为期三天的心脏饮食
有各种饮食有一些仅用于减肥的目的，同时结合其他的健康益处减肥。 3天心的饮食是后者的一个例子，至少在 表面。事实是，在这个问题上的混乱，有相当多的位，我们会尽量把它清除掉。
电子邮件一直流传多年声称，3天心的饮食 医生是由一个著名的医疗设施或其他。但是，每当这些地方联系核查，他们总是说，他们没有背后的饮食的。这也就意味着什么 谁创造的饮食最有可能声称它从一个有信誉的来源的原因。
不可能知道这个版本的3天心饮食背后的真正动机，但它的 很可能地看到，谁创造了它不理解心脏健康（或用于不同的原因，该名称）。例如，原来的饮食有你在一餐吃一个完整的25磅肉，并没有 肉的类型指示。另一个餐，你吃了两个热狗！让我们面对它，即使你可能会失去这样一个计划的重量（阿特金斯饮食法的信徒会招认），它是保持不理想 你的心脏健康。
现在，如果你想减肥，那么几乎任何3天的饮食会做的伎俩。但是，如果你想减肥，和一些在同一时间做你的心脏，那么你 需要吃的食物，帮助你的心脏已被证明。
这里是一天一个更好的3天心饮食
早餐：
1 / 2杯燕麦1汤匙突破 地面亚麻籽和1 / 4杯混合浆果
1 / 2杯哈密瓜
6盎司橙汁
1杯茶
早盘小吃：
1盎司
混合坚果
午餐：
1可以在泉水
菠菜和番茄沙拉淋上橄榄油
1 / 2杯木瓜
下午的点心包装金枪鱼：
1 / 2 盎司黑巧克力（颜色越深越好）
晚餐：
3至4盎司烤鲑鱼超过1杯糙米
1杯红酒
1 / 4杯豆类 替补1杯的茶，如果你不喝酒
不仅是这些食品多为你的健康，但实际上你可以坚持这样的饮食生活的计划。你不应该限制你的 饮食，只有这些食物，但这些都是一个良好的开端。享受最佳的健康和可持续的减肥食品的种类繁多。
如果发生后的3天不太健康的版本 心脏饮食，那么你可以遵循它，但要小心。这是非常低热量，不应该做的，除非您先谈谈您的医生。它不应该遵循的任何时间超过3天。在这 说，上述修改后的心脏饮食是一个更安全，更满意，并会帮助你减肥和保持良好。
标签：进行为期3天的心脏的饮食，失重，饮食
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
