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- 2007-11-13 22:16:19 - 蜂窝：最大的女性流行病
- 脂肪可能是一个最令人难堪的所有物理故障，妇女have.Cellulite不仅是一个与肥胖或超重问题也。正常大小，甚至瘦小的妇女患有脂肪 好！据调查，90％的妇女都对自己的身体脂肪的地方。这就只剩下了一个小型的10％实际上是谁从这个problem.Now自由，然后再开始痛恨如此这些妇女的勇气 幸运的话，你应该问自己你可以做些什么来摆脱你的脂肪，让您将是一个有10％的一部分。最终足够的女性开始为解决这一问题，消除脂肪的脂肪，自己 10％谁是从脂肪自由将增长到15％，90％来自脂肪谁受害将下降到85％，并和on.You很少知道自己摆脱脂肪，帮助您的朋友和家人也这么做 同样可以有如此重大的影响，是不是？每个人都认为是可爱的酒窝，但多数民众赞成只有当他们正在对你的脸。他们不看的时候很可爱，使他们在你的大腿，臀部或任何你的许多 其他地方是我们妇女的脂肪容易。“没有什么帮助我的脂肪？”您可能ask.Th...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 节食？确保你得到足够的营养补充品为您的身体健康
- 人们从来没有什么绝对肯定的营养需求是人体某种年龄，大小和性别。科研关于这个问题的需要很长的时间，结果往往不 这一点。但是，至少在科学研究问题的维生素，矿物质和其他营养需求正在认真，并认真考虑governments.That并非总是如此;在 至少，如果是，它从来没有通过的医学界人士的尖锐结束。我有兴趣的饮食和健康在1970年代后期和80年代和有个人利益，因为。当时我的理由 首先是因为我自己的严重，并造成严重损害，关节炎问题，并在1980年以后的，因为我儿子的食物过敏，或容忍。医生在那个时代普遍驳回之间没有任何联系的健康和饮食 为无稽之谈，并更不屑一顾诸如过敏的一个原因的任何行为上的改变在child.The困难，我们当时引起我做了很多阅读关于这个问题的饮食和健康， 营养要求。我开始考虑一个多维生素和矿物质补充剂时，医生们非常不屑一顾，我已经这样做至今。至少，在公共他们不屑一顾，但我不知道 许多...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是的，你可以减肥！
- 减肥是世界上最大的产业之一！而对于我们这些需要减肥，是我们生活的最大奋斗！业内人士注意到一个事实，即我们不想放弃我们的优势 “小乐”，告诉我们，我们不用。他们也知道我们不希望让所有出汗，出呼吸，感觉疼痛，所以他们告诉我们，我们没有行使。 “你所要做的就是采取 此药每天的体重会融化，仿佛用法术！“他们告诉我们。但是，如果你看看他们小字继续说，”饮食和锻炼会使工作做得更好。“但是，来吧， 当你真的停下来想一想现实，当然不仅是要发生，采取一丸。我们必须投入更多的精力它比仅仅因为物理和重力如果没有其他原因。 如何将药片，让您的身体违背重力？事实并非如此。它可以帮助我们燃烧脂肪，而脂肪只有回来，如果我们继续吃的，我们一直，如果丸烧伤的，我们投入我们的新的脂肪方法 旧的脂肪组织仍然存在。再说所有的东西副作用是口服避孕药有这不是对我们有利？并就看所有的钱，我们花减肥，然后沮丧没有发生， 我们可以用这笔钱...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 添加含水量高的水果和你快速减肥饮食蔬菜
