如果所有的妇女工作，是有什么你可以做些什么呢？很多人不这样做 他们的脂肪任何东西，因为他们相信，他们要么是没有什么可以做些什么，或者它只是脂肪。事实是，这不是脂肪，其实有若干步骤，妇女可采取的 防止和减少cellulite.The最重要...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 释放在丢失的重量的技巧
- 这真正运作在丢失的重量的一些个自由技巧。 开始以您的行为，您需要开始稀薄想法和意识到减重在您的头脑里开始。 保留一种积极态度，制定现实减重目标，保留食物学报并且开始您能居住与的锻炼惯例。要丢失重量您必须由500卡路里削减您的卡路里入口每天。 一个小的秘密减重技巧是您不必须切开他们全部从您的食物。 如果您吃250卡路里较少食物您能通过走烧其他250卡路里在30到45分钟每天。 在一个星期，您减少了大约1磅。 随着时间的推移，这些零钱将加起来到更加健康，更加愉快和打火机您。下面继续您的某些最佳的健康减重技巧移动朝您的减重目标：ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 每天吃早餐。 吃与至少2克的整体五谷纤维。ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 吃象酸奶的一些牛奶店或牛奶，它可能帮助加快转速您的新陈代谢。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 容易的步对减重
- 它可能威逼跟随减重计划, 权利? 有时有许多规则, 和许多少校变化在您的生活上必需。有是其它方式吗? 不仅其他饮食或计划, 但一种整体另外方法?尝试零钱丢失重量如果饮食或一个复杂的重量损失系统太巨大, 设法改为做一块零钱。例如, 开发吃芹菜或其他低热值食物习性在所有其它快餐之前, 因此您不吃一样许多破烂物。这是去做为您吗? 不, 不单独。这是您能现在处理的一块零钱, 虽然, 和一旦这成为习性, 您能做其它零钱。刺激来容易对容易的步, 权利? 然后, 当您采取足够他们, 您得到某处。容易的步往减重1 。公园从商店, 因此您开始走少许。它很多更加容易发现停放这样, 也是。2 。停留从鼓励您吃太多的人。可能甚而吃与有小胃口的人。3 。曾经不要购...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 评价的饮食：一个贪婪的演习？
- 目前一直是在（拟双关语的流行和名人的饮食给他们的效益上，营养充足和平衡）称重专家最近激增。看看杂志最新的作物， 互联网新闻报道，电视specials.What是一种半动机可能成为节食做什么？每个饮食上市，似乎会引起批评的呼声。要么它包含太少，水果和蔬菜，没有足够的 光纤，没有足够的脂肪，或太少的卡路里。的血糖指数过高或过低，其主食的营养成分不够好，有过多或过少的，我们所something.Who率 吃了吗？我们只是从猪出比萨饼一切，快餐，到点心（你可知道，薯片是美国最流行的休闲食品-伴随我们的午餐32％？），甜点，冰淇淋， beer.While这将是很好，我想，有一个人口只有谁吃健康食品，适量，每天行使，并注意摄取至少维生素和矿物质的最低要求，这不是 实际上，我的朋友。我们对所有的错误的食物吃得过饱，我们避免类似鼠疫，吞吐成是20至五十零磅重于我们的框架deserve.Any机构的方式扩大...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪是自己造成的疾病
- 我刚刚回来拉斯维加斯3天。什么大开眼界！最大，最豪华的自助餐在世界上吸引最大，最宽敞的人。 “你可以吃”的整个新的意义当你认识 到底有多少有一些人可以消耗长疮。最引人注目的是一个孝顺的堆积带来的丈夫显然是谁太脂肪一致立场盘片的妻子看到他的桌子 own.That照片是不寻常的，因为妻子对正常体重。看来，在大多数情况下，妇女是humungous之一，通过在摇摆她的大赌场作为- 1 -帐篷短裤，然后由一个瘦小的， 弦家伙谁看，充其量在life.Of当然无私的，它是女性很难减肥，自然的激素影响的险恶，加上一个小把戏礼貌框架。但在我们的社会里， 漂亮女孩和性别卖掉，妇女往往了这么多的重量conscious.So会发生什么？难道他们从来没有接触的社会理想，才使他们有多年的战斗，直到有一天，干脆放弃？如果你控制 你的体重外部原因醒目伴侣，广交朋友，成为受欢迎的-一旦实现这些目标，努力似乎不再是值得的。如...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 饮食风尚: 超级市场绵羊
