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- 2007-11-13 22:16:19 - 时尚饮食，和为什么您的减重和长期健康的theyre坏
- 如果您对丢失的重量和得到是严肃的适合，您不可以大概去一个星期不听说最新的时尚饮食，并且您为什么应该下降什么您做着买书。 每新的饮食给出我们证明时尚饮食不是所有他们大笑是。 肯定，在饮食期间，您大概将丢失一些重量，但是有99.9%机会您将获取它全部，当您停止时尚饮食。典型的时尚饮食对您以上两三周不是安全或足够健康的为使用它; 并且甚而然后，一些也许对您的新陈代谢和免疫系统遭成破坏，减少您的能级、精神警报和能力连续地烧卡路里。某时尚饮食例如Scarsdale节食力量您限制您的每日卡路里入口到1,000卡路里。 自然，您将丢失重量; 但是什么是秘密他们不要您知道？ 我将开始名单与肾脏问题。 吃只1,000卡路里每天太低的为了您的身体能正常经营，因此您比法线烧去蛋白质(从肌肉)除油脂之外，和丢失的水快速。 这在您的肾脏导致氮气的被升高的水平，并且这可以是有害的。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 科学研究展示为什么饮食不运作, 如果您想要遭受长期减重
- 说, 节食很少导致能承受的减重不是特别有争议, 科学研究显示设法丢失重量由节食失败的那90% 群众。您知道那节食是亿万美元产业, 并且那那里是25,000 本书在饮食, 许多包含忠告清楚地互相抗辩。关于节食的最哀伤的事实是, 许多人尝试和无法在许多不同的饮食, 并且在最后认为, 生物是反对他们, 并且顺从对肥胖在他们有生之年。问题的真相是非常不同的, 和有更多做以生物比类型饮食。如果您不丢失重量以饮食传统哲学会让您相信, 您有或者是在错误饮食(太many/few 饭食、太much/little 碳水化合物, 等。) 或您缺乏自我克制力忠心于您的饮食。但是这是完全地错误的, 和由科学研究支持了由Ancel Keys 开展在50 年代和被提供在他的著名工作' 人的饥饿生物' 。他发现了那使人的饮食降低到半饥饿导致的症状火爆, 损失耐力, 和萦绕行为状态在食物附近, 包括但对说谎,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何烧50％以上的每一位减肥成功秘诀是锻炼脂肪
- 如果您的健康和健身的重要，你，你恨的想法，你不使每个锻炼最。这尤其是当你面对长时间工作和孩子。与所有你被告知，很难 想像你做得不对当你心血管锻炼，每周3-5倍。比方说，你看到的，觉得很好的效果不大，但你不那么快的减肥你知道比expected.Did ，在清晨行使真正有助于提高您的脂肪燃烧的能力？为了最有效地利用你的训练，一定要开始后不久，你醒来之前breafast。这样，您 肌肉没有任何新的碳水化合物或脂肪燃烧，所以你刚才刻录当前supply.Morning是最好的时机做你的心像练习走路和运行，但你也应该重量训练你的肌肉使用 中等重量和许多重复（每套15，例如）。这将导致你的肌肉燃烧剥夺了他们周围的脂肪更有效，而不是仅仅在size.Early早操早饭前增加了 被证明可以提高您的高达300％，脂肪燃烧锻炼能力比在其他任何时间。有一件事你绝对必须做，以使这项工作：吃平衡膳食的工作之后立即进行。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 遇见新的神色罗纳德・麦克唐纳
- 在全球性电视广告发射了(2005 6月10日)，麦克唐纳精力充沛地乘坐自行车的罗纳德。 他灵巧地射击与篮球megastar姚Ming的箍。 他甚而雪板喜欢赞成。它是做您阻气的足够在您超级大小的大Mac膳食。 是，麦克唐纳“首要幸福官员”现在有一个新标题： “平衡的生活方式Amabassador”。但是他不会放弃他的老工作。由麦克唐纳拥有的网站， GoActive.com，解释罗纳德怎么玩杂耍二个标题。 “作为麦克唐纳首要幸福官员，罗纳德・麦克唐纳介入与使人愉快的任何东西和一切。 他想要大家的最好”。并且它似乎那当谈到什么为大家是最佳，肥腻破烂物车费(描述由GoActive作为“鲜美，卫生食品”)不是足够。 在惊人的揭示，站点告诉我们我们也现在需要“似乎象戏剧”和“健壮身体好”的体育活动。送进罗纳德在他新，大使的角色… “...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 销售提议、麻黄, 和减重... 您是目标吗?
