对儿童肥胖罪魁祸首-闲置
这是糟糕的听证会上，几乎每天都在成人肥胖问题日益严重，现在，我们的儿童是焦点。是的，爸爸妈妈们的研究英寸由俪轻体在国际进行的一项研究 公司和美国卫生基金会，美国25％的儿童已经正式超重，最年轻的特别危险。美国饮食协会（ADA）发现，14％的6至11岁 体重超过他们应该一样，12岁的12-17％。此外，另一项研究表明，反倾销协定的一半肥胖青少年将成为肥胖adults.This不是一个过渡阶段，儿童肥胖正在增加 每天与增长的是一系列的健康问题？暂时糖尿病和呼吸difficulties.Karen米勒考瓦奇，路，为俪轻体国家“，缺乏锻炼，普遍的首席科学家 超过50％的帐户问题，只有30％的问题是由于暴饮暴食或选择了错误的食品种类。“相反，专家指出，我一直在说，过去10年同样的事情， 在学校体育教育的削减计划，花费更少的时间和更多的时间户外玩视频游戏或在电脑或坐在电视机前。不骑居民区周围的安全issues.As由于自行车 我提到的让孩子们生长，在体育削减，课外活动和公正的活动，我们的孩子你需要了解你的家庭获得更积极的创造性的普遍缺乏。一种方法是让 全家出来的，是要晚饭后散步，如果你有宠物，带他/她，就因为悲伤地说，在人类肥胖一直以来，还要让我们的“furkids”。让你的孩子们 家务劳动，如真空，修剪草坪，耙树叶，拿起他们的房间。有一个舞会。让孩子们选择的音乐（我知道你不喜欢他们的音乐，但是它想这样，我们的父母并不像我们这样的功能）。 玩更多的体育游戏，如超级比一比，捻线机，踢球，软球。我喜欢打保龄球，有与家人保龄球夜间或获得联赛有兴趣在您的孩子。他们不仅将更加活跃，他们会 在这个过程中作出了一些新朋友，并学习如何成为一个团队努力的一部分！另外，不要忘了，而活动是重要的，是健康的饮食。我知道这项研究说，活动很重要，但你仍然有 吃的健康。偶尔快餐食品是一回事，但是，使他们的习惯可能是灾难性的。放弃充满果汁糖，给他们的水或不含咖啡因，（对年龄较大的儿童）的饮食苏打水。有 他们一起参加了辛普森的玻璃日常维生素。有一件事太多父母往往做的是填补果汁是太高糖份他们的孩子了。酿造自己的冰茶和限制糖（使用 食糖替代品，像如Splenda）。同样的事情与柠檬水，使你自己的。让他们用的水，这是为他们好，填补在这一过程中他们。他说：“美国儿科学会建议限制100％ 果汁4至6盎司，每天1〜6岁和7这些7岁至18.A研究，12盎司，每天报道2005年1月通过的预防问题巴里米波普金博士。，在营养学教授 北卡罗莱纳大学的发现“液体从苏打水，果汁和果汁饮料糖是食糖消费的最大来源。”他的73,000多名儿童和成年人的研究发现，2岁之间 18，孩子喝含糖饮料的135％，更多的热量比你可能是因为这孩子。“最重要的是，你不要让您的孩子不舒服。不要说在重量方面，而且在一个条件 健康的生活方式，并具有更多的能量。意识到这是需要为您的孩子和家人在一起的时间适应新的健康的生活方式要到位。最重要的，如果你想成为一个好榜样， 实践你所鼓吹！版权所有2005年，DeFiore EnterprisesIntroducing让孩子适合：阿以指导如何设置和运行您在一年或一年以下管闲事！解决方案的父母谁想要健康的儿童 身体和心灵！我们的座右铭，“吃健康，活出健康，保持儿童生长”让孩子适合问这样一个问题：你想，协助培养健康生活为您的孩子！如果您的回答是，然后访问我们 网络博客在：http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/访问我们的网站，并于今天：http://www.keepkidsfit.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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