在形状上没有得到借口
美国日益肥胖每年。即使我们的孩子变得肥胖的危险，尽管我们更自我意识在我们的外貌。那么什么灵丹妙药来取得装饰和适合。好吧，我会 老实说，没有任何。首先，我们都限制了我们的遗传。如果你的父亲有一个备用轮胎，你可能将会倾向于有一个自己如果你一个人。如果你是一个女人，你将有 击退你母亲的大臀部。今天，美国人有更多的钱比他们面前。不管人怎么说，对美国经济的逐渐多年来，美国人越来越富裕，他们吃的证明 它。即使是贫穷家庭吃超过前几代中产阶级家庭。贫困家庭往往更是难以减肥，因为垃圾食品是便宜，他们没有足够的钱，或尽可能多的时间 积极，除了working.If你的工作需要你整天坐，你是在世界也伤害。你不会燃烧卡路里很多整天坐在。加无聊会造成食欲 more.So我什么建议？以下是一些想法你可能需要考虑。首先，你真的要想要的形状，如果你想有减肥的祈祷。这并不容易。你要 希望它。其次，你必须作出决定，在你的生活能够更健康。饮食适度所有的时间。不要饿死自己，并为自己的失败稍后。你的新陈代谢只是将放缓 anyway.Most当时的人只是吃太多大的部分。让您的部分中等规模，吃更多次。不吃当你充分。没有自己需要的东西每一餐。而且，相反 对你的母亲可能已经告诉你，你没有吃你的一切板。您的部分越小，越次你吃你的新陈代谢速度将是。这里是最大的一件事 人不愿做的。你必须行使。适度运动可以使你从肥胖到一个更加健康的大小。查找活动，你喜欢做，做它。你越喜欢它，你就越能坚持 与it.No借口。实在没有理由不尝试进入形状。我听到一个牧师的布道，真正有意义的东西。他说，一些基本的生活男人的一半，使工作 钱，然后放弃同样的钱在他们生活的另一半，试图重新夺回他们失去了获得健康摆在首位的钱。这个想法是不要把在卫生方面的工作。卫生费用 日趋严重的时间。除非你的健康保险是伟大的，你不能制造足够的钱，克服你的健康成本将不得不如果你不照顾自己了。如果你的理由是，你 太变形做任何事情，或者你就不能减少你因为抑郁症，无聊，食品等，然后回来看你的医生，询问你可以做什么，开始对体能的标题。你有一人死亡 生活。所以，不要浪费it.The最大的问题在美国今天面临的是懒惰。纯粹和简单。你知道工作进行帮助时，你感到抑郁或与焦虑的问题。你越是在于 各地，更沮丧你会得到的。这是一个可怕的循环。人们说，他们从工作过于疲劳。我可以理解，但即使是30分钟，每天可以有很大的不同。在工作期间 广告，而你看电视。如果你有孩子带他们外面和他们一起玩。孩子们在做什么，但看电视和玩电子游戏。如果你的孩子玩你和你的帮助 他们同时time.It氏容易得多保持其关闭，但要失去它后，您的收益。所以，即使你认为你的状态同样很好，不停止工作了。这是一个更容易保持稳定，而不是常规 已烧掉多余的脂肪。你的身体往往会打击你减肥时，你给予你对食物的渴求。只要记住你的身体更重要的是比你的大屏幕。你不能坐视不理，看足球 一整天。去参加一些足球。珍爱生命不只是一个16年以上spectator.Weight升降机。伟大的运动技巧和信息健康杂志。
文章来源: Messaggiamo.Com
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