- 今天, 麻黄是争论草本。它包含麻黄精, 兴奋剂生物碱被使用在许多减重医学。这个草本由中国人知道为它被使用为对待的哮喘的数以万计几年。它由新墨西哥Zuni 印地安人使用对待梅毒起点阶段。麻黄sinica 酿造了入鲜美茶和被消耗了为它强有力的刺激的作用在瓷2000 年。ma 黄中国用法约会对第一世纪A.D 。它意欲导致汗水, 安慰呼吸, 和促进尿排泄。Ma 黄。Ma 黄传统上使用对待支气管哮喘、寒冷和流感、冷颤、缺乏发汗, 头疼、鼻壅塞、酸疼的联接和骨头, 咳嗽, 喘息, 和肿鼓。当胶囊包含10 自然发生的麻黄精生物碱毫克。由于它的高出产量麻黄精生物碱它有许多支气管扩张剂的好处, 但开头导气管和显著提高呼吸的表现可能立即杀害人。这样产品不是可利用的在加利福尼亚、伊利诺伊或纽约州。下列是真正的混合惯例, 任何除下面之外也许是有害的为您的健康。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 拿着葱: 您的肝脏和它的重要性在进行船腹的争斗
- 拿着葱! 我们谈"肝脏" 。不, 不是牛肉肝脏, 但人的肝脏和它的关系对减重。器官的这位国王是很重要在船腹, 它的我们的争斗是值得花费不少质量时刻谈论它。根据美国肝脏基础, 肝脏是负责任对以下作用(和更多):6A"4a· 转换我们吃入被存放的能量的食物, 和化学制品必要为生活和成长;6A"4a· 作为过滤器从血液去除酒精和毒性物质和转换他们成可能排泄从身体的物质;6A"4a· 处理药物和疗程被吸收从消化系统, 使身体有效地使用他们和最后处理他们;6A"4a· 制造和出口重要身体化学制品由身体使用, 这些的当中一个是胆汁, 一种绿黄色物质根本为油脂的消化在小肠。这是第四个作用, 我们主要有关与, 但它无法被观看除了根据其他。什么我意味是, 肝脏有能力完成...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 记住力大无比: 名列前茅十个减重差错其他人做但我们能避免
- 帕特里克・亨利一旦说, "我有仅我的脚引导的一盏灯, 并且那是经验灯。我没有判断未来方式而是在过去以前。" 幸运地为我们, 有去在我们试图丢失油脂并且/或者重量, 每个以不同程度成功之前的成千上万人。我们能从他们的集体经验和获取启示, 或洞察学会, 入我们自己的减重计划。在下几段我们回顾被报告了作为"减重差错" 的事。需要某个时候读每一个和compare/contrast 他们以您自己的个人减重计划。减重和肥胖损失成功是以正确的调整和为生的结果以他们。很可能您做了的一些调整也许需要反思。差错# 1: 准备太迅速丢失重量。我们谈论了这在更加早期的问题。我们能度过几年弄糟关系并且盼望他们被愈合或被修理在恳切地说以后, "我抱歉。" 什么是它关于我们认为的人事应该是某一方式正因为我们要它是? 需要几年离开形状和超重。将需要久时间丢失重量和得到回到形状。耐...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最后减重: 战斗油脂和胜利
- 好象您需要其它原因击中打瞌睡按钮, 最近研究认为, 您的可能性是超重是24% 更低在您睡觉的□另外的小时。那是伟大和全部, 但什么是那些我们工作50 个小时每星期在训练顶部和观看的重播在电视应该做以这样研究结果?现在有您能丢失重量的不同的方式当您睡觉。一些我们花费大钱和采取产品象5-hydroxytryptophan 、被共轭的亚麻酸酸、Gymnema Sylvestre, Glucomannan 、Guggulsterone 、鱼油和伽玛Aminobutryic 。Guggu 什么? 这些产品全部呀帮助。但这可能是复杂设法工作在所有这些药片。并且一些我们伪善言辞买得起$400 每月在产品。如此怎么我们削减成本和丢失重量当得到我们得到的有限的相当数量睡眠? 好的尝试得到某一自然和容易发现补充譬如苹果汁醋、姜根、Garcinia 藤黄、卡宴、Blad...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 名列前茅三十减重打翻并且欺骗
