如何维护您的减重刺激
其中一个让进入的最坚硬的方面形状，维护您需要达到您的减重目标的刺激。 关于任何人将丢失一些他们的热情，一个月或如此入减重节目。 我学会了保持我被刺激和致力达到我的目标的若干事件。 他们巨大地帮助了我，并且我认为他们将帮助您。
这里正义我做刺激自己的一些许多事。
每星期一次称自己：
我称自己至少几次每星期。 在您的节目的开头部分一次是丰足，因为您不想要劝阻自己。 我称自己的原因每星期一次是，因为看和辩解，在镜子在您的头可以是容易的，您不增任何重。 如果您每星期看一个标度，您肯定知道是否您需要做变动。
保留更重的版本的图片的你自己在简单的视域：
我有图片的我在我的儿子的洗礼在我的床旁边。 我比我当前是20-25磅更重的因为图片。 这给我每天一个的机会看什么我不要滑倒回到。 它提醒我我为什么丢失了重量并且保留我从滑回到老习性。 并且，它将提醒您您多远来了，并且多少更好您现在看。
形象化每天：
您应该形象化每天，您怎么要自己看。 如果您达到了您的目标然后想象自己做一些新的事，在您新的身体。 这真正地帮助。 我设法形象化自己每天做我在将来做计划的事。 这可能帮助与在您的生活的所有方面的目标。 我曾经做此，当跑时，当I首先启动了我的节目。 我精神上会生动描述自己，跑和看我想看的方式。
设置您的视域更远和更高：
如果您已经到达了您理想的重量，则您应该规定一些新的目标或标准。 如果您不，您大概将跌倒回到老习性。 维护某事，然后达到新的事是更难。 因此，如果您到达了您理想的重量，然后为什么没设置增加一些肌肉的目标。 或者可能，制定一个目标得到绝对剥去。 在完善的形状，象您未曾想象您可能。 看高和远，制定您的目标然后到达它。 什么都不会保留您被刺激的然后制定和达到新的目标。
那些是我使用保持我自己被刺激的一些方法。 多有数以万计。 要发现其他刺激想法做搜寻在互联网的一些。 您能找到数以万计文章和网站致力减重和健康。
是健康和丢失的重量可能改变您的生活每个区域。 它在到达一个成就以后是惊人的，我们开始看的可能性，例如减重。 不要丧失动力。 保持它出现并且开始使用它帮助您有您的生活其他区域的。 但是最重要，不要放弃。 永远将有在您在生活中做的所有事的障碍。 就是不要使用他们作为借口从达到您需要的最后自由阻挡您。
关于作者
这篇文章由贾森・ Barger写。 贾森帮助人丢失与他的突破书的重量，最初减重。 要学会更多关于他的哲学和节目您能参观http://www.primalhealth.com。
info@primalhealth.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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