- 十八或二十年前, 我是入我必须承认的高蛋白, 高脂肪, 低碳水化合物原始的Atkins 饮食革命的饮食、礼貌和, 在更加了不起的程度, Stillman 的快的减重饮食上(我仍然更喜欢对Atkins 但那是仅仅个人口味) 。在, 每个走道用标签被装载了宣告低肥胖或被减少的油脂时候。我对油脂不关心和没有寻找另外信息。不幸地, 油脂低是"在" 并且我感觉单独和摒弃。以怨气有些感觉, 我搜寻碳水化合物费用的各种各样食物, 保留一只锋利的眼睛在成份, 卡路里水平, 和营养价值。某些项目奇怪地被装饰了与横幅宣布低油脂: 面团调味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇凌。我困惑了: 某些食物, 充分油脂对他们的核心, 怎么能是低油脂? 所有油脂被取消和怎么能那里是任何左?我成为了迷住以某些标签。有您曾经, 例如, 读标签在那些调味的咖啡盛奶油小壶? 调零油脂。调零碳水化合物。调零蛋白...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 布林克斯统一理论的减肥和肌肉获得营养
- 当人们听到这个词统一理论，有时候所谓的大统一理论，甚至“有理论，”他们可能认为它在物理，计算在一个统一的理论，或单一的理论能力 界定有核，电磁和引力的相互关系的性质，将协调各场理论方面似乎不符合建立一个单一的综合集 equations.Such理论可能解开所有的秘密性质和宇宙本身，或作为理论物理学家道雄Katu所说的，这“一英寸长的公式，使我们能够过目不忘的 上帝。“这就是重要的统一理论可以。然而，没有统一的理论必须处理的物理或宇宙本身的性质如此强劲的主题，但可以适用于世俗得多的主题，在 本专题，一个统一的理论为里人上述情况nutrition.Regardless，旨在解释似乎不兼容的各种理论问题。在这篇文章中，我试图统一看似不相容或反对 营养看法，即大概就是在营养科学的时间最长的辩论：与宏观nutrients.One学校卡路里，我会说'老学校营养'，减肥或保持 体重增加是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥在线-最快和最简单的减肥计划
- 我的第一篇文章中提供了快速健康减重的步骤。其次是我的简单减肥计划。因此，如果您将二者结合起来，你有我的最快最简单的减肥计划-你千万不要做！重量 损耗在线-避免快速PlansFast减重计划造成饮食休克。如果你不熟悉与饮食休克，阅读文章发现这个链接，减肥在线-饮食休克你减肥更快更大 在您的静止代谢率下降以后。您的身体觉得不挨饿，为了节约能源，将放缓的代谢率。到每天，燃烧的热量相对较少，这是翻译 反过来，创建一个积极的能量balance.A积极的能量平衡，只是多余的热量留在一天您存储的脂肪，yippee的结束了！当然，除非你少吃和/或行使更多 赔偿因自己的身体的慢metabolism.So给你的多余的热量，你可以看到，你真的不应该是像快速减肥计划...除非它从我这里来。我的计划可以让您在减肥 以最快的速度，同时尽量减少身体的努力，以减缓您metabolism.Weight损失在线-避免易Pla...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 安全和永久减肥，就不可能实现国家的喂养