- 这让您开始，维持下去您和帮助您的一些每天，有用的线索坚持您的饮食。1. 不要留下在家“挨饿”。 总是食用一顿清淡的快餐在吃晚餐之前在一家餐馆，例如果子、一杯汁液或红萝卜片断。2. 不是在一个空的胃的食品购物! 您将被诱惑买一切在视线内。3. 不要由款待诱惑。 存放他们在看法外面，工作台面和一样out-of-reach尽可能。4. 不要在电视前面吃。 观看电视机 -- 而不是观看您的板材 -- 暂时平息您入暴饮暴食。 并且避免由食物和快餐商务诱惑。5. 在您的房子里做它一个规则限制您的饭食到餐厅或厨房用桌! 不要吃光身分! 这导致无意识snacking。6. 在您喝之前，认为。 酒精不增加许多卡路里，但是营养素。 并且，它减弱您的自我克制力避免错误食物选择。 宿酒可能导致可能破坏所有尝试在减重的肥腻或高碳水化...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Bmi ： 在膳食之间阴谋击中高速公路
- 如果您追求一个更轻，更加健康的版本的你自己，是可能的您听说了BMI，在“身体容积指数”。 BMI是我们可以测量的指南我们“现在的地方”和随着时间的推移测量我们的改善。 很好我们探索不同的BMI… “在膳食阴谋之间”。 不snackilicious那的声音？这篇文章由从Marie Libby的一个建议启发从某处巨大新泽西州。 Marie分享了她的在她自己的价格猛涨战争的秘密武器。Marie，象我们大家，总是忙个不停。 当我们和时是，我们是脆弱的。 围拢由诱惑和除我们的规则惯例之外，一个活跃人可能发现他或她自己Wendy的驱动的通过线，无需甚而记住我们怎么到那里!大多数我们知道饥饿是一个恶劣的饮食选择。 正，当我们不喝足够的水时，并且我们的身体囤积居奇H2O，我们的身体囤积居奇油脂，当我们不吃时。 讽刺地，它是“吃”那射击我们新陈代谢的熔炉第一件事早晨...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高中代数付清最后: 体脂肪等式
- 当接近您的目标为更好您, 每项比赛计划需要开始以确定何处您是, 并且何处您想要结果。我们谈论一些方式估计您是的地方-- 现在-- 以便您能确信, 您制定了的目标(或将设置) 是合理的。并且是, 这将是在测试!每当进入争斗, 司令员将派出侦察专家收集信息关于敌人的大小和力量。我们将继续使用"争斗" 题材在这篇文章里, 因为您的战斗丢失重量和丢失油脂突然是没什么那。正司令员需要有对什么的一个好评估他或她面对, 我们需要有对我们的当前形势的一个准确评估以便我们能制定适当和适当的目标。一个不适当的目标可能保险失败, 或更坏, 导致我们物理害处。如果您的目标是看起来象泳装模型及时您的夏威夷假期每月和一半从现在起, 您不应该需要丢失更多比几磅。如果您的目标是丢失十磅每星期为下六个星期, 您简单地不是实用的。与那说, 什么是' 合理的'? 您大概知...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 赢取船腹的争斗: 成功的战略
