五低碳水化合物饮食的严重危险
CancerCoronary从心脑StarvationHeadlines.WASHINGTON，2004年6月22日（合众国际社通过COMTEX diseaseStrokeOsteoporosisMajor抑郁症） -阿联军的营养，卫生和消费者 集团是在呼吁美国居民的低碳水化合物diets.The的危险提防新成立的合作伙伴关系的基本营养日表示，低碳水化合物饮食不太可能导致长期持续的重量 损失，他们可以增加对生活所面临的风险威胁的医疗条件。“低碳水化合物饮食与雄厚的科研，明确鼓励我们几十年的冲突，以减少饱和脂肪和 提高水果，蔬菜和纤维的摄入，“穆尔说芭芭拉博士，总裁兼首席执行官直至美国形状！，而创立了coalition.The联军说，减肥对这些极端低碳水化合物饮食可导致这类 作为肾强调，肝脏疾病和gout.These饮食严重的健康问题也增加了对冠心病，糖尿病，中风和几种类型的癌症，加上副作用的风险：严重便秘， 肠胃问题，恶心，反复头痛，集中精力和2004年的energy.Copyright由联合国新闻International.THE观察员，伦敦星期一，2003年9月22日，第7的第一次亏损的困难 有关阿特金斯饮食法的危险官员已发出警告，英国政府由于担心的选择越来越多的人关注的高脂肪，高蛋白regime.The食品标准局 该委员会负责所有政府的营养指导，已发表声明，提醒公众警惕低碳水化合物饮食对健康的危害，包括阿特金斯饮食，声称他们有联系 心脏病，癌症，甚至obesity.ORLANDO，佛罗里达州（有线电视新闻网） -美国心脏协会起草了一份咨询文件，它警告说，公众是高蛋白质饮食的危险。“他们 在患心脏病危险的人，我们非常担心的，博士说：“罗伯特H埃克尔，该文件的高级作者。”长期来看，饱和脂肪和胆固醇的饮食内容将提高...糟糕的 胆固醇，增加心血管疾病的危险，尤其是心脏病突发。“讨论：饮食过量蛋白质不是办法，以减少胰岛素！对所谓的”低碳水化合物“的饮食是主要目标之一 减少胰岛素的金额到你的血液中分泌。这是一个有效的和崇高的目标。唯一的问题是，吃大量的蛋白质不是答案。过多的蛋白质在人体的所有原因饮食 以上等等。如果研究的人，我们可以发现，胰岛素/胰高血糖素的机制是使人类的生存，而精心设计制度的演变。随着人类进化将有 没有食物相当长的时期。为了生存，这些时期的人会打电话到他的行动并使其胰岛素存储所有的能量可能找到他的尸体可用。可只要这几个时期 天。然后当他需要能够执行更多的食物，他将利用他的胰高血糖素利用的所有的胰岛素为他存储的能量某些工作或饲料。这是在其best.Man进化'生物化学š 生物化学仍然是不合时宜地Neanderthal.As人与“文明”已发展到“概念的三个广场和小吃”日常的尴尬生化仍是不合时宜地尼安德特人。我们有 生化人的混合进化的快速方便食品时代“”。我们可能不喜欢这个想法，但他是“永远”的意思吃3天加广场小吃。曼会很好地对刚一餐 一个没有小吃一天。当你需要一些如胰岛素，而优雅的进化生物化学/胰高血糖素系统和滥用，使之成为“胰岛素只有”系统藐视人类生物化学它。那个 “过度胰岛素”是与我们的生活方式疾病很多，特别是上面列出。答案是没有摄取蛋白质来降低胰岛素的答案是减少食物的摄取，减少的每天 喂食，并确保摄取大自然的平衡。这是复杂的碳水化合物75％，15％的蛋白质和10％的动物蛋白fat.The危险，深受“中国研究的记录。”也许是最好的，容易 最长的营养研究，不断进行的，是由T.科林坎贝尔中国的研究。这项研究表明，与摄取动物蛋白和癌症，冠心病和中风的线性关系。那个 肉类导致骨质疏松症是有据可查的约翰罗宾斯“为新世纪饮食”。 ，大脑只能利用葡萄糖为能源已经有据可查的。肉不包含碳水化合物，这是毫不奇怪， 这么多阿特金的节食者真的很沮丧。在未来10至15年“，在你一定会听到的事情之一，是动物性蛋白质...是所有可以被认为是毒性最强的营养素之一。风险的 疾病大幅上升时，即使是小动物蛋白质添加到饮食习惯。“T.科林坎贝尔Ph.D.Conclusion：刚才说了否定的”低碳水化合物。“该MericleDiet是唯一的食物，限制单糖 （有些松散的饮食要求碳水化合物），又保持与葡萄糖供应是大脑在复杂的碳水化合物。该MericleDiet基于大自然的平衡：75％的复合碳水化合物，蛋白质和15％ 10％的脂肪。要访问MericleDiet以下链接：你的attention.Copyright约翰Mericle http://www.DrMericle.comThanks博士2005年所有权利Reservedhttp：/ / www.DrMericle.com致力于实现最佳的 健康和峰值性能通过饮食和生活方式的改变。博士Mericle汇集了正规医学教育，29马拉松，3夏威夷铁人三项比赛和一个现实生活中的实际很多独特结合
文章来源: Messaggiamo.Com
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