- 减肥公理数ThreeInsulin和GlucagonThese是两个主要的激素控制在人体能量代谢。他们就像阴阳，冷热或快乐和悲伤。为了真正享受 较好的时候，我们都糟糕的日子。任何一方的极端太热或太冷，很快大家对天气抱怨。太多太多的阴或阳，根据传统中医，你生病。也 的胰岛素和你生病，高血压，肥胖，癌症，心脏病和中风。太多的胰高血糖素，你太细，消瘦，我们前面提到的weak.As，当人类进化将有 饥荒的时候，节日倍之间。这种演变的生物化学使人类生存使用的胰岛素来“存储”能源饥荒时期。一些典型的“燃料”在七十○公斤男子储备：器官 *****************可用能量（千卡）************葡萄糖/糖原***** *****蛋白血脂肪*********** 60 ************** 45 ********* 0肝*********** 400 ************* 45...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 轻松减肥- 5步减肥
- 是否容易减肥？是。减肥很容易。我看到每天。我的病人来到这个办公室的快乐，因为他们可能失去了最新的容易减肥plan.It'15磅拧容易，但你能 保持它关闭？我的病人可能感觉非常好，但没有一个保持体重了。正如他们很快失去了重量，我的病人以下容易减重计划，争取回来...快！体重增加，特别是 重新获得失去的重量，而节食，应该是减肥计划的重点。其他的东西，比如容易减肥，会分散注意力和昂贵的我们大家。肥胖和超重每年数以千计的人做 不会因为容易减肥体重distractions.Why的快速简便的饮食习惯，如此吸引人？那么，还有什么比减肥，面向又好又快更好吗？如何持久健康减重，为何不 你认为饮食计划只集中于减肥，说很保留它小？因为它很容易减肥和它几乎不可能防止体重重新gain.Diet计划，以最方便的道路， 节食者提供一个快速短命solution.From阿特金斯临时安全区，减肥饮食，完善丰富多彩...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 快速减肥- 7天的饮食计划，以便快速减肥
- 你有一件大事来呢？也许你有很大的穿着，你买了，希望能失去十磅，只是还没有得到解决失去足够的份量，以适应它。除了补充和 其他减肥产品，也许是解决您的问题，是一个为期7天的diet.Seven天饮食的开发应遵循的只有7天，其中至少有两个星期之间。流行的白菜汤饮食， 例如，有严格的指导方针之一，通过7天，并承诺减重约十磅在一个星期。只要回到一个合理的饮食计划后，您七天延伸，这是 presumable ，您可以减肥和保持它关闭。如果您的问题是肥胖，这可能不是最好的计划，您的，但如果你只是感到有点超重，只是想融入这些牛仔裤 高中这是一个很好的替代品一样阿特金斯节食或工作自己死在gym.It不用有点像这样。第一天：吃任何水果除香蕉，多白菜汤如你 想要。喝未加糖的茶和酸果蔓汁和大量的水。第2天：吃蔬菜的人可以立场。尝试与绿叶的东西（熟或生的罚款） ，并远离干豆，豌豆，和 玉米。吃任何蔬菜你想你的汤，为一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 快速减肥秘诀-失去与南海滩饮食减肥
- 这是美国梦：“如果我可以只瘦了一点...”对许多美国人的问题是，便陷入了快速发展趋势。他们已经尝试了一切：在锻炼的影片中，“因为在电视上看到” 小工具，低碳水化合物食谱，为期3天的饮食，芹菜，甜瓜，和绿茶。对许多人来说，如果没有认真改变生活方式，“时尚”是所有存在的问题。在现实中，唯一的办法失去 重量和保持它关闭是改变你的lifestyle.The南海滩饮食是一种独特的方法，不仅迅速启动您的减肥计划，但也养成健康的饮食习惯，将继续帮助你输 体重，最重要的，保持它关闭。这个地方是很多的饮食和项目失败是与快速减肥的承诺。大多数这些计划能够带来的结果，用户的期望。这个问题 是，一旦他们看到的结果，他们希望，他们落入他们的旧习惯，体重很快回到returns.With南海滩饮食，有三个明显的阶段，以帮助您建立一个健康的程序， 不管你是肥胖，或只是有点超重。在你的减肥计划的第一阶段，所有的碳水化合物都...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 南海滩饮食-南海滩饮食计划信息