- 我们看一看在怎样您的态度和悟性影响结果您acheive 并且怎样轻微的修改可能达到强大结果。当攻击任一个问题, 这总是最佳打破它可能单独地接近的小部分。每场战争被弥补许多争斗。将一系列的争斗连接起来帮助赢取战争。如果您应付个人债务, 信用顾问将告诉您支付一张卡片或认为一次; 大厦动量以各次小的胜利。用许多方式, 船腹的我们的争斗是非常相似。如果您有十, 或二十, 或三十, 或一百磅丢失, 它是弄巧成拙设法丢失那数额在任一指定的时刻。但是, 任何人可能丢失一磅或二。一旦做, 您简单地重覆您采取对胜利小的步(但重大) 争斗, 和您是在您的途中对赢取战争!根据健康信件(由加州大学伯克利分校出版), 平均美国人获取大约二磅每年。很好, 某人在美国饮食协会(ADA) 咬嚼了数字和神色什么他们出来与。各磅体重与3500 卡路里是等效的。划分那些3500 卡路里...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 偏见和肥胖-你是一个受害者？
- 这是对人性，偏见和肥胖齐头并进可悲的评论。问任何谁遭遇了肥胖，他们就可以随口一人的examples.It名单在学校，开始在一些儿童 挑出一个人谁从的欺凌和嘲笑其他地方不同的诀窍。儿童超重谁更比他们的同学很容易targets.If他们也正好是不同种族背景 从大多数同学，他们的生活就会变得更unpleasant.Sadly，这种态度并没有结束时，孩子离开学校。研究表明，偏见和肥胖是相当多的事实 生活在工作场所.-- X先生悲伤的故事-按照我们如何看不切实际的理想社会的痴迷者，超重求职者有一个艰难时期，尤其是进入就业市场的突破。一个典型的故事 肥胖的偏见和在工作场所去在求职书面申请这样的... X先生。该公司积极答复的更详细的resume.Then要求他的信，X先生收到一个热心电话 ，让他来面谈。很显然，从电话和其他各种提示音调用下降，面试实际上只是一种形式，即X先生显然是最有资格 竞选总统所有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 避免甜点驾驶您坚果吗? 投入坚果工作为您
- 您能克服您的甜牙欲望由合并一些聪明snacking 。有时节食和重量控制可能驾驶您坚果-- 很好, 我们投入那些坚果工作为我们。许多人相信, 坚果肥胖和应该被避免如果您设法丢失重量并且/或者油脂。问题的事实是, 坚果-- 在缓和-- 可能是您的每日饮食的一健康和滋补部份, 对他们能帮助您丢失重量的点。坚果提供蛋白质、纤维和矿物譬如铜和镁, 但记住, 只有三分之一杯子坚果可能包含大约270 卡路里! 当坚果是高在卡路里和肥胖的(缓和的原因), 事实是, 油脂是"好型" 和不匾您的动脉。根据网站素食营养信息出版了由营养部门在Andrews 大学, 坚果可能协助降低血液胆固醇和防止糖尿病。研究由他们的网站报告得出了以下结论:- "花生, 或花生酱, 作为适度肥胖饮食一部分导致了百分之14 下落在LDL 胆固醇里和百分之13 下落在甘油三酸酯...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 不用, 谢谢, 糖果: Im 丢失的重量
- 处理您的甜牙可能是最巨大的挑战的当中一个对一次成功的减重或肥胖损失争斗。它被建议, 喝大杯水可能帮助您通过时候当您被诱惑狂欢在甜点或某一其它不健康的快餐。当这是合法的和配齐, 水有时不做裁减。我们谈论一些健康方式, 您能满足您渴望甜事。世界卫生组织发布了肥胖病机敏建议, 我们限制"加的糖" 我们的进水闸到10% 我们的总卡路里。因为大多数我们不吃砂糖由tablespoonful, 我们需要仔细地观看使糖抚养它丑恶的头。糖可能被发现在许多被处理的食物, 调味汁, 汤, 调味品, 饮料里并且关于任何您消耗。问题是, 许多时间您购买的产品没有认为"糖在这儿的一个闪动的霓虹灯广告!" 您需要是一点探员和检查成份糖。糖秘密和经营以一定数量不同的别名。手表使糖出现以的形式:- 粗糖, 蔗糖, 白糖- 玉米糖浆、高果糖品...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 苏打每天: 它怎么影响您的重量?
