饮食风尚: 超级市场绵羊
十八或二十年前, 我是入我必须承认的高蛋白, 高脂肪, 低碳水化合物原始的Atkins 饮食革命的饮食、礼貌和, 在更加了不起的程度, Stillman 的快的减重饮食上(我仍然更喜欢对Atkins 但那是仅仅个人口味) 。在, 每个走道用标签被装载了宣告低肥胖或被减少的油脂时候。我对油脂不关心和没有寻找另外信息。不幸地, 油脂低是"在" 并且我感觉单独和摒弃。
以怨气有些感觉, 我搜寻碳水化合物费用的各种各样食物, 保留一只锋利的眼睛在成份, 卡路里水平, 和营养价值。某些项目奇怪地被装饰了与横幅宣布低油脂: 面团调味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇凌。我困惑了: 某些食物, 充分油脂对他们的核心, 怎么能是低油脂? 所有油脂被取消和怎么能那里是任何左?
我成为了迷住以某些标签。有您曾经, 例如, 读标签在那些调味的咖啡盛奶油小壶? 调零油脂。调零碳水化合物。调零蛋白质。调零卡路里。怎么能任何我们投入在我们的嘴有零的卡路里? 微不足道的数额, 可能, 但绝对零度? 什么是在那种材料里? 或这是真正食物, 存在只在我们的头脑的眼睛作为一可食的全息图吗?
仁慈地, 低肥胖时尚死了它的自然死亡。Atkins 和相似的养生之道接管了并且低肥胖标签被重印(公司回收在它最美好) 读低Carb 。突然, 您看了, 那里到处是食物被重铸作为低carb - 再用面团调味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇凌。
我是好奇的。制造商去掉所有那些carbs 和放回油脂吗? 那些carbs 何处是? 有是浩大的dumpsites 在不需要的carbs 被埋没的沙漠- 在破旧的轮胎、塑料袋, 和核废料旁边吗?
更加, 我想知道: 什么被留下在那些箱子、罐, 和瓶子里? 为什么我是支付$1.19 每盎司为某事真正地不是任何?
然后我开始推测它(我有时是一点慢) 。食物真正地未改变根本, 包装。食物标签是象那些普遍存在的互联网销售信件。他们吹小号捉住我们的兴趣的标题因为他们是在synch 以我们的欲望和目标。那是偶然的吗? 当然不是。高度有偿的撰稿人选择他们的标题以巨大关心, 买入全国"积念o ' 天", 漂浮在最新的风尚的coattails 。
多数人的我们是很绝望的控制我们买入诺言象未察觉的追随者我们是的我们的重量: 哭诉的绵羊标题为一个悬崖没有想法问我们的领导或触击在一个另外方向。
未说出口的秘密是, 标签不事关。如果我们想要丢失重量, 我们不吃面团调味汁、土豆片、棒棒糖, 或冰淇凌。期间。不管包裹认为。深深在我们的灵魂, 我们知道什么我们能吃(很少) 并且什么我们不能(整体束) 。允许自己误引是唯一一个时兴地可接受的方式唬弄自己, 并且我们知道它。我们买入炒作因为我们, 那么非常, 想要相信。我们想要认为, 我们做着正确的事, 我们真正地尝试, 我们的刺激是纯净的。
我们的弱点由包装工利用并且超级商店骗子。我们的矛盾心理, 和巨大需要避免非常真正的难受有效节食, 投资食物标签misguidance 以真相幻觉。
象我们dimwitted 羊似的表兄弟, 我们最终, 同样, 被剥削。
弗吉尼亚Bola 是一位被准许的心理学家和一个被录取的饮食盲信者。她专门研究治疗reframing 和态度和刺激的作用在各自的目标。狼的作者在门: 失业生存指南, 和一自由ezine, 工作者的边缘, 她最近完成了一本基于心理的重量控制书: 饮食与Attitude:A 减重作业簿。她可能被到达在 http://www.DietWithAnAttitude.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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