- 在你的饮食包含更多的东西，如西红柿，西瓜水。这些东西包含90至95％的水，以便有没有什么，你必须对他们失去盛宴。他们填写您未得 增加了pounds.Eat而不是喝果汁新鲜水果。果汁糖，但常常是新鲜的水果有天然糖。当你吃水果，你正在大量的纤维，是由人体所需， 当然水果是一个很好的来源vitamins.If你有一个果汁的渴求，然后前往，而这些含有人工味道和颜色的新鲜果汁。甚至更好，努力使 你自己的果汁注意不甜头太多calories.Choose新鲜水果，加工水果它。加工和罐头水果没有像新鲜水果和加工水果罐头的多纤维 你几乎总是sweetened.Increase纤维的摄入量。正如我所说，身体需要大量的纤维。因此，尝试在您的许多水果和蔬菜的饮食包括你can.Go疯狂的蔬菜。蔬菜是你 最好的选择当谈到失去英镑。大自然有一个极好的传播时，在选择蔬菜。而绿叶蔬菜是最好的选择。尝试包括在你的饮食alwa...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 吃什么在胃绕路手术手术以后
- 许多人民以为胃绕路手术手术是肥胖病容易的出口。 然而，相信此不幸地的那些误会操作和它的生活方式和改变心情的作用。在谈话与有胃绕路手术的人以后您很快意识到实际工作和焦点是需要的在第一年迅速减重以后实际上保留重量。 在手术之后您的胃不会能应付食物，或许仅一个杯子坚实食物四分之一。 这将随着时间的推移增加，但是吃太多可能做您呕吐？ 当您感到饥饿，您必须停止吃。多数营养的同意3坚实食物饭食每天为有胃绕路手术手术的那些人是充足的，保证您饮料足够的水在之间，因此您是否是否不一起脱水，而是不吃并且不喝？ 您是小胃不可能处理它，并且您可以病!所有健康平衡饮食，吃滋补饭食将很好服务您的身体？ 减少肥腻和含糖的饭食并且集中于富含蛋白质的食物例如鱼和鸡。 谷歌是您的朋友，并且有那里明确地给例子饮食最近有胃绕路手术手术的那些人的许多网站。由Beverley ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 由饮用水疏松10磅？
- 喝大量水。 我们的身体需要很多水，因此屈服水。 水不是仅方式驱赶出来毒素，但是，如果您有更多水在您的身体您通常将感到更加健康和更加适合。 这它自已将劝阻所有倾向狼吞虎咽。 关于不是有卡路里的水的最佳的事是。开始您的与一杯的天水。 当您醒，吞在一杯凉水下。 它是一个美妙的方式开始您天，并且您以后只需要您的早餐饮料的少许数量那。 一杯水放掉所有您的消化液，并且排序润滑您的身体的里面。 您可以食用您的早晨爱好，但是在一杯水以后有它。 有益于您。在您开始膳食之前，喝一杯水。 水自然地需要一些空间，以便您感到充分，而不必实际充塞自己。当您有膳食时，有另一杯水。 再次这是另一个方式使充分，以便能从桌实际上起来充分吃较少，但是感觉的您同样。 而不是喝它一一大口，作为在每少量以后啜饮。 它将帮助食物快速地安定，以便您得到那种感觉您充分是更加快速的。S...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最佳饮食习惯-你的婚礼失去重量
- 选择正确的饮食习惯是最重要的决定，你会做，你计划体重下降success.The最好的计划遵循的设计生产能力为1-2体重每周损失磅。按照这一速度，体重减轻 是安全，健康，持久的。相应的计划，并指定数星期内减肥正确数量每周rule.For以下实例1-2磅，如果你不想失去大前一天十磅，您需要在 至少有5个星期的节食，以保证健康减重（10磅的目标/ 2磅=每周节食5周）。饮食种类为您WeddingForget对所有可用不同的饮食和坚持的唯一类型 事实证明，生产安全，健康，持久的减肥。逐步的，适度的热量限制是最好的饮食习惯遵循的唯一一个证明work.Interestingly，所有类型的工作，饮食限制 卡路里。例如，负热量饮食工程，因为建议，吃饭明显比你的基线diet.It'卡路里低就这么简单。饮食要求的支持者，负卡路里 在消化食物燃烧更多的卡路里，这导致体重减轻。事实上，负热量食物基本上是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 该小型肚子抱膝程序