- 许多人对一苏打限制自己每天特别是那些寻找一个快的糖或咖啡因助力。但是, 新研究表示, 每日苏打比您认为也许影响您的重量更多。一项最近研究在美国医疗协会学报表示, 迅速喝苏打或果汁喷趣酒每天获取重量和面对型II 糖尿病一种重大风险的妇女。分析超过的研究50,000 位美国护士发现那些喝苏打一服务或果汁喷趣酒每天倾向于增更多重比那些喝少于一一个月。一服务是等效的到一个12 盎司罐苏打或一个8 盎司杯子果汁喷趣酒。瓶苏打和您发现在自动售货机里的果汁喷趣酒经常经常是2-3 服务, 使这些研究结果更加重要因为许多人也许采取在超过一个服务一天。在平均四年, 研究员发现增多数重的妇女是那些增加规则苏打或果汁喷趣酒他们的进水闸从一个或较少每星期对一个或更多每天。这样妇女赚得了平均10.3 磅, 和平均轻微地少于三磅相比为那些消耗一份饮料或较少每星期。另外, 那些有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 常识锻炼: 减重解答为共同的人或妇女
- 饮食和锻炼。他们是被看见和听见到处的不能分离的孪生。您无法有任何类有效的减重或肥胖损失没有合并两个入您的每日养生之道。这篇文章集中于锻炼方面。我们不谈论力量举或马拉松赛跑, 而是锻炼为共同的人或妇女。我妻子和我加入了体操上9月, 但我没几乎跨步入地方直到12月。为什么, 您要求? 我害怕伴随一几个星期开始锻炼养生之道的疼痛和僵硬。对痛苦的恐惧保持我去。我自己的失望在我的身体的情况不是充足克服对开始的我的恐惧行使。在这过去感恩以后, 然而, 我介入在空前个人上流。它震惊, 至少对点, 它启发我开始制定出。我的恐惧被结束是无理由的。我忠实地采取R+ 阿尔法Lipoic 酸(http://www.ralapure.com), (在许多其...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 称在低碳饮食
- 所有信息的矛盾的研究和模糊的解释，毫不奇怪混乱统治当谈到价值，并且低碳安全节食。 它似乎象热烈的辩论发怒到处! 它是否是Atkins、南海滩或者某一其他低碳计划，多达30百万个美国人跟随低碳饮食。提倡者主张金额上限在我们的饮食的碳水化合物导致了肥胖病、糖尿病和其他健康问题的增长的问题。 评论家，对卡路里的超量冲减的另一手的、属性肥胖病和相关健康问题从任何来源的和缺乏体育活动。 评论家也表达关心缺乏五谷、在低碳水化合物饮食的水果和蔬菜也许导致一些关键营养素缺乏，包括纤维、维生素C、叶酸和几矿物。在饮食的最初的阶段期间，其中任一在碳水化合物节食，天气低或高，可能导致重大减重。 但是记住，钥匙对成功节食在能永久地丢失重量。 投入了什么另一个方式，标度显示一年在去以后饮食？ 我们看我们是否可以揭穿某些关于低碳饮食的奥秘。 下面，是从最近研究和科学文献采取的一些相关的点目...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 当是饮食不节食？当一种生活方式！
- 节食和减肥几乎肯定是最赚钱的所有与健康有关的企业网上和关闭。我们的腰围是胀，我们的健康正在恶化和饮食“大师的”正在运行的所有道路.. 银行！简而言之，我们已成为一个国家（实际上，世界）的太多，营养不良和过度沉迷抱怨，他们的问题总是“别人的过失” ，谁指望一个即时解决的一切 小药丸/补丁/药剂会做出任何长期difference.You看到，我们这些谁是超重，那就是半数以上的人口现在，还没有那里过夜。需要数周，数月甚至数年 吃太多的错误的食物进入我们的国家（取决于如何超重我们） 。逻辑然后发号施令，这是将需要相当长的时间，原来的比例体重增加 为了失去重大weight.What的更多，如果您然后希望能够回到以前的生活方式，你猜会发生什么-是的，你猜对了，你将有权回到只是为超重 again.The只有简单，可靠和实用的方法减肥，成为改变你的生活方式。如果你不准备这样做，你应该需要很长的，硬照镜子，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 丢失重量- 饮食要诀为快速的减重
