是身体质量指数和BMI肥胖的一个真正的措施，还是有缺陷？
身体质量指数（BMI）专业的ObesityMany措施误导使用身体质量指数也像计算体重指数已知多余的脂肪或肥胖，但系统有缺陷的，完全是误导。所以...不要使用体 质量指数，否则，随着体重指数的称为，作为衡量尺度，看看您是否超重或肥胖的，因为它完全misleading.Yes如果你是肥胖，身体质量指数的测量会告诉你，你是肥胖， 有毫无疑问的，但是...你只能有点超重的体重指数告诉你，你是obese.Also ...你可完全正常，身体质量指数可以告诉你，你是超重。 所以...为什么英伦使用？这是一个好问题！首先，它的方便。任何人都可以利用你的身高和体重，在图表的外观和“标签为过胖或overweight.Secondly你”，它可以减肥诊所 出售大量的会员，并允许非专业人士，甚至出售的减肥products.So很多...体重指数表使它真正容易受骗的人很多，所以很重要您了解如何works.What是身体 质量指数（BMI）？很简单的身体质量指数，是你的体重指数相对于你的身体质量指数是height.The采取的体重（公斤），你的身高（米）的平方除以计算。简单不 它？ :-)但不用担心，也有图表和网上提供许多自动计算器，您可以使用磅和英寸，让你的体重指数，以及...的身体质量指数18.5以下被认为体重不足， 正常是18.5和24.9之间。从25至29.9属于超重，体重指数为30或更高被视为肥胖，所以...可以说，你有两个人谁是5'6“身高体重都在192 Lbs.On 身体质量指数，身体质量指数的将是“31两”，都将被认为是“肥胖”。可是...这里的问题是，“重量”是用来进行计算，这也正是 抛出窗外这些数字，在这里，所以...一个人实际上可能肥胖，而其他可能是一个非常合适的健美运动员和举重谁是不到2％，体内脂肪的纯肌肉！然而，在 体重指数的规模，他们均会被认为是“肥胖”可笑的是，不是吗？现在，这两个例子，是相反的极端，但我希望你明白这一点。一个更正常的例子是...可以说，你决定 加入健身减肥。你工作了几个月，失去45磅脂肪，以及45 Muscles.You磅投入已变得非常干练，和改善你的健康有很大，但是当你计算你的身体质量指数... “你还是肥胖”这是当大多数人干脆放弃！不过...你甚至可以减少相当多时间的推移你的身体脂肪百分比，但英伦将“没有透露这种成功 你“这有什么不好的图片吗？首先，为什么要使用一个测量系统，甚至不会透露给你，什么收效不大您有？很难留下来的任何动机减肥的制度，没有 甚至不知道什么是收效甚微你having.Please意识到...我只是用“健身示例”作出的，因为这项工作是在体育馆完成例程，实际上大部分是非常 坏的和低效的燃烧脂肪。这是一个艰苦的工作，以及大量的出汗很少的结果，因为...演习的程序，人们做好体育馆和运动设备，大部分烧伤主要是糖 和很少的脂肪。 “没错。”哦，是你将建立的肌肉，但它主要食糖燃烧肌肉而不是脂肪燃烧肌肉质量，而这对于一个女人，尤其是坏的，因为...实际上，你可以 建立你开始看起来像“一个男人”，但您仍可以脂肪，另一方面足够的肌肉，如果你不行使权利的一种像我们在自由的超薄美减肥教项目， 然后...你可以成为一个非常有效的“脂肪燃烧机”你的身体，失去所有多余的脂肪，仍然看起来苗条和sexy.The选择与此系统的一种简单yoursfat损失“是 永久“！因此，你可以忘记自己的身体质量指数和BMI，因为它是非常误导，是非常令人沮丧，甚至当您有一些success.It氏更好用尺量，因为这 会告诉你“的真相”有一个伟大的人生！阿尔芒杜普伊斯是个人训练，讲师，教师，及永久减肥专家，谁已经成为人类意识的5一严重研究员 Decades.Mr。杜普伊斯目前有专门的教导，成为一个强大的常任理事国和“自由”减肥系统，信息网络Site.http在他的介绍：/ / www.slimamericaweightlossproject.com /鄂
文章来源: Messaggiamo.Com
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