如何找到你的理想体重
热量是用来衡量食物和用于维持人体正常功能的能量能量值单位。当从食物中摄取的热量等于卡路里能量的身体利用，体重仍 常数。但是，当更多的热量被吃掉比身体需要，身体储存这些额外的热量为脂肪，导致随后的体重增加。 1磅（1磅的脂肪），约占3500过剩calories.Obesity 是部分取决于一个人的基因构成。如果孩子继承了他的身体过度肥胖的父母，更可能的是，他往往会比吃他的身体需要更多的，因此，这使他的过于肥胖的脂肪细胞。 复制不良的饮食习惯，家长也影响到儿童的身体weight.Lifestyles也起到触发肥胖的关键作用。吃大份食物的餐馆和快餐的次数最多， 营养家煮熟的食品可能有助于增加更多的热量和脂肪，而不是限制它们。致力于减少对身体运动和其他活动的时间不控制体重gain.Doing稳重娱乐 活动，例如浏览互联网，视频游戏，电影，电视，使用省力，如个人电脑，电话设备和远程控制，促进活跃的生活方式。这是一个潜在的 风险在以后的life.Obesity心脏疾病的因素是定义为百分之二十以上的人的理想体重范围或更多。这是一个医疗条件，主要是指体内多余脂肪储存。人体 自然商店的皮肤和周围器官和joints.Fat脂肪组织是至关重要的身体健康，因为它是一个能源缺乏时，身体自然能源来维持生命所需的过程，它 提供绝缘和内部器官的保护。但是，过多脂肪在体内的积累与一个健康problems.Physical各种保健可以通过适当的测量 人的体重，以他的身高，体重的地方，是指一个人的体重测量，高度是他tallness.Body质量指数是衡量一个盈余较公斤或身体脂肪的准确指标 磅。这是一个高度数学比重量，可以与身体的成分（或身体脂肪百分比）和健康risk.For指标挂钩，例如，一个女人测量5英尺高（1.52米），与一辆中型 机构框架应权衡一百〇三英镑至115磅（四十六点七二公斤？52.16公斤）考虑healthy.Another的例子：一个男人站在（1.72米）高，有大量的机构框架5英尺8，如果他是健康的体重在 一百四十四磅？一百六十三英镑（六十五点三二千克？73.94千克）。否则，如果他们的体重比自己的身高体重低于预期，他们认为体重不足，如果反过来，他们的体重比预期的更高的身体 他们的身高体重，他们说是overweight.In本文我将讨论如何才能确定你的理想体重mass.For更多相关信息，请访问：http://www.Hoodiaa.com -第二部分网站 ，提供的产品与减肥应对的意见。获取有关症状，副作用和改善你的生活问题的专业知识！
文章来源: Messaggiamo.Com
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