- 看迅速丢失重量? 好消息是, 这是可能的。坏消息是, 风尚饮食和快的固定有一个倾向对不是为时。最佳的方式丢失重量和保留它将做终生变动就象您吃的, 您行使的方式, 和您接近您的关系用食物的方式。补充和减重产品得到坏斥责, 但他们不是所有坏。采取一个每日补充象复杂B 维生素或一天重量管理可能确定地帮助维护有生产力的新陈代谢, 和只要您停留从事与麻黄, 饮食援助可能是为维护一个健康重量管理节目的一个好工具。如果您是问题是肥胖病, 它也许是困难集中于一长期目标没有看一些结果, 和快速。它总令人鼓舞看第一十磅熔化象巧克力在您的口袋里在一个热的夏日。不幸地, 为了那率继续通过第一二个星期不是仅不健康的, 它是危险的。不要被劝阻如果您的减重减慢对大约二磅每星期。这率实际上是理想的, 为了它不仅将履行您的长期减重目标, 但它是健康的和容易地能承受。得到开始尝试某事象南海滩饮食, 将反撞力开始...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 通过选择您的最佳的减重计划丢失油脂
- 您是否是炒作的病残？ 想知道什么饮食产品真正运作？ 事实是，大多数。 它是问题发现什么为您运作。 一般来说，最佳的饮食计划是低脂肪和高蛋白食物、大量果子和素食者和一点甜点和油脂健康平衡。 您不能也低估那些八杯的重要性水每天。 如果您有麻烦得到在建议使用的相当数量水，设法有水而不是软饮料在午餐或者日间保留与您的一个Nalgene瓶。 与某一适度锻炼结合所有此，并且您将是好去! 事实比您消耗根本地是，那唯一的方式丢失重量是烧更多卡路里。因此，什么是所有的点那些产品，并且对计划，如果您必须真正地做的所有怎么比您是行使更多吃？ 那些计划和产品是由专家设计的优选您的卡路里灼烧的能力和帮助您丢失重量。 象南海滩饮食的一个节目对转换是理想的成终身能承受的饮食习惯。 同时，在网上其他自由饮食计划象圆白菜汤饮食是一个巨大方式丢失一些磅简称迅速命名饮食目标。 这些饮食为非常有非常不同的目标的另外...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您是迷茫的由所有不同的饮食吗? Heres 快的饮食比较
- 它不会是惊奇听见您的答复是"是, 我由所有这些所谓的饮食混淆。" 您可以读从一位专家, 低碳水化合物(低carb) 并且高蛋白方式丢失重量。另将设法说服您低油脂, 许多carbs, 新鲜的水果和蔬菜, 是正确的方式去。另外意志尝试说服您, 您需要计数相当数量糖; 或另, 主要罪犯为您是超重是白面。如此, 如果您对丢失的重量是严肃的, 应该您倾听?简要的总结如下给每个的利弊的快的概要普遍的类型饮食计划。1 。减重节目有一些知名的减重节目, 例如SlimFast, 雌鸟Craig, 和NutriSystem 。这些和一定数量的其它减重节目沉重依靠被预先包装的' 饮食' 食物。但是, 他们合并专家教练入节目; 加号, 他们提供某一类社会结构和并且支持加强饮食节目。减重节目好处...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Obesity:The 门户对疾病
- 您知道传播在美国象流行性那一种疾病的名字? 您意识到事实最大人数遭受这种疾病在世界是在没有其它国家但美国? 它也许听起来非常惊奇但它是真实的肥胖病拉紧了它的夹子在无不同于美国人。 是! 疾病是肥胖病, 非常温和和无害的看的疾病, 经常逃脱了人民的注意。 由于什么人想法是超重简单的事例逐渐采取了坏塑造以肥胖病的形式。凸起的肚子, 扩展腰围, 重的肉多面孔与眼睛几乎关闭了或出现象二个小珠在大球形, 这些是突然做其他人断裂成笑声的图象的肥胖。但肥胖病是更多比什么遇见眼睛。肥胖病是不仅正义的关于暴饮暴食和一个松软的身体。Infact 肥胖病是门户对卫生问题的一个整体范围。实际上肥胖人民不应该是笑声对象但担心和关心为。我们必须首先了解那种类人归入肥胖病类别。肥胖病一般被计算根据人的身体的BMI 索引。BMI 代表人的身体大量索引。BMI 被计算根据一个人的重量以磅由他的高...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 丢失的重量： 丢失的重量简单的科学