- 什么是小腹部整形手术？正式名称是部分腹部，迷你腹部整形手术只是删除从肚脐以下的地区不想要的皮肤和脂肪。这种程序在大幅增加 受欢迎。一个完整鼻部手术，相比之下除去整个腹部的皮肤和脂肪。阿小腹部整形手术是一个很好的选择，如果没有一个多余的皮肤大量的删除，病人很感兴趣， 尽量减少一胀较低abdomen.After怀孕，绝对值较低，或直肌abdominus肌肉紧张和松弛可能会保留，强调对下腹部隆起。该小型鼻部手术是一种流行的选项 妇女设法返回怀孕前腹部坚定性。阿小腹部整形手术也是希望减轻体重后，甚至胃绕道手术的小腹部整形手术组织男性过剩好的选择 通常拥有较完整鼻部手术，病人恢复时间更快更小的切口。对于小型鼻部手术过程包括耻骨上方的小切口，并抽脂或身体轮廓的 通常进行清除多余的脂肪。的下腹部肌肉紧张，肚脐没有亲属的，必须复位。今天，有“签名”广告的肚脐，如 “在罗迪欧大道”肚脐。这提供了一个严格的，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减肥：为什么98％的人不减肥，以及如何避免这种情况很容易
- 大家都知道，98％的减肥失败。但是，你知道为什么会这样？要理解这一点，让我们探讨一些到自己的body.The的事实是，自己的身体拥有秘密的关键工作深入 重量loss.Human体是一个复杂的，自给自足的机器管理它的事务，它的own.It能够有一个独立的防御和免疫系统攻击准备在部分或外部的任何desease寄生虫 一个second.This清楚地表明，自己的身体能治好自己的疾病，如果有适当的条件为它作出的functioning.Now可以，问题是，什么是身体所需的条件 正常运行并清除多余的脂肪，失去weight.To明白这一点，让我们举一个小例子：如果你的皮肤烧伤意外获得，应用些药膏含有抗菌/防腐剂 properties.What你实际上是这样，你正在创造烧伤的伤口，使不获取aggravated.The伤口愈合的实际工作是由皮肤细菌进行当场自由的环境（读 体），而不是药膏。通过应用软膏，你创...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是你的营养习惯从身体抢劫你想要吗？
- 如果使你的营养，在一些小的变化和饮食习惯可以加起来，在肌肉和松散高达18％的额外fat.Well 50％的收益你可以夺去了这些成果刚才没有吃自己 正确，在正确的时间。你看到在恰当的时间，您可以弹射到你的身体燃烧脂肪的合成代谢的状态，这不但会帮助你获得更多的肌肉，而且更宽松，同时脂肪的饮食 time.You会惊讶是多么容易做出一些简单的在你的饮食习惯和时间，并取得的成果，你会从这些非常小的changes.In在英国最近的研究已经表明的变化 规律的饮食习惯，吃促进脂肪收益。这一切又回到了我们身体的“求生意志”的机制。当你跳过或延长吃饭，你的身体会自动进入救世主模式，开始存储 多余的脂肪用于在稍后的日期。因此你的下一顿也存储了大量的额外fat.By小餐吃更频繁地您不仅可以反成合成这种说法，但也把你的身体 状态，这也将提高您的基础代谢率。用简单的英语这将导致更高的脂肪损失和更多的肌肉gain.A杂...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 阿特金斯饮食进行减肥（猫头鹰）碳水化合物阶梯
- 阿特金斯低碳水化合物的饮食包括四个阶段：诱导，持续减重，预保养和维护。本文重点讨论阶段阿特金斯饮食二，持续减肥，或OWL.The相猫头鹰 阿特金斯饮食后立即开始为期两周的诱导期。这是饮食乐趣的一部分，你可以与新的食品试验，并确定它们是如何影响you.As您从鸣响的下一个， 碳水化合物食品中添加回到您被猫头鹰碳水化合物阶梯规定的顺序饮食。为了坚持这一趋向于减少血糖浪涌，可以重新对食物的渴求。而脂肪和 蛋白质将继续对你的饮食支柱，你会吃了你，少你选择添加carbohydrates.As每个阶梯上的食品，你应该选择最常见的从低阿特金斯食品 血糖排名，或AGR硅橡胶。在AGR硅橡胶的概念是遵循的[我的2002年版]博士阿特金斯的新饮食革命[/一]，但它正式在[我介绍]生命阿特金斯[/一]。低AGR硅橡胶食品将有最少 影响您的每一个猫头鹰的阶梯血糖。在每一个阶梯下面列出的食物对他们的rung.As碰...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 理解减肥手术
