当是饮食不节食？当一种生活方式！
节食和减肥几乎肯定是最赚钱的所有与健康有关的企业网上和关闭。我们的腰围是胀，我们的健康正在恶化和饮食“大师的”正在运行的所有道路.. 银行！简而言之，我们已成为一个国家（实际上，世界）的太多，营养不良和过度沉迷抱怨，他们的问题总是“别人的过失” ，谁指望一个即时解决的一切 小药丸/补丁/药剂会做出任何长期difference.You看到，我们这些谁是超重，那就是半数以上的人口现在，还没有那里过夜。需要数周，数月甚至数年 吃太多的错误的食物进入我们的国家（取决于如何超重我们） 。逻辑然后发号施令，这是将需要相当长的时间，原来的比例体重增加 为了失去重大weight.What的更多，如果您然后希望能够回到以前的生活方式，你猜会发生什么-是的，你猜对了，你将有权回到只是为超重 again.The只有简单，可靠和实用的方法减肥，成为改变你的生活方式。如果你不准备这样做，你应该需要很长的，硬照镜子，并决定接受你 是-无论这是因为，除非您决定使这一生活方式的改变，这是您将如何住宿。 Period.Now ，这可能不是你想要听，但它是你需要听到（如果你想减肥） 。 几个词组是公理“你就是你吃” 。然后如下，如果你想成为不同的东西，你需要吃点东西不同，即更改lifestyle.Unfortunately ，世界充满了 那些渴望从您的现金不幸-每个人都从“减重俱乐部”的医生和制药公司都渴望卖给你“这周治愈” -价格。和他们为什么急于这样做吗？因为一） 这使他们成为整洁利润和b ）他们知道你会回来更多下次你有结婚/派对/度假去，让你想在这个服装/服装/泳装，你买了预期 失去“几磅。 ”不幸的是，大多数信息抛出（其中大部分是从销售机器的大企业）是多宣传，旨在让您在“饮食行业”作为我们的客户 永远。事实是，如果你是超重（除极少数情况下）你吃太多的错误的食品。期间。接下来的问题变成， “什么是错误的食品” ，这是那里的问题 arise.Since 1950年（后不久margerines了） ，我们一直宣传说，美联储的“饱和脂肪是有害的” ，包括黄油，红色肉类，奶制品等，现在是完全正确，由于 现代生产，其中许多是其他天然食品污染与化学品，激素，毒药和其他事情，使你的皮肤crawl.What显然是清楚的是，我们的祖先吃这些 食品百年而不发展“高胆固醇”或“缺血性心脏病” ，这两者都是一个新现象，随后直接从转换从天然脂肪的饮食，以非自然塑料 （也称为margerines ，氢化植物油和反式脂肪） 。您只需要看看医生的工作玛丽Enig或博士牛伊拉兹马斯地理解这一点（尝试复制和粘贴或者名称到谷歌 搜索框下面，检查的结果-他们会惊奇你！ ） 。与此同时，我们被告知，政府，医生，营养师和科学家们吃更多的碳水化合物，如面包，米饭，土豆，通心粉 （和其他面粉产品）等，即淀粉carbohydrates.The结果-腰围不断增加和提高利率的慢性疾病！这是否听起来像一个成功的计划吗？我既不！与此同时， 公关机器这些大财团和自我服务的“专业”集团一直在加班加点埋葬妥善的研究和无限的意见更为适当的选择谁 研究肥胖症和心脏病的独立企业研究工作的创新grants.The一样韦斯顿报价，莱纳斯波林（两次诺贝尔奖获得者！ ） ，玛丽Enig和牛伊拉兹马斯清楚地表明了愚蠢的 这个“传统”的办法和更大的受益于饮食均衡饮食高有机肥种植的水果和蔬菜，种子，坚果，天然油脂， （无污染或化学处理）的水和 （根据个人喜好）一些有机饲养和人道饲养meat.What不自然，不能认为这样是有大量的快餐食品，包食物，准备膳食，点心，酒类， 罐头食品和其他食品的全面的化学品，防腐剂， “调味品” ， “增强” ，激素和“膨化剂” 。这种化合物中不存在一个健康，自然的饮食以同样的方式说，牛不 自然吃玉米，大豆，猪肉，豆类或，说穿了，鸡屁话这是一个巨大的突出的差距是我们学习的公司的利益（总是试图出售的东西）和我们所需要的 （健康，自然的食物） 。唯一的办法来解决这个问题是要研究它，并期待自己的例子人民（如社会孤立于26日西方文化详细审查韦斯顿 售价）谁没有心脏病史，关节炎，糖尿病，骨质疏松症，癌症或任何其他常见的慢性diseases.Then它归结为一个简单的选择-改变您的生活方式或生活在 您当前的后果之一，并接受，这是您的选择，而不是别人的fault.Brian阿达姆松自然健康信息CentreUnderstanding重量ManagementGlycemic指数及体重的影响
文章来源: Messaggiamo.Com
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