- 您做对丢失的重量和保留它？ 然后，是时间发现丢失的重量科学。 丢失的重量是在身体发生被存放的油脂为能量使用一个化学反应的结果。学会丢失的重量科学是重要的。 当我们学会丢失的重量时科学，我们通过知识授权自己，并且我们可以享受永久和健康重量损失。丢失的重量是科学因此我们必须采取科学观点我们怎样首先增重。 例如，您是否认识超重是食物上瘾者和情感食者的那80%所有人民？ 您是否知道食物瘾和情感吃是在您吃的食物找到的化学制品的结果？ 丢失的重量科学解释这怎么发生。 从天1我们的生活，不仅是食物与在我们的母亲的胳膊的情感舒适相关，它也导致我们的脑子藏匿比一些酒精和药物一百次强的一种“愉快的感觉”化学制品。不幸地，这个发生的生理因素可能有效地和迅速淹没任何人的自我克制力。 这使丢失的重量非常困难。 在我们的社会，我们庆祝用食物。 生日聚会，我们食用食物。 假日，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 作为任何... 请留下我的咖啡单独!
- 追求对更加健康我(或您) 不应该介入丢失一切我们享用。但是, 它是源远流长的, 咖啡因消耗量迷惑减重活动并且大多数我们从一个大, 热的杯子它开始我们的天。与那对成功的减重追求说, 秘密是真正地所有关于平衡。可能您将读这篇文章和将决定一共放弃咖啡因。可能您将读它和小心避免额外咖啡因。可能您将读它和将决定由于所有您的麻烦责备我!什么您决定, 请记住... 这次weightloss/fatloss 旅途是将采取时间、committment 和缓慢, 稳固的进步的远航。咖啡因的关系的二个方面对weightloss 是氢化皮质酮生产和失水。首先, 我们谈论氢化皮质酮。根据Caroline MacDougall, Teeccino 的创建者 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 水合物减肥：关于水和钠保留真正瘦
- 如果你已经冲刷的消息，就尽可能多的信息减肥吞噬，你可能已经听说过减肥之间和饮水关系的所有的流行。据良好 记录表明，肝脏能够代谢更多的脂肪，如果你帮忙的多喝水，每day.What是不是经常解释你的肾脏是水的关系，盐，以及如何当您告诉 饮用足够的水。本文的目的是把重点放在这两个issues.First一切，让我们来看看我们的身体如何处理盐！盐（钠，至少）是一个必要成分，以调节血压 压力和流体量在我们的身体。此外，它是一个顶尖的防腐剂，它好吃！盐是-好-地球的盐。对不起...像其他事物一样，我们可以有太多的好事多， though.If你见过电影的海洋灾害，人们是在海上漂泊救援希望，你可能听说过警告，不喝咸水。这一警告是真实的，必须加以注意，如果您发现 自己漂浮在海上，或在饮食。原因是人体只能处理一定浓度的salt.If你吃了一顿很咸，您可能会注意到你的身体会遇到一些肿胀。这个 肿胀是保留的水正在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 番木瓜饮食: 一个保证的失败者