- 据美国疾病控制和预防中心的成人肥胖上升明显，美国在过去20年。事实上，统计数字显示，百分之三十的成年人20岁以上 肥胖者（体重指数[体重] 30或更高）。这也就是说超过60万人。虽然减少了，成年人肥胖问题是一个全国性的健康目标，国民健康似乎 有愈演愈烈之势，而不是better.There有无数的与肥胖有关的并发症，包括内分泌异常，高血压，呼吸及肺部疾病，胆囊疾病，退行性 关节炎，心血管疾病和某些类型的癌症。患肥胖症的个人，也可能从低身体形象，反复失败的饮食引起的心理问题。对于许多肥胖 个人，饮食失败是非常普遍和体重显着下降的可能性是low.Those谁也试过，但使用减肥饮食和锻炼的修改可能会发现使用手术方法成功 例如肥胖减肥手术。单词“肥胖”来自希腊词“巴罗什”，意思是体重，和“iatrike”，意思是治疗。有两种基本类型减肥 肥胖的减肥手术：限制程序和吸收不良procedures.Res...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 谷物和减肥-做全谷物可以减肥？
- 全谷物和减肥有明确的，科学的，行之有效的联系。也许这不是最好的方法或最准确的方式说。它实际上是全谷物和体重增加有连接。 我是什么意思？在一个从临床营养学2004年11月，美国杂志原始研究沟通，研究人员总结了可以在完整地阅读了美国的结论 临床营养学杂志卷。 80，第5号，1237年至1245年，2004年11月。底线是指那些谁需要减肥的好消息，而这也是我们一直在国会说，这里基础进一步确认 一直-这不是对自然减重，而是重量gain.Studying岁86年至1994年40-70 27082人的饮食习惯，研究导致一个结论：是全谷物的消费量增加 负相关体重增加..“什么，在”简单的英语是什么意思？“不过，从这份详尽的研究，更全谷物个人吃的就越不胖。看来， 全谷类含有组件，可能有助于在体内的新陈代谢有利的变化。这反过来可能会降低长期体重增加。此外，米糠这是添加到饲料或索取 强化-谷物食品，进一步减少...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3 天的饮食-- 做相信饮食计划
- 3 天的饮食混合假想起反应用一个具体方式增加您的新陈代谢率的某些类型食物。明显地, 您比通常将烧油脂以一种更高的速率, 但小心, 不滥用饮食的反应的力量。这反应是很强有力的, 3 天的饮食可能只持续3 天, 在之外作者无法被拿着负责任对什么也许发生在您身上。这反应的力量必须被尊敬和应该被需要跟随四到五休息日。当在饮食, 您必须确切地跟随比例依照由作者陈述。如果您不跟随确切的比例, 您自发地将combust 和错过在您的新, 稀薄的身体。3 天的饮食菜单早餐在第一天从咖啡(没有糖), 一个一半葡萄柚, 和一片多士开始用1 Tbsp 花生酱。午餐, 您考虑到a 罐头金枪鱼, 一片多士, 和无奶咖啡。晚餐包括3 盎司鸡或瘦肉、一个杯子青豆, 一个杯子红萝卜, 一个苹果, 和一个杯子规则...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何启动和保持减肥减肥
- 我脱下写有两个原因：1）有一个那里的文章已经过剩的动机第2）我的哲学是如此简单，我不认为有正当理由的一整篇文章。我惊奇的 令人难以置信的数目网络上的文章，在与动机的饮食和锻炼处理消息。每个人都和她的猫人写文章谈到如何诱骗行使或变更自己的心态， 或使行使或饮食更愉快。我无法与其竞争是纯粹的数量，但我可以做的是为男士完成我的最佳减肥计划，包括我的动机技巧运动和饮食。 抵抗地心引力的重力是拉入你的坟墓。你越重，越拉死了你。因此，努力成为轻灵像我。我通常词组以积极的方式在我的哲学，他说，“如果你输 重量，你会感觉更好，寿命更长，并能发展，激流勇进！“但是，这不适合大多数人。所以我要喊：”减肥或死！“每天你要问自己是否你将 贡献自己的死亡暴饮暴食和懒惰。或者，你会做一些事来防止这种情况？我可以听到你这么说了，你是对的：没有人的生命永远。但大多数人等到他们已经 癌症或糖尿病的诊断为使他们的生活方式，积...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 其所有的数量
