儿童肥胖病？ 谁是责备？
当我们注视着孩子的当前世代，一个能越来越注意儿童肥胖病成为一个严重的问题。 技术的组合，娱乐的供选择的形式和恶劣的食物选择很大地更换了我们的孩子采取往未来的道路。 我们开始看低能源开支的后果加上恶劣的营养习性。 不幸地这个问题去实际上未被注意由影响我们的孩子的多数父母和其他人民。
今天技术提供孩子以一定数量不同的扣人心弦的方式花费他们的时间。 今天的孩子宁可在公园会浏览互联网，观看DVD或打一个电子游戏而不是去外面乘坐他们的自行车或戏剧。 这些室内活动烧很少额外能量和相当经常导致在snacking的增量。 在通过父母的几天将有困难时期使他们的孩子回来里面作为现在许多情况下对面是真实的地方。 当这些其他选择是可利用的，他们有困难时期使他们的孩子去外部并且使用。
除烧之外少量卡路里孩子被暴露在垃圾食物和被处理的食物增量。 食物的这些类型有非常很少或没有营养价值和用trans油脂、糖、人为味道和盐装载。 使用人为和其他低成本致瘾添加剂，在技术的增量在食品工业使更加容易生产好品尝食物在非常低成本。 舒展真相和方便包装的棘手的营销也使更加困难为了消费者能寻找最适合于他们从质量营养立场的产品。
类似所有其他学习进程反复食物选择在童年显示创造习性的一张图纸孩子在将来将执行。 孩子被抚养长大吃高卡路里低营养致瘾食物许多次每星期是可能很好保留这样习性入他们的青年期和成人岁月。
学校系统现在邀请快餐链子进来和供应午餐而不是集中于质量营养。 天集中于食物种类采取了一个后座对快和容易的食品供应。 与棒棒糖、芯片和苏打的自动售货机被安置在我们的学校系统中。 另外许多学校系统废除了增加了到问题的体育。
高密度低质量食物的增加的可及性与糖的致瘾质量的，盐和trans油脂加上较少活动激烈地改变了我们的青年时期健康和福利。
根据美国外科总医师61%美国成人在1999年是超重或肥胖的。 这些数字自1980年以来成了三倍。 同一项研究显示13%孩子6到11和14%青少年的年龄12到19是超重或肥胖的。 青年期数字在最后二十年几乎成了三倍和以快速也上升。 这些统计显示必须通过做在我们的青年时期的营养和活动程度的变动演讲儿童肥胖病和那的生长严肃它。
关于这篇文章和文章的更多信息类似此喜欢参观www.lakenormanfitness.com或您能给我发电子邮件在craig@ncprecisionfitness.com
克雷格LePage， CSCS， NASM-CPT
精确度健身，主任
克雷格是一位知名的健身专家在夏洛特，北卡罗来纳地区并且是精确度健身Mooresville的主任。 他帮助人到达他们的健身和健康目标超过12年。 他的证件包括理学士学位从桥港康涅狄格大学， CSCS证件从NSCA和一份个人训练证明的从NASM (运动医学的全国学院)。 克雷格为夏洛特， NC集中于健康和健康的区域报纸写了，创作了他自己的健身&营养节目并且是夏洛特地区广播节目的一个常客。 他有最近合著高尔夫球具体练习本(好戏剧，长期？ 高尔夫球)和在应该某时明年取得到他自己的书也运作。
文章来源: Messaggiamo.Com
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