- 查寻雅虎"番木瓜" 和"kirstie" 和您将发现至少要求番木瓜独自负责对逐字地熔化许多磅一位普遍的女演员的身体的一百个站点。我能召回, 从我自己的质量时间度过在线在杂货店, 实际上每食物人已知招徕雇客如同关键成份在新"奇迹饮食。" 葡萄柚、硬花甘蓝、圆白菜和甚而巧克力"由七岁的盘区科学地证明了" "逐字地消失磅" 在您的眼睛之前。但怎么样番木瓜? 这是关键成份、银色子弹、大kahuna 和魔术的魔药所有被包裹在一个低肥胖, 无面筋玉米粉薄烙饼吗?寻找网"番木瓜" 和"饮食" 出现一些有趣的结果。点击从站点到站点你发现几乎相同拷贝在各个站点, 好象有一主要"母亲矿藏" 所有番木瓜数据流的番木瓜信息。可利用的数据的粗略扫瞄表示, 番木瓜是提供好相当数量好处在一个相对地小包裹的伟大的食物。有番木瓜二品种, 你典型地来自墨西哥和其他从夏威...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 低碳智力对低碳愚蠢
- 记住与吉姆Carey的那部电影， “无声音和不说话的人？” 并且记住续集对那部电影， “沉默寡言和Dumberer ？” 那么，今天清扫地球的低碳疯狂到达了在dumberer之外的一个水平？ 它是更多象dumberererer (说的尝试五次真正快速)那里在成千上万今天在世界各地“低碳愚蠢”赛跑流行病是否是繁茂的人之中？ 并且快餐餐馆、食品制造者、补充公司和减重节目大规模利用它!然而低碳饮食本质上地不是“愚笨的”。 可以是相当有利的在某些参量之内和在正确的情况下。 问题是许多实习者是未接到通知的，误传，或者缺乏常识和直觉的身体智慧聪明运用低碳方法。许多低carbers甚而不知道他们为什么在低碳饮食，他们公正以下追随者(不聪明!) 做什么所有的人做着总是其中一条最肯定，最平直的路线到达平凡! 如果您想要是成功，您的机会是伟大，如果您神色在什么对面大量...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 神话：胃绕道手术的病人可以永远营养健康
- 来自胃绕道反对者普遍说法是，手术后病人可以永远营养健康，他们必须每天补充维生素只是survive.It是一个错误的概念，减肥 手术的患者不能过营养健康的生活。假设是由于手术限制性和malabsorptive性质，它是不可能吃营养健康的饮食。然而，当健康食品 前surgery.Furthermore，证据表明，大多数美国人都应该服用维生素和矿物质补充剂，以确保营养健康。在2005年出版的膳食农业部共同准则 和健康与人类服务部的政府承认，膳食补充剂是有益的营养来源的营养需求时不被通过diet.Here氏报价满足：“一个基本前提 的饮食指南，是营养需要，应主要通过食用的食物满足。 。 。在某些情况下，强化食品和膳食补充剂可能是一个或更多的养分来源，有用 否则，可能会消耗低于建议的金额。“美国人在大多数情况下，即使是那些批评胃旁路手术，不符合他们的维生素调亏灌溉。此外，大多数美国人不知道具体 指导...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3个步骤胃绕道手术的病人可采取，以避免缺钙
- 大多数美国人没有得到他们的饮食中摄取足够的钙，平均每天摄取500毫克的1000至1500 milligrams.Gastric搭桥手术的调亏灌溉（推荐每日允许摄入量）害羞，更是不可能 摄取食物中摄取足够的钙，他们可能没有补充钙缺乏成为最终在骨质疏松症的结果。减肥手术的病人是有限的，钙丰富的食物量 他们可能会使用。此外，消化不良的胃绕道问题提出了另一个问题造成的。由于肠道不容易吸收钙和胃是大大缩短有限制 钙的机会，将在body.Calcium吸收，是人体内最丰富的矿物质？我们有两个或三个磅它，其中大部分是在骨骼和牙齿位置。除了建设 骨骼和牙齿，钙是传送神经信号，水平衡，酸/碱平衡和保持渗透压需要一个电解质。它有助于血液的流动和对心脏是必要的 肌肉功能。这是早就知道钙将有助于预防骨质疏松，但新的研究确定它在colon.Most膳食钙抗癌行动钙来自牛奶 产品，但也可以发现，在沙丁鱼罐头鲑鱼，绿叶...
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