- 提供一个女人之间作出选择服装，她喜欢了很多，这正好但大小12个，并穿着她喜欢，这也符合良好，但标示大小8 ，她会采取较低的首选是每time.Why我们做 挂断电话的大小？男子不在乎。如果事情过于舒适，他们只是去一个更大的规模。如果适合有点紧的女人，她还是会买它，并发誓失去了几磅，以便它符合更多comfortably.Many 几年前，我在服装区。我感到非常震惊地获悉，由于制造商，我们被允许改变标签两种尺寸两个方向，如果这是必要的，以填补零售商的秩序。两种规格 是一个很大的区别！这时候我学会了无视的标签，尤其是在销售。常常是唯一的理由非常好的东西仍然是挂在机架上，尽管深降价，是明显的大小是 不准确的。本人获得了大量的廉价的，美丽的衣服， way.The女性迷恋大小，他们没有失去对人们的生产。大小8 ，例如，现在是两个半英寸左右的大 腰围尺寸8比30年前的对应。现在有部分商店进行尺寸2和尺寸0...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减重超级正序连赢赌
- 如果您是迷赛马，您熟悉称超级正序连赢赌的异乎寻常的赌注。 它要求您采摘前四匹马跨过终点线。 根据领域的大小和赢取的马的可能性，结局常常地是巨大的。接近我们的与打赌的人的态度的减重努力，我们选节食的比赛的四个肯定的优胜者。 改进我们的机会，我们去“把”我们的选择装箱，意味他们可以按任何顺序完成，只要我们的采撷首先跑，秒钟、三和四。1. 对进餐时间制约您吃。当我们坐下在桌时，我们相对地很好经常控制自己。 在家或出去吃饭，我们是否放一些想法入食物在我们的板材和做出了关于什么的一个有意识的决定我们将给自己。是经常是我们的倒台的什么发生在实际饭食之间。 我们行动，不用了悟或预谋，丢三落四地采摘在“垂悬在” -糖果附近的残羹剩饭或项目，土豆片，昨晚的未完成的碗玉米花，一块前块偏僻的杯形蛋糕。 有少许真正记忆做它，我们加倍了或使我们的每日热量摄取量...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 法国鱼苗：大规模杀伤性武器？
- 美国人有美国人的薯条，英国有自己的芯片，拉美有其爸爸fritas，法国有自己pommes - frites.We爱他们。马铃薯，是最普遍和常年流行 蔬菜，只不过是切成条和油炸。该快餐连锁店已创造出整体一致性，以便于在卡拉马祖与麦当劳薯条在旧金山所提供的相同， 亚特兰大，莫斯科或马德里。他们是最终的手指食物，很容易消耗方向盘后面，在地铁，或走在大街上的地位。我们有些人选择新增番茄酱，或醋，或莎莎，但他们也 味道很好，正如他们are.The文明世界有一个小市民的块茎大瘾。很难想象吃之前发生的土豆多是从纽约回到欧洲世纪 世界并成为每个国家的美食主食。什么穷人吃土豆之前提出它们的外观？面包？谷物？蔬菜？的马铃薯出现永远改变了我们的饮食。它易于种植， 丰富的，便宜。的味道温和，几乎任何与结婚，我们选择了吃的很好。它的纹理变化取决于它是如何准备。以及如何许多方面，我们发明的切割，厨师，并使用 它与每一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 五个原因不丢失重量
- 我们由叮嘱淹没丢失重量- 从媒介, 从我们的朋友, 从我们的家庭。作为最富有, 最肥胖, 国家在地球上, 我们理想化微笑的不可能地稀薄超级名模(或smirk?) 在我们从每个杂志封面。我们在设法上花费时运丢失重量和丧失信心当我们不。足够饮食宗师、营养师, 和减重专家(包括我), 我们开心有一阵子。糖尿病和被堵塞的动脉太迅速将追上我们全部。在今天, 我们自由地赴宴在生活宴会。1.Ordering 在餐馆是难以置信的乐趣。您用餐的伴侣也许限制他们的选择, 计数carbs 和油脂和卡路里但您免于所有那。您能采摘最乳脂状, 最水多的项目在菜单没有罪状唯一刺痛。开始, 有被烘烤的土豆用额外黄油和酸性稀奶油。嚼神的酥脆面包用您的提取乳脂的汤或朝鲜蓟垂度开胃菜。去异乎寻常用牛肉惠灵顿在它的片状外壳壳或潜水入那块无缺点使有大理石花纹的牛排。并且当您的伴侣啜饮咖啡,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 体重减轻和营养神话？您需要知道！第1部分