- 也许你已经过他们，做恶梦关于年糕，麦片，和八杯水的一天。这样的看法饮食补充剂，绿茶和机械表舞蹈通过你的脑袋？如果是这样，您并不孤单。那个 最难的一部分，承诺的饮食计划是害怕放弃您喜爱的食品有利于干燥，无味“的减肥食品。 ”随着南海滩饮食，然而，有太多的美味，健康饮食 能够适用于您的日常不强迫你采取了您的口味buds.While您杂货店名单可能会改变，首先犯下的南海滩饮食并不意味着放弃进食，或放弃吃 好。在头两个星期，所有的碳水化合物被禁止，但是，这并不意味着你只能吃的牛排和鸡肉。囤积像鸡蛋，花椰菜，南瓜，低脂奶酪，和坚果是一个伟大的方式 战斗的渴望，对面包和谷物。毫无疑问，这头两个星期早餐最大的挑战是克服，但取代你通常一碗麦片或巴格尔鸡蛋和低脂奶酪，或平房 奶酪是一个伟大的方式开始一天。不要忘记，在第二阶段的水果和一些糖介绍到您的饮食，因此，世界杯的农舍奶酪可以很容易地与一些草莓加糖。也，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康软饮料和减肥：减肥可乐是健康减肥好或危险？
- 零热量膳食苏打水：好还是坏减肥？不含热量的饮食汽水，可乐等？，健怡百事可乐？或国会- 7吗？似乎是很好的减肥或维修，而他们的糖，饱和同行。为了 例如，仅仅是一杯橙汁含有高达110卡路里。这是一个巨大成功的人谁是计算卡路里和匹配他们的心血管锻炼，以帮助燃烧的危险，尽管对fat.In 阿斯巴甜，无糖汽水，显然很受欢迎全国。我自己用的饮料多达10个，每天在工作的同时，忽视了潜在的健康问题，我会后面对如此庞大的消费 这些有争议的材料的数量;咖啡因和人造甜味剂（如阿斯巴）。咖啡因是如何影响我的身体？约在饮食汽水咖啡因含量最担心的最终中心 依赖的大脑和肾脏。在三个词;咖啡因上瘾。咖啡因被列为利尿药物，这意味着它自然引起脱水。这就是我们为什么没有真正满足了 在解渴条件;即使是喝几罐。除了这一点，有人说，碳酸饮料含咖啡因可以使你过一段时间的重量。为什么？饥饿和干渴混乱 信号可能会导致您暴饮暴食。这回我注意...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 成为输家：50原因让减肥手术
- 减肥手术正迅速成为一个非常流行的方式肥胖和病态肥胖的人获得和保持体重了。美国是以往任何时候都和他们甚至说，有一个“肥胖肥”。 一词甚至被用来在英国。我什至有胃旁路手术2年前，它改变了只对我的生活更好。你可以看到我之前和之后的http://www.allymoll.com/wls.html有照片 是很多人的原因，考虑让减肥手术。对于那些仍然无法确定谁，这里有50的方式你的生活将变得更好手术后。如果您仍然不确定，随时 联系进行免费consultation.1我。你快速减肥！ 2。你买了一个全新的衣橱几次....如果你想。 3。您将可以看到和触摸自己的脚。 4。你会觉得轻松。 5。这将 是您更轻松地行使6。你可以去一个航班或楼梯两个没有完全运行的气喘吁吁。 7。你的自尊将天空火箭。 8。人们将举行为你打开大门，看着你，实际上 说喜和微笑。 9。您将获得击中！ 10。您将能够实现所有这些立场你一直...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 先进的人体接受：秘密减肥成功
- 自我接纳和身体的爱，可很难把握的概念，甚至更严厉的纳入。困难程度似乎并不不管你是薄或非常大或介于两者之间。这需要时间和 坚持以建立一个对自己的自我和身体的新信念。不要太在乎失去你对自己的旧观念。相反，花时间来建立新的beliefs.In的方式，建立自我接纳和 机构接受有点像创建一个自制锥形蜡烛。您一开始只灯芯。烛芯代表你希望创造新的东西。你开始浸成蜡增值税灯芯，拉出来 并等待它干的时候，并继续对过程和反复，直到蜡烛完全形成。与自同接受。如果您目前恨你的身体，你的身体部分，和/或你自己，是时候 开始的地方。起初，您可能没有注意到太大的变化。然而，随着每个新认为，有意识地把思想输入，我们可以创造新的信念和新的自我意识，接受。像逐步分层 在蜡后，灯芯，我们可以创造积极，自我爱好的想法，开始占据上风，并与YourselfDon't shape.Make和平相信你的想法。从你的心，而不是你的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 从脂肪怪物胃旁路手术后运行
