减肥的心理：第3部分？失去了挂起起伏！
我们已经错过了和你的船迅速沉没。你有你的船加权打倒统计，卡路里，克和磅。现在，您比以往更加混乱就如何减肥，感觉更好，变得更加强壮。我们 美国赶上危机，或会糖尿病和肥胖下沉呢？答案是没有答案的数字，在减肥的心理学。是的，美国的健康将得到进一步恶化而不是 较好的。为了让您得到更好的这两个步骤必须进行：第一步：获取对您的挂断！为什么这么难我开始锻炼？我知道这是对我好。我好像是有某种形式的性 为获得更佳的状态。“抵抗运动”或急诊室是指对在一个固定的积极参加计划意识或无意识地块。研究表明，有些人已经建立了从过去的障碍 经验给他们对运动及食品的消极心态。在许多情况下，无法启动或行使下列program.RESENTMENTI上通过一个人认为应该是黄金年 能与轻松的事情要做，而不是更多的活动之前，我经常把？了对工作的不满建设小康填补去远不止不喜欢的工作需要做更深入。怨恨带出了一个 在我们的叛逆态度。越早接受事实，演习将不得不成为你一生的一部分，你就越有可能将开始-你就越有可能将继续行使。怨恨 燃料通常是由他的表兄弟：拒绝，傲慢和懒惰。在最好的事情是不会让他们一起玩。怨恨是一种pride.FAILUREThe唯一失败的形式是不是开始。成功不是衡量 号码。这是衡量你的成长过程中通过。仅仅因为你的业绩可能会出现一些起伏，不会影响您今后的努力的影响。另外，你的自我价值是不是基于多少次你 开始了一个锻炼计划。害怕失败是一个借口，从来没有try.PERFECTIONIf你一秒钟，你会是完美的，在坚持一个计划，想忘掉它。这是任何人都不可能。事实是， 你将永远不会完美。完美主义是一个illusion.COMPARISONSYou始终比较结果某人或某事。一旦你达到了目标，总是会有一个又一个。你甚至可能是任何类型 不管你做什么，它永远不会足够好。如果你是这种类型的，停止了一分钟，听你的身体。比较自己对他人和你过去是一个失败的battle.EXPECTATIONSIf你的期望太高 高，设置为自己的失败，然后开始比较自己给他人。在某些情况下，在急诊室设置在你甚至开始。这是伤害。设置期望过高是自我挫败之前 甚至start.Step＃2：不需要的行为改变对食物，运动和life.Getting向matterTo变化的根源你的错误观念，重要的是要承认你对运动和饮食思想。许多 的人认为他们知道那是什么想法，但没有提出自己的核心信念行事。换句话说，他们必须认识到问题的“根”。免费迷你COURES点击这里 www.resolutions.bzIn为了改变你对工作和食品的态度，你必须了解behavior.You是什么用途将不得不深刻挖掘，找到问题的根源，培育和理解 it.Your信仰systemThe原因，你有某些行为是根据你的价值体系的核心信念。正是在这里-内-如果事情需要处理。信仰形式障碍，阻止你开始或 下面通过定期的运动和饮食计划。为了改变对练习中，您必须检查在surface.It态度需要时间，精力和能量，在某些情况下，外部专业 协助到达真相？，看看下面是什么，承认它的存在并把它上升到表面。如果你有一个饮食计划后很难通过，很可能形成的障碍，和 阻止顺利sailing.Do的数学你！数字不会撒谎。你要么接受道路水草而居，或你面对后果。它就是这么简单。这可能类似于一种恐吓战术，但底线是 就是现实。如果你认为你一秒钟豁免，无可指责，或者只是运气或信仰的依靠，再想一想。你最好的防御是一个很好的offense.START减肥的好今天的正道！免费迷你 课程点击这里http://www.resolutions.bzDiscover的常识的方式失去了节食的医生不想让你知道的重量。格雷格赖安是最畅销的作者，凯西史密斯和前雇员
文章来源: Messaggiamo.Com
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