- 神话：时尚饮食永久性重量loss.FACT工作：流行的节食是不是最好的方法减肥和保持它关闭。时尚饮食常常承诺快速减肥，或者告诉你减少你的饮食出某些食品。你可以 失去第一次在这些饮食之一的重量。但是，严格限制饮食热量或食物的选择是难以遵循。大多数人很快厌倦并重新获得任何损失weight.Fad饮食可能是不健康的，因为 他们可能无法提供的营养你的身体需要的所有。此外，流失十分迅速重量（超过3镑一周后，第一对夫妇周）可能会增加对发展中国家胆结石（集群的风险 坚实的物质在胆囊，可痛苦）。饮食，提供不少于800每天的热量也可能会导致心率失常，可以fatal.TIP：研究表明，失去 ÀSA的半到2磅一个星期作出选择健康的食物，吃温和的部分，并建设成为日常生活的体力活动是最好的方式减肥和保持它关闭。通过采用健康 饮食和身体活动习惯，你也可以降低您的2型糖尿病，心脏病的危险，和高血压.=======...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 战斗的cellulite 和赢取
- Cellulite? 词多数妇女通晓非常。Cellulite 是微小的笑涡的形成在皮肤, 通常出现在大腿和您的底部。现在笑涡是真正地逗人喜爱的当我们是孩子, 但我们发现在我们的身体的松的puckering 的笑涡是诅咒对多数妇女。统计认为那80% 妇女开发cellulite 。Cellulite 非常难对待。Cellulite 被修建小口袋废物并且研究表明被栓对粗劣的循环和慢吞吞的新陈代谢。最有效的治疗介入提高您的自然多孔的作用和加速您的新陈代谢因此它是更好能消灭有毒废料从身体。有cellulite 补救的一种巨大的选择在市场上, 所有声称减少或赶走cellulite 身体。它相当容易得到采用奇迹cellulite 治疗的炒作。如此怎么你确定什么将或不会帮助? 下面是有用的信息帮助您做出一个聪明的选择。大多治疗待售近来是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是身体质量指数和BMI肥胖的一个真正的措施，还是有缺陷？
- 身体质量指数（BMI）专业的ObesityMany措施误导使用身体质量指数也像计算体重指数已知多余的脂肪或肥胖，但系统有缺陷的，完全是误导。所以...不要使用体 质量指数，否则，随着体重指数的称为，作为衡量尺度，看看您是否超重或肥胖的，因为它完全misleading.Yes如果你是肥胖，身体质量指数的测量会告诉你，你是肥胖， 有毫无疑问的，但是...你只能有点超重的体重指数告诉你，你是obese.Also ...你可完全正常，身体质量指数可以告诉你，你是超重。 所以...为什么英伦使用？这是一个好问题！首先，它的方便。任何人都可以利用你的身高和体重，在图表的外观和“标签为过胖或overweight.Secondly你”，它可以减肥诊所 出售大量的会员，并允许非专业人士，甚至出售的减肥products.So很多...体重指数表使它真正容易受骗的人很多，所以很重要您了解如何works.What...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是自然减重真是可能的吗？
