如何测量身体脂肪
当这一切归结为失去或体重增加，大多数人谈谈表，以确定究竟有多大损失或收益应具有重量或形状，他们desire.However卫生专家说，体重 不单单是一个明确的指标，良好的健康，因为它没有区分磅来自身体脂肪以及那些来自瘦体重或muscle.Being和超重的脂肪是不一样。 超重只是指超过身体总重量的基础上人口平均数高地和机构框架大小。另一方面，肥胖的定义是多余的脂肪，不论weight.What我们必须 考虑，专家表示，以确定我们的健身中心，是为了了解我们的身体脂肪。请记住，身体脂肪百分比是你的总重量，所以即使细长的人可以有危险的高水平的机构fat.Here 有三种方式来衡量你的身体脂肪： 1 。首页人体脂肪秤-体脂尺度来衡量索赔体脂快捷方便。这些脂肪秤使用生物电阻抗法测量你的身体 脂肪百分比。低级别的电流是通过你的身体和“阻抗” ，或反对当前的流动，是measured.2 。皮脂卡尺-卡尺是一种工具，它看起来有点像 巨钳。这些是用来抓住你的皮肤褶皱的不同点，你的身体和衡量厚度。这些测量然后标准值相比，人的年龄和性别，让您 您估计机构fat.3 。静水称重，这只是一个幻想长期水下称重。你坐的规模内一箱水和吹熄了空气可以。你是扣篮水下，在这里您 吹熄甚至更多的空气。因为脂肪比水轻，越胖你，你会更自由浮动。规模措施水下重量找出身体密度。调查的误差是在2-3 ％左右，但 准确性取决于数额空气你驱逐。你必须打击这一切，或不会作为accurate.This是一个困难的方法来衡量人体脂肪，因为它可以不舒服，甚至可怕的扣篮 水下，没有空气中的旧lungs.Weight损耗产品评论，最精彩的减肥产品评论和网站最佳减肥产品。 http://www.weightlossproductreview.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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