- 胃旁路感到害怕在减肥成功后失败的饮食尝试许多病人一生的报告。在大多数情况下，作为一个病人达到目标体重，并成为成功恐惧补贴 适应新的机构。关于当时的发怪物显示了吓patients.I地狱出思想，成功恐惧是可怕的？这是直到我会见了发怪物。肥怪物走进我的生活 不久，一个晚上后，我实现了我的减肥目标。肥怪物吓坏了我的幻觉？在黑夜，他相信我，减肥只是一个梦想，到今天上午，小发女孩 会回来的。他使我相信，瘦身是好得令人难以置信。我terrified.The发怪物吓得我的地狱，我相信他的可怕故事。即使的日子，我的行为是恒星？我 遵循的四条规则？我确信他能赶上我。许多我醒来经常运行在我的身体我的手，确认他没有抓住我，那天晚上夜不安。我需要知道，我还瘦。许多 病人熟悉发怪物？节食失败后，这是常见的减肥相信这是好得true.To这一天发怪物不断我诚实年。我可以大声说，展望 和感觉良好，是我的动力，以遵守规则，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃绕路手术友好吃： 甜瓜和瓜
- 许多胃绕路手术患者是报告的瓜一个最容易果子享用在手术以后。 瓜通常是低的在自然糖，成熟在味道和容易地易消化。 他们在维生素C、维生素A、钾，维生素B6，叶酸和饮食纤维上是富有的。如何选择和存放购买质量瓜的钥匙是发现是成熟的一。 如果您轻拍与您的手棕榈的瓜并且听见空心声音，瓜通过了是成熟的。 选择似乎重为它的大小的没有挫伤或过度易受伤害的地方的瓜和一个。瓜&生产食物环节中的病症由于对食物和生产食物环节中的病症胃绕路手术的被升高的敏感性患者必须行使极端食品安全性防备措施。 遵循这些简单的指导方针帮助保留您的果子新鲜以及保险柜。当您买裁减瓜时，请务必他们在冰在被冷藏的盒被埋没了或被显示了，不仅被显示在冰顶部。 未割减的瓜不需要被冷藏。在切开之前，应该洗涤瓜的外表面以饮用水取消表面土。手和所有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 经过乘法：告别自我厌恶！你好自我爱好！
- 你不会相信今天发生在我身上！我正在准备工作，看到我在穿衣镜衣服，我不恨我所看到的！其实，我给自己一个unrehearsed略有被动 自我赞美：“你不看坏的今天。”因为这是巨大的，因为大多数时候，当我照镜子时，我不喜欢我所看到和我给自己的严厉批评。我想，经过多年 自我厌恶，这是比较舒服，我比降解欣赏it.Many报告病人出现超体重下降后，判断自己的身体，似乎越薄，我们得到更多的判断，我们是 我们的身体。这些天，我的大腿似乎有点摇晃，并以我尾部一些非常缺乏吸引力的松软干酪酒窝的关键。厌恶这些身体部位不断升值一瘦腰，定调子武器或我 那些在这么years.Body变形障碍隐藏好奇锁骨是一种精神神经性厌食症的形象很多受害者，告诉他们，他们看脂肪，即使他们是憔悴。病态 肥胖的人以及患有肥胖症患者可以从身体上瘾症也。一位读者，ThereseD，此消息发布关于身体的感觉：“身体上瘾症是！过去5年实质开放后...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 蝙蝠翼：可怕的挂臂皮肤后乘法
- 胃旁路手术只是第一步，许多病态肥胖患者在全身采取使保城门不失。其中残留大量减肥是可怕的“蝙蝠翼”。你知道我在谈论- 是上臂皮肤像蝙蝠翅膀，如果你的武器的广泛蔓延飞行准备挂起。波你的手和蝙蝠翼波了。对于大量减重后有那么多的皮肤很难找到一些 有袖衬衫适合，更糟的是，它的尴尬穿无袖shirts.What怎么办呢？运动：第一道防线是在做快速减肥阶段的重量或力量训练。许多 病人报告上臂令人满意的皮肤收缩时，已经纳入光在运动减肥。二头肌和三头肌pulldowns卷发是坚挺上臂的最佳运动。 ARM培训 需要最低限度的设备（2轻3-5磅哑铃每）和有限的空间。应当指出，年轻的病人和减少他们已经看到了体重显着变化的时代，更好的机会，他们的色调有 塑造与行使他们的武器。现在，不允许做运动摆脱困境老年患者-它只是给出了年轻人谁接受减肥surgery.Liposuction多一点鼓励：在 下一个，但不是非常合理的选...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在第二部分的重量观察家涛