- 自然重量损失PermanentOnly自然减重可以是永久性的。正在进行的饮食并减肥药，以消除食品的渴望，只是暂时性的，并导致obesity.Not不仅是自然减肥 安全的，但您可以消除食物的渴望，而没有考虑体重减轻pills.Most体重减轻系统不自然，这就是为什么“故障率”是98 ％以上。没有什么食物，从而导致 天然减肥，因为每一个饮食的代谢速度变慢，这就意味着当你去减肥，你将最终获得回比你更重lost.How很多人你知道吗，谁实际 保存它呢？所以，减肥是不是一种选择，如果你想保留起飞重量为good.Weight损失PillsMost减肥药或减肥药只不过是抑制食欲，帮助带走食物 渴望，让您不要吃，不要吃或作为much.So在现实生活中，你已经考虑减肥药，实际上是把自己的一个非常激烈的饥饿的饮食，在此期间，你的身体越来越 逐渐饿死的营养，还...您代谢增长速度将放缓至检索，这是您的保证，当你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康减肥药的补充使过时了！
- 饮食PillsTaking减肥药，决不是一个有效的减肥策略，因为一旦你停止服用，所有的重量你失去了将返回复仇，因为...大部分减肥药，不外 以上药物的抑制食欲的行为，副作用可能是毁灭性的，甚至是致命的，所以不是一个好办法失去他们fat.Most通常会作为有效的抑制食欲的，这意味着 你不会饿，将停止进食。当然，你会失去一些重量，但...当你不吃饭，你是在饥饿的饮食，你的身体会减慢你的新陈代谢，因为响应 这是被剥夺了它需要survive.Eventually，你必须停止服药或你会死必需的营养素。当你停止，你的饥饿将返回复仇，因为你的身体正在试图 以取代营养它一直缺乏的，只是看看...侧的饮食，这些减肥药PillsMany效果让人上瘾及一些副作用，高血压，肝脏不适，头痛， 头晕，性困难，心跳加速，腹泻，甚至死亡，加上...保证，你将恢复所有的重量，然后你失去了一些，因为现在你的新陈代谢比以前要慢...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃绕道手术？之后会发生什么？
- 在患者有胃绕道手术是一个非常具有挑战性，并要求提前几个月。这是不容易的，不管这些成功事例的广告告诉我们。它需要大量的精神和 情绪韧性。不幸的是这些资产并不总是出现在病态肥胖，必须发展，以确保健康的生活和体重减轻后surgery.Sticking您的饮食指南 极为重要的风险降低发展中国家倾倒综合征，这可能会导致出汗，腹泻，腹胀和头晕。总是听您的外科医生，医生和营养师是告诉你。这是 您的生命和健康的长期about.Right我们所说的程序后，你将被要求留在医院的4至6天，通常你可以回到你的正常活动， 6个星期内。您应该 失去之间一般8十磅每月首2个月后胃绕道手术，并实现一个稳定的重量后， 2年，第一年是关键，并会要求您看到您的医生经常被 你将评价？这包括你的心理健康状况和饮食适当too.Exercising是至关重要的和你的健康之后仍然有很长的路要走，手术后，这当然不是一个快速修复 肥胖和进行...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 没有一个快速减肥饮食真的吗？
- 只有当您试图愚弄表的具体日期和time.Quick减肥是标榜的饮食市场的时间。营销尖叫“失去10磅的夜晚，当你睡”你听说过他们 之前，但你真的不相信他们这样做吗？我希望你明白的地方在你的注意，快速减肥既不是真正的健康，也没有长期lived.Quick体重减轻只应该用于如果您 重量也某种程度的竞争或测试。只有根据医生的照顾。它可以是危险的，如果你没有强大到足以处理drain.On另一方面，竞争对手做这一切的时候，但他们 了解疲软压倒一切的努力。他们理解的重要性，让他们重新回到原来的rhythm.Most快速减肥磅只有水;非常，非常少脂肪细胞。你的身体将刷新 水从您的系统和规模将显示一夜之间丧失某些理想英镑。不过，这并不去年long.Loosing这种方式是体重压缩海绵一样干。权衡海绵前后将 体重比在您挤水。猜测什么？由于这是浸在水中的重量都是back.This发生与你的身体了。你可以喝了特别...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什么是油脂?
