在神经失去的重量你讨厌科学
你的9000万美国人谁是目前在节食呢？你减肥只获得的每一盎司回来？那么你不alone.The国家卫生统计中心显示，超过64％ 美国人超重，这个数字每年都在增长。目前有超过300本书对节食和饮食16000多可供选择的变化。每个人花费超过400亿美元 神奇药水或药丸，他们认为将帮助他们减轻体重，他们恨。不幸的是，95％的收益归还所有的重量仅为再次寻找下一个热门新的饮食习惯。约翰阿萨拉夫，是世界领先的一 最佳性能的专家，建议我们在本而不是暂时的饮食和减肥技巧依靠疫情造成的面貌。“人们不理解他们的大脑功能，因此获得所有 他们失去的重量99％的时间，说：“约翰阿萨拉夫。”饮食用意志和行使绝对是最糟糕的方式起飞重量你恨，如果你想保持良好它关闭。“将权力 一个非常短期的减肥长期解决方案，因为它是由有意识的心灵控制。根据最新的科学研究表明，非意识，条件是你个性端控制您的六分之五 因此，你的行为和长期results.This意味着83％的时间你的行为是在非自动自觉的水平，并解释了为什么你所有你的体重恢复回来。对于永久性减肥，你必须 重新训练5/6th你的大脑，如果你真的想保持off.AMYGDALAA最近发现要与你的杏仁核。这是你的大脑部分不喜欢改变，将释放神经递质随时尝试 改变你的生活你的体重一样的东西。它从你拿起任何偏离正常体重，基本上使你恢复到思想和行为的旧模式。它工作完全一样 在您的家，自动恒温拿起任何在室温下的变化，然后自动修正它。这就解释了为什么很多人在饮食上吃班日甚至在他们走自己的 diet.Through年来，我们成为有一定条件的内部“体重设定点”一旦做到这一点，我们并没有考虑日常的日常食物摄入和活动，我们需要做的维持 内部图像。这正是我们是怎样形成的习惯。一旦有什么习惯是深深扎根于我们的大脑，我们没有想到的功能将自动保持这种内部图像。如果你不喜欢你目前的体重，你 必须打破在非意识的水平，否则将面临痛苦的溜溜球症候群的旧模式，旧空调。您的内部心理制度的运作完全一样的机制，保持飞机，导弹或 在课程设置一旦她们进入system.The本体坐标系船只是一个内部的形象表达。如果你想在外面看到，您必须重新培训心理意象永久性变化 第一次在里面。最近的研究表明，大约需要30日常心理训练“重新天一条龙”大脑如果你想永久持久减肥。通过做一些简单的 可视化演习看到你自己的完美的重量，你开始整修您的内部形象，你开始清除旧image.The你越是这样的速度越快，您会看到的结果。好消息是 你不能得到脑疝，如果你过分it.POSITIVE AFFIRMATIONSAnother简单的技术，您可以使用书面给予积极肯定。例如，声明：我现在身体脂肪重量xxxx.My是xxxxx.I的感觉和外观 greatI我的理想和完善的体重nowIf我你重复阅读，真正看到在你的脑海屏幕至少30天，你将有一个保持到您的理想体重远远优于机会。你可以 还剪下的体型你喜欢并粘贴到您的图片，并审查使用现在时肯定possible.The因此它经常照片很简单。非你的大脑意识方面不 不知道实际之间的事件和谎言或一个臆想的，它也不会知道未来的差异。一旦条件通过重复和现实生活中或想象的经历，它将 立即向外界匹配的内部图像了.--您有权限发表这篇文章以电子或印刷，免费，只要署名也包括在内。礼节性的副本 出版物，将不胜感激-发送到：John@TheStreetKid.comAbout的AuthorJohn AssarafNew纽约时报@华尔街日报畅销书作者“华尔街儿童让它指南
文章来源: Messaggiamo.Com
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