保险柜怎样是atkins饮食？
Atkins饮食似乎从未消失
时尚饮食来来往往，但是Atkins饮食，高蛋白，低碳水化合物重量损失计划，从未似乎消失，无论许多医疗专家谴责它。
“低碳饮食与结肠癌连接了，形成肾结石，肾病增加的频率，并且甚而骨质疏松症”，说尼耳Barnard， MD，医师委员会的研究小组总统负责任的医学的，在华盛顿根据的一个非盈利。 “您在好比的低碳饮食看的减重不是所有什么您在研究中看见的低脂肪，素食主义者饮食”。
俏丽的邪恶的减重饮食
投入它更加直言地是Kiku Collins-Trentylon，体育教练员在纽约，说它是“俏丽的邪恶的饮食。 我们全部想要坐我们的长沙发，吃nonstop和有完善，雕刻的身体。 不幸地，它不运作那个方式”。
肉是于低碳饮食危险的罪犯，说Barnard。
“健康忧虑的原因在大部分由于红肉”，他说。 “每天吃肉的人们有三次患结肠癌的更加巨大的风险。 然后有肾脏的问题。 他们没有被设计在浮油油脂运作”。
大，肥胖，高蛋白争论
在2002年的夏天，然而，时代杂志和星期天纽约时报杂志出版了谈关于说的故事Atkins可能不是一样坏的为心脏健康如以前被相信。 这些故事被激发一部分由从研究员的一项最近研究显示吃一高蛋白的多数人民，低碳饮食的杜克大学的六个月丢失了20磅。
期望了。 什么未期望是研究员没有看造成任何健康问题的饮食的有力的证据。 实际上， LDL “坏”胆固醇和HDL “好”胆固醇改善了。
低碳饮食可能导致重大减重
研究显示一部分的公爵饮食为什么是很普遍的，它能导致重大减重。 它也生产它，不用很多讨厌卡路里计数和火爆与饮食相关。
知道为容易的减重
“您不一样饿象与其他饮食，并且那是一件真正地好事”，纽约说詹妮・安徒生，从Mamaroneck的一位互联网顾问，在饮食。 “使此的更加容易停留对。 因此做相当快看结果。 一件坏事是它禁止咖啡因，并且我有从咖啡撤退的很多剧烈的头痛”。
对低碳饮食的另一个缺点是它的严厉地有限的菜单选择。
“起初，在黄油的鸡蛋和烟肉早餐每天是乐趣，但是每天在每顿膳食的仅肉和油脂能得到讨厌”，安徒生说。
那么在其中说谎争论。 一方面您有许多重大减重故事在相对地用户友好的饮食的。 另一方面，您有主张的营养师和营养师导致的减重是短期的，并且可能威胁人的整体健康，竟管减重也许有降低胆固醇的有利作用。
谁是不错？ 可能双方。 它提供减重在非常高费用给整体健康，或者至少那是战胜的医疗看法。
低碳水化合物饮食可能不是一样坏的象我们认为
“有说在医学文献的报告这低碳饮食可能不是一样坏的，象我们认为”，说苏珊Barr，登记的营养师在纽约。 “人们对这饮食再感兴趣，但是，直到有对什么重音饮食在做的身体安置，没有办法的更多研究要知道什么的它也许做着除提供短期减重以外。
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关于作者
迈克尔・刘易斯收集关于减重和HGH (人类荷尔蒙生长和相关的保健福利的文章和信息。 他创造了并且编辑关于这个主题的许多网站。 迈克尔是http://www.ageforce.com和几个其他网站的一位在职作家。 如果您希望与您能给他发电子邮件在Michael@AgeForce.com的迈克尔联系或，如果您希望知道更多关于减重， HGH (人类荷尔蒙生长)和相关健康题目喜欢拜访我们在http://www.ageforce.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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