- 油脂是燃料。那基本上是是什么它。燃料的一个坚实被集中的形式。他们有更多卡路里比蛋白质或碳水化合物。这油脂的基本的形式。饱和的油脂这类型油脂来自动物和菜。它只必要当能量的形式和由于它的结构它由我们自己的体脂肪细胞欣然吸收。Monounsaturated 油脂这些油脂被发现在橄榄油, 花生油, 高油红花油里并且其他人。多未饱和的油脂您能发现多未饱和的油脂在冷水鱼, 菜籽油, 和菜油里。Trans 油脂这些油脂是制作的油脂。您能做这些由transofrming 不饱和的油脂通过热和加氢。这些类型油脂被认为导致害处。他们能降低您的新陈代谢, 减少您的睾甾酮水平, 和提高您的坏胆固醇在其他人中。商业被生产的食物包含trans 油脂alot 。特别是被烘烤的食物。辨认如果食物您...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 强调饮食和难以忍受烟瘾
- 这是共同应对压力分散自己的舒适与您最喜爱的食物。以下是一些想法，更健康的方式，以应付当你的压力下： 1 。做先发制人上不健康的饮食。保持 不可接受的食品出屋子。如果您知道某个特定的食物将不可阻挡你当你强调，要确保它不是在您的grasp.2 。保持你的手忙。找到别的跟您 手除了吃。保持每日纵横方便，反过来你注意轻微家务，上网冲浪，或分散自己的拿起电话，并要求您的朋友或family.3 。达到健康的零食。如果 你必须吃，请确保您达到任何食物的将是健康的。尝试香脆蔬菜如芹菜根，绿辣椒条，花椰菜芽和椰菜花。如果你不想让他们平原，浸 他们hummus或茄子下降。这些小吃提前准备的时间，并让他们在您的refrigerator.4 。回避！如果你很难停止进食的东西一旦你开始，你最好的选择可能是 避免食物完全。一旦你放弃，这一切都太容易过量而不考虑这件事。是否可以从我身上，最终花生酱滥用者！这是不容易的渴...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 吃要诀
- 确信, 没有比您的卡路里四分之一来自油脂。在家烹调您自己的饭食和避免吃在餐馆尽量。吃复杂碳水化合物(果子和整体五谷面包、面团和谷物) 六到十一服务, 但避免白面当可能时。不要变太疯狂在蛋白质。太多不增加肌肉, 相背与普遍的信仰。它正义轮对油脂。抵制蛋黄酱和黄油(或人造黄油) 。使他们脱离您的冰箱。学会居住没有他们。做您自己的圆滑的人。那些商业通常做包含肥胖糖浆, 但您的自创圆滑的人(没有gunk) 是非常健康的。使用您想要的所有大蒜、牛至, 等。吃健康不意味您无法包装您的食物以味道。包装一个三明治被做用整粒面包为午餐。面包与高的纤维做您感受更加充分地比白色面包。得到至少25 克纤维每天。它不仅挡住疾病, 但它实际上阻拦卡路里的吸收。由"油脂" 标签任意不要唬弄。许多...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 出去吃饭
- 我知道多么困难它可能是黏附对健康饮食当设法出去吃饭。这也许防止您"完全吹它" 下次您用餐的一些要诀。1 。当您的食物供食, 请求箱子和投入一半您的膳食入它采取在家。他们应该是无论如何的餐馆部份通常是两次大小。2 。不要破坏好, 低肥胖沙拉以乳脂状的选矿。去为香醋或油和醋, 和稀少使用他们。3 。如果您出去对晚餐, 是在某人的房子为晚餐或是在您无法准备您自己的食物的任一个情况, 一般竭尽全力您能选择最健康的食物可能。刮重的调味汁肉, 点色拉调味品在边, 和首先吃您的沙拉。4 。首先吃您的沙拉和, 当您的晚餐供应, 首先, 然后吃您的veggies carbs 和肉。您很可能不会能完成。5 。请求蒸的veggies 。6 。不要使失望由得到(或分享) 点心。点一些果子或改为具体化O, 如果您必须有甜事。...
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