- 正如我在本文中，慧俪轻体'记分系统的第一部分解释教你的预算公斤焦耳和脂肪消耗每day.How你多点，你需要消耗数量将取决于 你的体重，身高和gender.There是2阶段的过程：“快行道”的阶段，“正常”的阶段，“维护”stage.If你是女人，你可以吃的每18分，最高一天如果你体重64 千克或以下，或22点，每天如果重量140公斤或over.If你是一个男人，你可以有多达18个，每天分，如果你体重64公斤以下，到了24分，如果你是一四○千克或over.The快车道 阶段通常会持续1周，你可以期望体重明显减轻（2公斤以上）在该周末，如果你坚持每日points.This给你一个增强信心，并允许您在坚持 最艰难的过渡期（您的旅程的开始）。重量看守第二阶段增加了2个百分点的摄入量，但不超过在任何event.Once你理解的计分制24的重量 观察家领导人会谈权衡你和你的文件记录数据，以便...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 道体重观察家第一部分
- 重量观察家激励我改变我的饮食习惯，减肥，运动，并间接学习库克健康和美味的food.Now难以置信，我不以任何方式附属的组织，我不会在 他们的工资。事实上，我不再去重量观察者，我也不认为你应该加入太多。但我告诉你这一点，因为这将解释该系统如何工作的我，为什么，以及- 后得到适当的医疗咨询-您可以考虑它首次成为严重too.I感兴趣的减肥当我达到九十九点九公斤马克（ 220磅）在2003年6月，以高度一点六七厘米 （ 5'6 '' ） 。几年前我曾做了斯卡斯代尔的饮食和设法损失约10公斤，但只有设法保持苗条约6 months.After ，我想指出的饮食（和一些其他国家） ，但好几次无济于事。 日粮太苛刻了，虽然我想减肥的一周，我会双重损失下一周。我做的“溜溜球” diet.In后， 2003年我的一个朋友告诉我，我看着“繁荣” ，我 决定，是时候做一些对我的身心健康，并...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥方法
- 对在任何特定时间的市场，也有数以百计的减肥方法。毫无疑问，你会看到你的减肥药，减肥的计划，或运动器械广告时间数百名。他们都告诉 你认为他们是最好的。他们会为您提供了减肥的最佳解决方案。有人会说，他们将保证减肥，如果你按照他们的所谓的简单步骤。事情的真相是 你需要积极努力的减肥是有效的。在这里，我们将讨论不同的减肥方法，您可以用来帮助您获得控制您的life.Realize，任何需要的 减肥努力去争取它。当然，它可能更容易一些的损失比别人，但底线是，不是一件容易的重量，有损失的解决方案。没有仙丹存在般地融化， 磅。这一切都来自于努力工作，吃的权利和决心。但是，我们探讨过的重量让不同的方法！从最简单到最困难的，真的有数百你的方法 可以有效地减肥。只需记住决心是成功的！第一的关键，它有道理谈论的最有效和最持久的饮食过。你永远不会相信，但是这样的 如此强大的饮食，当大多数人遵守的话，他们减肥！不幸的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 结果超重
- 超重没有大笑问题。对于那些谁是肥胖的，但往往开始作为一个年轻的孩子。不知道他或她做错了事，孩子将无情地戏弄直到有一天，他们会哭泣 他们彻夜难眠，想知道他们可以这样做，以防止这种可怕的事情发生给他们。超重是不是一种选择，但往往可以作为一个遗传性疾病。虽然许多 人，甚至那些谁继承它可以恢复过来，它是一个痛苦的道路。有许多成果体重过重。有很多事情可以发生在个人谁是或成为超重。在任何情况下， 令人悲哀的是，难以应付，而且令人遗憾的往往是致命的condition.First一切，让我们谈谈条件的这个小的孩子谁是开玩笑的这么多天，而在学校。他或她没有造成 自己是在他们所处的条件，许多活跃在运动，玩耍，和其他活跃。这只不过是他们一直。但是，他们的未来又会是什么问题。被嘲笑和 嘲笑的环境，应该是健康的，其实是可以将不如超重本身。他们的体重造成了不可撤销的伤痕自己的情绪，对他们的灵魂。他们是谁 斗争与体重的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减重的真正的挑战
