减肥-想你不能？
你一步的规模和呻吟在脚趾间号码窥视。 “噢，不！”“我要把今天的饮食开始！”你的想法。没有这么快。除非你精神上准备减肥，几乎所有的饮食你 尝试可能会注定要failure.In的行为变化被广泛接受的模式，有五种激励的准备阶段。兔子弗里兰，临床催眠治疗师，建议，如果你一直停留在早期阶段， 您的饮食将无法工作。你可能从来没有开始吧！的研究表明，人们可能觉得已经准备好去减肥，但如果他们没有准备改变自己的行为，他们就会失败，报告美国研究所 癌症研究在华盛顿，在名为“营养票据。”激发动机准备的五个阶段，可以适用于节食，运动，或只是生活中的事情：第一阶段是一列直流： 无意图阿人无changing.Stage两个意图：思考一个人打算改变- later.Stage三：准备的人准备改变在未来month.Stage四：这一阶段行动 是当一个人到达最近换了一behavior.Stage五：维护这最后的水平只会发生在一人已开展了新的行为进行至少为六个月到两年，我们得到一个停留years.When 前三个阶段，我们的难处变化多于任何好处的感觉。此外，我们还可能在我们有能力成功地使changes.If您想要移动生活缺乏信心向前 健康的生活方式，'专业人士'要大于'的利弊在你的头脑'。请记住，如果继续做你一直这样做，你会得到你总能得到。具体指出，你所要克服 和创造性可能的办法。研究表明，权衡轻重涉及到每一个小行为的变化，而不只是对目标就像失去weight.Someone谁是试图减肥可以看到， 还有更多的好处比其余脱落超重的体重，但如果所有的人可以设想存在障碍-而不是好处-以减少食物份量和定期运动，那么变化 不大可能。但是，如果你准备改变你的思维模式，你会看到您的行为发生变化。弗里兰建议。 “我们每个高度耳根所有的时间。生活中的一切创建两次， 首先在你的头脑，然后在你的身体。“好消息是，一个成功可以建立您在使更多的改革信心。”兔子弗里兰是一名注册临床催眠治疗师与重量谁的作品 问题以及糖addictions.She可以达到800-755-4083/805-984-1237或http://www.BunnyVreeland.com她的6届CD系列，减肥和保持它关闭现已$ 29.99.Bunny纳入 催眠到她的形象业务在10年前的减重和戒烟专业，提供金钱回guarantee.In此外，她还成功地帮助客户提供：对飞行的恐惧... 高地？牙医的恐惧？医生和其他恐惧。作为医疗催眠治疗师，她专门在肠易激综合症的问题。 IBS的回应非常成功地催眠，呈现85％-92％improvement.She 是一个与卡马里奥和Ventura商会，商会的正式成员是篮球名人堂的商业改进局，国家医学催眠治疗师，美国催眠治疗协会，联盟成员的 美国催眠治疗委员会和国际催眠联合会。
文章来源: Messaggiamo.Com
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