如果我们吃脂肪99 ％自由，为什么我们99 ％的脂肪？ ！
不幸的是，肥胖已达到流行病的程度，超过60 ％的人口超重。我们需要采取控制这一问题NOW.There有三个方面需要加以理解，以便采取 控制你的体重-脂肪，纤维，碳水化合物。脂肪是相当简单的。光纤是什么，生长出地面？主要是水果，蔬菜，坚果，谷物和浆果。最重要的事情知道 关于纤维的是，在你的肚子酸不会分解，所以，当你吃纤维，它填补你快，让您随时掌握充分更长的时间。最后，碳水化合物的食品，自然甜，或提出什么 用糖或flour.Most听到的人，如果你吃低脂肪或无脂肪食物可以减肥。那么在现实生活中，这只是一半。大多数人来说，当试图低脂肪饮食，去商店，并开始 阅读标签和寻找任何为零脂肪。于是人们认为， “伟大的，我可以吃所有我想要。 ”他们几乎没有吃脂肪在所有-并最终体重增加！这就是为什么你需要知道的其他 一半的story.If你只吃低脂肪食物，其中大多数是低纤维，也非常高的碳水化合物。因为他们是低纤维你必须吃更多的感觉充分。因此，当您吃得更多，你需要更多的 卡路里比你需要和你的身体储存额外碳水化合物和热量，脂肪。这是另一边的低脂肪饮食。除非你吃低脂肪和高纤维，在同一时间，您更有可能获得 比失去任何weight.Sheridan Woodcroft违背自己的成功的家庭企业作为个人的体重管理保健和营养指导。她不仅可以帮助您与您的健康，而且您的财富。您可以 访问她的网站以了解更多关于一个伟大低碳水化合物，高蛋白质的体重管理计划http://www.WEIGHTLOSS-4U-PERMANENTLY.COM/?refid=article-31879或了解如何赚钱在线访问 http://www.secure-wealth-4-u.com/?refid=article-567885966
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