- 减重从未是容易。 虽然这陈述明显，然而是非常真实的。 需要丢失重量的人们不是在他们的超重情况在选择外面。 许多人民错误地相信，如果个体是停止非常吃他们将丢失重量。 是时间的需要丢失重量醒不仅的那些人，但是的不了解个体减重麻烦醒的那些。 这里，我们在人们为什么将接触超重。 并且，我们将谈论有问题，减重的挑战的根。首先，是超重当务之急发现发现他们真实的精神创伤方式或原因的那些人他们结束吃或在重量。 这不是苛刻的，但是事实是那里是原因为什么您是您是的方式。 发现这个原因是肯定的对开门对出口。 它是远离容易做此，虽则。 您在一个脆弱的立场将需要放自己看什么在您之内发生。 对于是在否认的那些人，没有出口，除非您需要时间在你自己之内探索原因为什么您是您是今天的地方。 完全，跟你自己说实话。您需要经历的下个，难题是愿意丢失重量。 那几乎似乎傻，因为不需要丢失重量要的每个人？ ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减重七个秘密
- 何时开始减重节目人几乎总将集中于一两七个必要的组分必要达到他们的目标。为了最大化部分减重结果他们必须结合所有七个组分。我喜欢叫减重"七个秘密" 做对事实的这些组分他们几乎从未被解释用过分单纯的术语对一般的人做有些他们秘密。在您之下将发现将帮助您达到最高重量损失七个秘密的一个简要的描述。每个七个秘密代表七个必要的组分必要达到最高重量损失。秘密#1 (适当的头脑集合)一个适当的头脑集合是任一个成功的减重节目的一根本部份。您必须首先问自己为什么丢失这重量是重要对您。写下它因此您能大声读它对你自己每天。做一个承诺对你自己进行到底与什么您开始。创造日程表为您的饭食和锻炼。由预定某事这将成为现实。没有一个适当的头脑集合, 一个真实的承诺成功, 和行动计划它将是非常不太可能的, 您将到达您的目标。秘密#2 (热量摄取量)在热量摄取量和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 技术与减肥：把一个在线工具使用
- 因为互联网允许数百万人被连接到任何一个网站，功能或特点，许多程序员和营销人员已经把他们的集思广益来有一些很整洁网上报名 工具。这些工具不仅有许多有益的方便，但往往时间免费使用。我们喜欢免费的！一些例子包括地区代码定位器，按揭计算器，公制转换表和很多很多 more.Today我就碰过一个免费工具，可以给我们提供了美国政府。在健康与人类服务部，国立卫生研究院，东莞，使这个工具。该工具被称为 交互式菜单策划，值得花几分钟exploring.The工具的原意似乎是作为一个菜单规划的人会每天使用，以计算总热量，总脂肪 总碳水化合物所有三餐的每一天。由于接口是一个有点“沉闷”和工具需要一段时间，以堵塞一整天的饭，我不认为它是真正的实际使用 每天。但是，这并不意味着它没有用处。它加载在浏览器中，并采取自己去看看，同时我想指出，一，我发现interesting.The第一件事就是你需要做几件事情是选择 数...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 体重增加=较差的生活质量
- 获得高达20磅在四年内可显着降低生活质量，根据在12月8日的美国医学杂志的研究Association.The问题的研究对40,000名女性分别问 他们有能力完成简单的任务，他们的经验与身体疼痛，在研究期间，以确定他们的整体活力，如何增加体重或亏损影响life.Weight增益质量提高情怀 身体疼痛----------------------------------------------- ----该研究发现，导致5月20日磅体重下降身体机能和活力降低整体的感觉。体重增加也 增加身体疼痛的感觉。“我们询问解除和执行杂货简单的问题，攀登楼梯，和他们的日常生活的基本功能丰富经验，”哈佛大学 医学助理教授一郎河内，博士告诉中央社。这些妇女被要求36个评分从0自己的能力，其规模为100的问题。“我们发现，体重增加是其中最强的预测因子 身体机能下降，比目前的吸烟强说，“河内，谁合作撰写的研究报告连同...
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